Melatonine

Hier bespreken we biomedische behandelingen en medicijnen voor ME (cvs).

Moderator: Moderators

Gebruikersavatar
Shavonne
Gevorderd lid
Berichten: 1758
Lid geworden op: 12 sep 2007, 21:47

Bericht door Shavonne »

Zeer grappig ja! Licht over het algemeen is slecht voor het slaap ritme. Als het idd het blauwe licht is dat Melatonine aanmaak remt, dat zal die bril een hele uitkomst zijn! Altijd beter om het lichaam zo te helpen, dan allerlei middeltjes toe te stoppen!
@Macm: ik denk dat alle elektrische apparatuur stralingen uitbrengen en de nachtrust verstoren.
Ik denk dat menig één van ons best goed zou slapen, ergens ver weg op het platteland of rimboe of waar dan ook, zonder elektriciteit. Maar daar heb je weer last van andere dingen, zoals muggen etc! :lol:
orchidee
Actief lid
Berichten: 423
Lid geworden op: 10 aug 2006, 09:12

Bericht door orchidee »

Hoi,

@ MacM : op de amerikaanse sites is er veel discussie omtrent "radiation" dus straling van gsm enzo...
Deze theorie kent redelijk wat aanhangers

Lichttherapie (in welke vorm dan ook) draagt niks bij tot ME problematiek!
Is gewoon handige marketing om wat meer lampjes te verkopen.
Als het zo simpel zou zijn om slaapproblemen en depressies op te lossen!!

Groetjes,
Dirk
Gebruikersavatar
Shavonne
Gevorderd lid
Berichten: 1758
Lid geworden op: 12 sep 2007, 21:47

Bericht door Shavonne »

@Dirk:ME problematiek kan ik me voorstellen dat daar geen lichttherapie tegen helpt. Maar een fijt is, dat sinds er elketriciteit is, de mensen uit hun normale dag/nachtritme geraken. Vroeger waren deze problemen niet, de mensen gingen met de kippen op stok en met het haan gekraai stonden ze weer op.
Vroeger waren er ook depressieve mensen, dus lichttherapie lijkt me daar ook niet geschikt voor!
Gebruikersavatar
justME
Actief lid
Berichten: 116
Lid geworden op: 29 jan 2007, 19:51

Bericht door justME »

@Dirk; waar heb je zien staan dat ze lampen verkopen? Het gaat hier om een bril! 8)
Ik begrijp waar je reactie vandaan komt en je sceptische houding....en het zal ongetwijfeld (zoals in de meeste gevallen) als het uberhaupt al zo simpel was, zo simpel niet zijn bij mensen met cvs/me.
Maar wie zegt dat dit helemaal niets kan bijdragen? Dat weet je niet tot je het geprobeerd hebt en in sommige gevallen kan proberen kwaad, maar dit onderwerp; een bril, lijkt me vrij onschuldig.
Als we het toch over lichttherapie hebben; lichttherapie helpt bij sommige mensen overigens wel bij een depressie.
Ik ken 2 personen die zeggen er baad bij te hebben, een oplossing is het niet, maar dat wil niet zeggen dat dat nooit/bij niemand nuttig is!
Een massage helpt mij ook niet van mijn spierspanningen en laat staan de cvs/me af, maar het versoepelt wel even mijn spierspanningen en het werkt ontspannen....de eerst volgende keer slaan m'n spieren gewoon weer vast.....moet ik nu ook maar geen massages ondergaan? Want het helpt me er toch niet vanaf.
Begrijp me niet verkeerd, ik lees het bericht ook niet alsof dit dé oplossing is en ik ben ook sceptisch, maar ook nieuwsgierig.
Ik geloof namelijk dat dit best zou kunnen zijn dat bepaalde vormen van licht een bepaald effect heeft op je lichaam.
Hoe merkbaar dit is, hangt erg af van persoon, gevoeligheid daarvoor en in ons geval een ziekte die we hebben die een stuk gecompliceerder is dan een paar lichtstraaltjes en symptomen die de overhand hebben op bepaalde mogelijke effecten van therapieen of wat ook, die dus in ons geval niet merkbaar is.
Zo is dat met electrische stralingen idem, de een is er heel gevoelig voor en de ander niet, een vriendin van mij heeft hier wel degelijk last van, ze heeft sneller hoofdpijn wanneer er veel stralingen ergens zijn.
Ik geloof persoonlijk ook dat het zeker bepaalde effecten heeft op het menselijk lichaam en de schadelijkheid ervan nu nóg redelijk meevalt, maar dat het in de toekomst problemen gaat geven en idd schadelijk zal zijn met de meer en meer stralingen die er komen en meer en meer gebruik ervan.
Zo was dat ook met het begin van de komst van de auto die geen grote vervuiling veroorzaakte...totdat het een gewoongoed is om er een voor je deur te hebben en veel twee verdieners er zelfs twee, waar te pas en te onpas mee word gereden.
En zo zijn er tal van voorbeelden te noemen die vroeger geen bedreiging vormde, maar waar na overmatig gebruik toch problemen door zijn ontstaan.

