ME-Gids.Net

hallo iedereen,

is het gek dat ik als 37 jarige jongeman met ME al met een wandelstok loop?
gewoon in huis heb ik die niet nodig,maar als ik buitenkom kan ik hem niet meer missen.
douchen doe ik sinds kort ook met een douchekruk.

vraag me gewoon af of er zo nog mensen zijn?

Ik heb een wandelstok en een paraplu op de gang, voor als het nodig is, wat gelukkig maar sporadisch is.
Met zulke dingen moet je iets eerder beginnen dan strikt noodzakelijk. Het helpt me rechtop blijven lopen. De winkelwagens gebruik ik ook als een soort rollator maar zonder er zwaar op te hangen. Bij de kunststoffen karren van AH is dat wat lastiger geworden, die zijn niet stijf genoeg.

PS
Die wandelstok is een uitschuifbare voor de wandelsport. Daar loopt jong en oud mee.

Ik heb geen wandelstok, maar sinds kort wel een krukje voor onder de douche. Ik vind (lang) staan nogal zwaar en ik heb best een uitgebreid doucheritueel. Het meeste kan nu zittend. Dit scheelt behoorlijk qua hartkloppingen en het erg warm hebben achteraf. Mijn vriend verklaart me voor gek, maar ik denk eerder dat dat verkapte bezorgdheid is.

Ik vind wandelstokken, douchekrukken, rolstoelen of wat voor hulpmiddelen dan ook zeker niet gek! Als de keuze is: iets niet doen, of iets wel doen met een hulpmiddel, dan is het toch heel fijn dat je ook de keuze kan maken om iets wel te doen met een hulpmiddel? Al zou ik voor sommige dingen ook even moeten slikken.

Heb ook een douchekruk die ik standaard gebruik en een rolstoel voor indien nodig (jammer genoeg steeds vaker moet gebruiken). Telkens als ik weer een nieuw hulpmiddel nodig heb dan is het telkens een strijd om hem te accepteren en in het begin een drama. Het hielp dat iemand per pm ooit voor mij de drempel een stuk lager maakte. Maar ze blijven niet fijn omdat het achteruitgang symboliseert.

Daarom moet je er vroeg genoeg mee beginnen, als je ze maar af en toe nodig hebt. Dan duurt die af-en-toe-periode veel langer totdat het bijna-altijd-is, doordat je minder forceert.

Ik heb een 'wandelstok' gekocht bij Decathlon. Is normaal zo'n stok om (hoe noemt dat nu weer he... zo stappen met 2 stokken)..
Deze heeft een handgreep, is volledig van aluminium en inschuifbaar. Je kan hem perfekt regelen op lengte, weegt bijna niets en ziet er niet echt ouderwets of'hulpmiddelachtig' uit.
Was niet duur, geloof iets van een 40 Euro.
Een echte wandelstok vond ik nogal beschamend om mee rond te lopen. Maar met die stok kan ik gerust wandelen aan zee.
Voordeel is ook dat je hem kunt inschuiven en dat hij dan in een grote handtas past. Kan je hem meenemen 'in reserve' als je moe wordt of zo...

Nordic walking noemde het.... (vddmme toch, gebeurt dikwijls dat ik echt niet meer op een woord kan komen, zal weer meer moeten gaan spreken:):))

Zo'n stok is veel beter dan een ouderwetse stok waar je op loopt te leunen. Heb je er maar één gekocht? Met twee tegelijk gaat het vast beter. Ja het staat wel raar als ermee naar de brievenbus loopt, dat is wel zo.

Hehe Semma, nu niet overdrijven he hahaha...
Is al erg genoeg ene stok lol.
Grapje hoor:)

Ik heb ook een wandelstok. Kan hem inklappen zodat als het nog gaat ik gewoon kan lopen maar dat ik hem wel in mijn rugzak heb zitten voor als ik hem nodig heb.

Heb ook gekeken voor die nordic wandelstokken maar heb gemerkt dat je ook goed moet oppassen dat je wel op de juiste manier blijft lopen.
(Dit vind ik soms ook lastig met de wandelstok hoor!)

EN speciaal voor als ik naar het bos ga heb ik een grote houtenstok. Gewoon een stuk hout gevonden in het bos maar op de juiste lengte dus ideaal om op te steunen.
Valt het voor mijn gevoel toch niet zo heel erg op dat ik niet zo goed kan lopen.

Helpt een wandelstok bij het lopen als je last hebt van veel pijn en een zwaar gevoel in de benen?

bij mij wel, tot op zekere hoogte, omdat ik ook vaak last heb van zwabber-benen. Met die stok loop ik een stuk stabieler, het kost me dan ook minder moeite. Hoe meer moeite, hoe zwaarder en pijnlijker mijn benen worden. Je kunt de benen dan ook afwisselend een beetje ontlasten door de stok van kant te verwisselen en daar meer op te leunen ipv op je been. Ook fijn als je ergens staat (rij voor de kassa ofzo)

Je kunt het gerust eens proberen. Ik heb tijdens mijn laatste zomervakantie een wandelstok van een euro of 10 dacht ik bij Blokker gekocht. Aluminium en in hoogte verstelbaar. Handgreep vind ik alleen niet zo heel prettig

Ik heb info die ik van dr. Visser niet voor mezelf mocht houden, hahaha.

Ik ben het dus gewoon maar eens gaan proberen, zo'n wandelstok. Ik loop per dag nog aardig wat: naar de bushalte, naar het werk, op het werk, weer naar de bushalte, naar huis, boodschapje... En bij mij helpt een wandelstok behoorlijk tegen de pijn in mijn benen (en het zware gevoel). Ik schat dat de pijn in mijn benen met zo'n 50% is afgenomen door gebruik van een wandelstok!

Ik gebruik ook pijnstillers (gabapentine) en dat helpt ook nog, maar als ik de wandelstok niet gebruik, neemt de pijn in mijn benen weer aanzienlijk toe. Ik heb trouwens deze: http://www.thuiszorgwinkelonline.nl/bad ... l?vmcchk=1 in het zwart, maar er zijn ook kleurtjes. Ik wissel steeds van kant om om de beurt beide benen te kunnen ontlasten, dus wat Mieperdemiep ook zegt.

Het is maar dat jullie het weten! Mensen met pijn in de benen, probeer gerust eens een wandelstok, want wie weet! Je moet je er wel even overheen zetten dat het zo 'invalide' overkomt (maar dat kan soms zelfs voordelen hebben, in de bus hoef je niet meer te staan, haha).

Wat een interessante waarneming! Dank je wel voor het delen van je ervaring.
Wat een toffe kleurtjes hebben ze ook in wandelstokken.

Bedoel je met pijn in de benen de verzuring?

Dr. Visser zegt dat het neuropatische pijn is.