Jufke
Ja hopelijk is het inderdaad m.a.a.r. een vitaminentekort of een burn-out of een depressie.
Off the record, CVS bestaat niet, dat is een naam in het leven geroepen door een psychiater die werkt voor de verzekeringsindustrie. Deze ziekte kost hen namelijk teveel. Daarom hebben ze het onder de psychiatrie gezet en moeten ze mensen niet uitbetalen.
Een woordje uitleg over de ziekte:
http://www.me-gids.net/module-Links-category-cid-4.html
Deze ziekte noemt Myalgische Encephalomyelitis en kan wél geconstateerd worden. Vandaar dat je naar een neuroloog moet en een internist die vertrouwd zijn met het ziektebeeld.
Zie Diagnose:
http://www.me-gids.net/module-Info-view-pid-13.html
Hier een artsenlijst:
http://www.me-gids.net/module-Info-view-pid-15.html
Het erge is dat de overheid (onze minister, senators en ook het Riziv) vaak dergelijke artsen niet steunt, integendeel zwaar beboet als ze de ziekte erkennen en medicatie voorschrijven.
M.E. is de moderne pest. Dat is de pijnlijke waarheid.
Ondertussen kunnen wij wel wat voor onszelf doen:
1) Onze voeding is ons eerste medicijn. Beginnen met alkalisch voedsel te eten. Vooral veel groenten en basmati rijst. Niets geraffineerd, geen tarwe, geen melk en geen suikers.
Hou het twee jaar vol. Het loont.
2) Was alle producten om residuen van bestrijdingsmiddelen te verwijderen.
3) Verminder dierlijke vetten in uw dieet, ze zijn hoog in de residuen van bestrijdingsmiddelen, en omega-6 vetten die ontsteking van de hersenen zal toenemen.
4) Drink alleen gefilterd of gedistilleerd water met toegevoegd magnesium.
5) Vermijd fluoride; gefluorideerd water, tandpasta, fluoride behandelingen.
6) Laat amalgaamvullingen verwijderen indien geen gevaar voor verlies van tanden.
7) Vermijd het eten van vis hoog in kwikgehalte.
8 Verhoog de antioxidanten in uw dieet om de ontsteking te verlagen, de energie in uw hersenen te verhogen, de doorbloeding van uw hersenen te verbeteren, de schade door vrije radicalen te verminderen, en het herstel van beschadigde hersencellen te bevorderen.
9) Neem multivitaminen / mineralen in capsulevorm.
10) Natuurlijke vitamine E en tocotrienol, vitamine C stimuleert de productie van neurotransmitters.
11) Grape pip van het zaad van de druif bevat anthrocyanadins dat de schade door vrije radicalen remmen, versterken de bloedvaten en onderdrukken microglia activatie.
12) Witte thee bevat extract zeer beschermend chemicaliën in de hersenen genaamd catechinen waaronder epigallocatechinegallaat (EGCG). Witte thee-extract heeft een hogere concentratie van catechinen en is vrij van fluoride en aluminium.
13) CoQ10 wordt gebruikt door alle cellen produceren van energie.
14) Van L-carnitine is aangetoond dat het de neuronfunctie verbetert, beschermt tegen excitotoxiciteit, het niveau van de hersenen en braingrowth factoren die herstel bevorderen verhoogt.
15) Bioidentical hormonen voor vrouwen in de overgang: oestrogeen (oestriol) is beschermend van hersencellen, zelfs tegen excitotoxiciteit en ontsteking.
16) Hesperidine is een flavonoïde die in veel fruit, zoals sinaasappels en grapefruits die heel krachtige bescherming tegen een schadelijke vrije radicalen genoemd peroxynitriet biedt.
17) Kurkuma en quercetine zijn flavonoïden die zijn zeer krachtige ontstekingsremmers dat microgliale activering en excitotoxiciteit te verminderen.
18 DHA is een onderdeel van visolie gevonden in een zuivere toestand uit algen. DHA wordt gebruikt door de hersenen om te functioneren alsook voor bescherming. DHA beschermt tegen excitotoxiciteit, vermindert de ontsteking, kalmeert microglia, en herstelt de beschadigde zenuwstelsel.
19) Van Silymarin is aangetoond dat het aanzienlijk microglia kalmeert.
20) Magnesium Citraat / Malate beschermt de hersenen van een ontsteking. Het verhoogt de glutathionspiegel, vermindert excitotoxische schade en verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen.
21) N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) verhoogt de niveaus van glutathion. Neem twee maal 500 milligram per dag.