Maar goed, wat betreft het artikel;
Dat blauw licht melatonine afbreekt is aangetoont, als je hier op googled krijg je diverse hits te zien waar dit naar voren komt, het is dus een feit....het effect ervan in persoonlijk opzicht is een kwestie van uitproberen.
En wanneer je dit uberhaupt zou willen proberen dat je er ook nieuwsgierig tegenover moet staan en niet hoge verwachtingen moet hebben....maar geldt dit niet voor ongeveer alles wat we proberen om op welke manier dan ook symptomen van de cvs/me positief te beinvloeden?
Grigor
Gevorderd lid
Berichten: 1418
Lid geworden op: 04 jun 2008, 11:56

Bericht door Grigor »

Hallo .Ik slik sinds een week melatonine.
Mijn grootste probleem is mijn visie hoe vermoeider ik ben hoe waziger ik zie. (heb geen bril nodig )
Sinds ik de melatonine neem val ik makkelijker in slaap wat heerlijk is maar als ik op sta en eigenlijk de hele dag ben ik knetter suf en zie heel erg wazig . Ik woon in Amsterdam en de drukte lijkt wel 10 keer drukker .
Is dat normaal? Het zou toch mij uitgeruster moeten maken toch?
Gast

Bericht door Gast »

Melatonine pakt voor iedereen weer anders uit. Hangt o.a. ook af van de dosering die je gebruikt.
Onze dochter had een hele hoge dosering voorgeschreven gekregen (5mg) en ging daar in korte tijd erg op achteruit; o.a. te merken aan enorme spierzwakte en nog meer vermoeidheid.

Paulien Floor heeft onderzoek gedaan naar het melatonine-gebruik bij ME/CVS-patienten en constateerde dat er inderdaad een groep is die niet goed op melatonine reageert: http://www.me-zelf.nl/index.htm?http:// ... tonine.htm

Miek
MacM
Gevorderd lid
Berichten: 612
Lid geworden op: 02 mei 2007, 23:28

Bericht door MacM »

Hoeveel neem je?
Grigor
Gevorderd lid
Berichten: 1418
Lid geworden op: 04 jun 2008, 11:56

Bericht door Grigor »

5 MG maar om eerlijk te zijn had ik met de AD drogist versie hetzelfde probleem. Mijn dokter zegt dat het niet door melatonine komt maar omdat ik dieper slaap? Lijkt me een beetje onzin.
MacM
Gevorderd lid
Berichten: 612
Lid geworden op: 02 mei 2007, 23:28

Bericht door MacM »

Zou kunnen hoor.

