Geplaatst: 16 okt 2011, 17:06
Beste Yoyo,yoyo schreef:Interessant, ik ga eens even je filmpjes bekijken.
Bij mij gaat hartslag heel erg omhoog als ik ga staan en staand iets doe.
Bij liggen is hij wel redelijk oke. Maar hoe kan ik dan mijn hartslag onder dat niveau houden?
Ik zal toch af en toe moeten staan om iets te doen?!?!?!?!?!
En wat is precies neurotixiciteit?
Het is niet gemakkelijk, ook voor mij niet, om de hartslag laag te houden. Het betekent dat je moet gaan experimenteren met de manier waarop je beweegt. Vaker pauzeren, rustiger bewegen. Steeds je hartslag laten dalen als deze te hoog is geworden, voordat je weer verder gaat. Als zitten niet helpt, gaan liggen.
Activiteiten waarbij de hartslag (veel) te hoog wordt zoveel mogelijk vermijden. Of andere manieren bedenken om ze te doen. Dingen die hoog staan, laag zetten (in de keuken bijv). Dingen die liggend kunnen, liggend doen ipv zittend etc.
Op de korte termijn is dit lastig, het vergt veel aanpassingen en misschien ook hulp. Maar op de lange termijn verminderen allerlei klachten: de mentale klachten, en ook de hartslag is tijdens rust rustiger.
Een neurotoxine is een stof die giftig is voor het zenuwstelsel. De Meirleir heeft hiervoor een test ontwikkeld de neurotoxische metaboliet test, die test of H2S (waterstofsulfide) aanwezig is in het lichaam. In lage concentraties is deze stof niet schadelijk, in hoge concentraties wel. De hoge concentraties ontstaan door overgroei van baceterien in de darmen die H2S produceren (darmdysbiose).
Tot zover,
Andreas