22) Liponzuur is een krachtige antioxidant gevonden in alle cellen. Het verhoogt glutathionspiegel hersenen en verhoogt de energie-niveaus.
23) Vitamine D-3 tekorten spelen een belangrijke rol bij neurodegeneratieve aandoeningen. D-3 beschermt tegen inflammatoire cytokines en tegen excitotoxiciteit. Het kalmeert microglia overactiviteit en vermindert van ontsteking van de hersenen.
24) Regelmatige lichaamsbeweging vermindert de degeneratie van de hersenen en bevordert de genezing van de hersenen. Echter overdreven, intens en dwangmatig uitoefening doet de hersenen aftakelen en verslechteren en genereert meer vrije radicalen en lipide-peroxidatie. Ga voor matige lichaamsbeweging zoals yoga.
25) Voldoende rust en herstellende slaap.
26) Plezier hebben, tijd doorbrengen met vrienden.
27) Geestelijke toewijding, zelfontplooiing, zelfbewustzijn.
Wat de kinderwens betreft, het is algemeen geweten dat hormoonschommelingen deze ziekte aanwakkeren. Niet enkel bij deze ziekte trouwens. Zwangerschap is nu eenmaal een ingrijpend gebeuren waar je best fit voor kan zijn. Wie ben ik om je te adviseren om eraan te beginnen of niet? Ik ben hondsziek geworden tijdens mijn laatste zwangerschap. Maar was het door dit of iets anders?
Het leven is vol verrassingen en bereidt ons niet voor op gebeurtenissen zoals deze. We reageren onaangepast, in paniek. We krijgen stress, na jaren ziek zijn worden sommigen depressief.
Je bent er echter ‘vroeg’ bij. Je hebt een forum gevonden.
Mijn lijstje van supplementen die werken:
Zinc (zinc monomethionine , zinc carnosine) - apotheker
Selenium (L-selenomethionine, selenocysteine) - zie hieronder
NAC – N-acetylcysteine - (bevat tevens selenium en molybdenum)
Glutamine
Curcumin (Turmeric extract) of als pasta in de winkel afdeling indisch eten
Omega-3 fatty acids (EPA/DHA) (apotheker)
Betaglucans 1,3-1,6 (shiitake extract, pleurotus extract,...preferably not yeast extracts) - Geen gist of iets dat doet gisten onder geen beding zoals fruit + brood, trouwens best geen tarwe (brood, pasta, koekjes) en rauw fruit meer eten gedurende 2 jaar om darmen (= immuunsysteem) te laten genezen. Avocado en citroen is wel goed.
Alpha lipoic acid
Coenzyme Q10 (ubiquinone or ubiquinol) (
www.Bioradix.be combineert alpha lipoic alpha acid en Q10, relatief duur spul, zeer efficient, wel even de tijd geven)
B-vitamin Complex - (+ wekelijks 5 mg B12 spuitjes vermengen met 1mg xylocaine als ze pijn doen, werkt ontgiftend en haalt stikstof uit bloed, echt goed, minstens een jaar doen ook al staan de waarden torenhoog. Je kan geen vergiftiging oplopen zoals dokters vaak angstvallig beweren.)
Ik voeg toe aan het lijstje:
Magnesium (Magnespasmyl Forte)
Vitamine C (Durk Pearson & Sandy Shaw's Dual C)
Alkala N
De artsen die beweren dat vitamines niet werken, kletsen uit hun nek. Tegenwoordig gebruiken ze regelmatig vitamines op Intensieve Zorgen en Spoed ipv antibiotica omdat de overlevingskansen van hun patienten veel hoger liggen.
Bron:
http://jeffreydach.com/2010/05/05/selen ... ch-md.aspx
Tot slot wat mij echt hielp was
Neuraal therapie. Wekelijks spuitjes met procaine deden mijn lichaamsthemperatuur met 1 graad definitief stijgen, zeer goed om je fabriek terug te laten werken.
Na enkele maanden tevens veel minder pijn, en van bedlegerig naar een deeltijds leven geëvolueerd.
Jammer genoeg is mijn arts nu zelf voor onbepaalde tijd in het ziekenhuis opgenomen.
Voldoende mijn grenzen respecteren om mijn immuunsysteem niet te prikkelen, is nu mijn dagtaak. Zo poog ik te evolueren naar een leefbaar ritme.
Het is niet leuk om je dromen een tijdje te moeten opbergen maar je lichaam is je meest kostbare goed.
Groetjes,
Marlene