Die van de drogist zijn maar 0,1 mg dus dat is wel een heel verschil.
Persoonlijk zou ik eens beginnen met 1 mg en kijken of dat beter gaat.
Grigor
Gevorderd lid
Berichten: 1418
Lid geworden op: 04 jun 2008, 11:56

Bericht door Grigor »

met 0'1 Mg voelde ik me net zo :(
annemoon
Beginner
Berichten: 22
Lid geworden op: 07 feb 2008, 14:18

Bericht door annemoon »

hallo,
de normale medische dosis voor melatonine is 3mg; Ik heb in het begin zelfs 6mg genomen. Mijn bioreonantietherapeut stelde het als een vat dat opgevuld moet zijn om te kunnen functioneren en dat dat compleet leeg was bij mij. Na een tijdje die hoge dosis te nemen begon ik, na jaren, weer wat normaal te slapen. Nu neem ik 3mg of circadin=2mg melatonine maar met vertraagde afgifte.

Aan de mevrouw wiens dochter er slechter van werd: Mijn bioresonantiearts stelt ook dat mensen met een stofwisselingsziekte niet tegen melatonine kunnen!
Gebruikersavatar
Lijntje
Actief lid
Berichten: 429
Lid geworden op: 06 dec 2008, 20:46

Bericht door Lijntje »

justME schreef:Uit onderzoek blijkt dat blauw licht remmend werkt op de aanmaak van het slaaphormoon melatonine.
Oei, mijn kamer heeft 4 blauwe muren... Als dat nou eens mijn probleem is ben ik met een verfbeurtje van mijn cvs af! :wink:

Hoe snel schrijven huisartsen trouwens de melatonine voor? Misschien is het namelijk ook wel iets voor mij als ik dit zo lees. Dan kan ik het als ik binnenkort toch langs ga er wel naar vragen.
Op dit moment slaap ik vaak erg slecht door. Meestal lig ik tussen 9uur en 10uur in bed, maar lig ik meestal nog wel minstens tot 12uur wakker, waarna ik bijna elke nacht rond 3uur en 5uur wakker word en als ik een slechte nacht heb ook rond 1uur en 7uur en lig ik dan vanaf 7uur wakker. Niet echt relaxed dus. Hoewel wakker liggen dan meestal betekent in suddertoestand zijn, zoals iemand dat eerder noemde.

En wordt melatonine ook vergoed?
MacM
Gevorderd lid
Berichten: 612
Lid geworden op: 02 mei 2007, 23:28

Bericht door MacM »

Misschien kun je proberen eens om 12 uur naar bed te gaan? Als ik er eerder in lig, slaap ik ook slecht.
Gebruikersavatar
Lijntje
Actief lid
Berichten: 429
Lid geworden op: 06 dec 2008, 20:46

Bericht door Lijntje »

Het probleem is dan alleen dat ik wel echt moe ben om 9uur en meestal daarvoor al, dus dat ik het al minstens tot 9uur rek.
Hoewel ik dan ook weer niet over mijn slaap heen wil raken, dus het ook niet teveel kan rekken.
Maar misschien is het de moeite van het proberen eens waard.
Kijken hoe daar op gereageerd wordt. 'Ja, klopt ik ben moe, daarom ga ik om 12uur naar bed.' :lol:
Gebruikersavatar
Jazzie
Gevorderd lid
Berichten: 1400
Lid geworden op: 13 okt 2005, 09:06

Bericht door Jazzie »

Lijntje schreef:
justME schreef: Op dit moment slaap ik vaak erg slecht door. Meestal lig ik tussen 9uur en 10uur in bed, maar lig ik meestal nog wel minstens tot 12uur wakker, waarna ik bijna elke nacht rond 3uur en 5uur wakker word en als ik een slechte nacht heb ook rond 1uur en 7uur en lig ik dan vanaf 7uur wakker.
Zou je niet liever eerst je slaapprobleem laten onderzoeken? Bijvoorbeeld bij de ME-poli van ziekenhuis De Gelderse Vallei in Ede. Daar zijn ze gespecialiseerd in slaapstoornissen bij mensen met ME/CVS. Wie weet blijkt dan dat jouw slaapprobleem niet door een verstoorde melatonine-aanmaak komt maar door iets anders.
Melatonine is geen onschuldig middel om zonder gespecialiseerde begeleiding te gaan uitproberen, het is een hormoon.
Plaats reactie