Geplaatst: 16 mei 2012, 11:38
Hihii...we reageren tegelijkertijd.
Die 300 mcg is time released en die 500 mcg niet.
Ik las ergens in dit topic dat je beter geen time released kunt nemen, toch?
Pagina 16 van 16
Geplaatst: 16 mei 2012, 11:44
Geplaatst: 16 mei 2012, 12:05
Troost je, ik ben ook geen rekenwonder 
Maar bestellen bij Iherb houdt mijn hersenen aan het werk.
Ik heb geen verpakking meer maar ik dacht dat de Circadin ook time released was.
Daarom ga ik er maar mee door.
Maar bestellen bij Iherb houdt mijn hersenen aan het werk.
Ik heb geen verpakking meer maar ik dacht dat de Circadin ook time released was.
Daarom ga ik er maar mee door.
Geplaatst: 16 mei 2012, 22:28
Waarom time released? Het is toch iets wat voorafgaand aan het slapen aangemaakt/geslikt moet zijn?
Geplaatst: 17 mei 2012, 07:57
Daar heb je helemaal gelijk in Semma: je maakt 's avonds een voorraad aan en die triggert andere processen van de slaap. Met die eenmalige afgifte moet je het doen. Die time-released tabletten hebben dus geen meerwaarde.
Geplaatst: 17 mei 2012, 10:21
Dml zal wel weten waarom hij retardtabletten voorschrijft.
Alleen heeft mijn lichaam absoluut geen hoge dosis nodig.
Alleen heeft mijn lichaam absoluut geen hoge dosis nodig.
Geplaatst: 18 mei 2012, 22:22
Merken jullie (die Melatonine gebruiken) dat je er wel kòrt mee slaapt?
Geplaatst: 18 mei 2012, 23:31
@asje: ja ik heb vaak dat ik erg vroeg klaarwakker ben
Geplaatst: 18 mei 2012, 23:54
Hm, lijkt me ook niet zo gunstig.
Hebben anderen dit ook?
Hebben anderen dit ook?
Geplaatst: 19 mei 2012, 05:30
Nee. De eerste periode is mislukt. Ik kon m'n bed haast niet uitkomen. Misschien als het een goede zomer wordt, dat ik het dan opnieuw probeer op een betere manier en met een veel lagere dosis (3 mcg is voor mij te veel).
Die helderheid zou ik verwelkomen. 's Morgen wat van de dingen doen die je 's morgen zou moeten doen en 's middags waarschijnlijk inzakken, met middagdutje. Kijken hoe je de avond doorkomt en al eerder: of het lukt om 4x per dag het eten een beetje behoorlijk te regelen.
Die helderheid zou ik verwelkomen. 's Morgen wat van de dingen doen die je 's morgen zou moeten doen en 's middags waarschijnlijk inzakken, met middagdutje. Kijken hoe je de avond doorkomt en al eerder: of het lukt om 4x per dag het eten een beetje behoorlijk te regelen.
Geplaatst: 19 mei 2012, 07:11
Ik heb het nog even nagevraagd aan de slaapverpleegkundige, géén time-released.
Iemand bekend met het merk Fagron?
Iemand bekend met het merk Fagron?
Geplaatst: 25 mei 2012, 18:03
Op een of andere manier helpt melatonine niet bij mij. Ik word wel moe en het lijkt of ik in ga slapen maar dat gebeurt vervolgens niet. Ik lig vaak uren wakker. Niet handig natuurlijk. Heb net rescue nacht parels gekocht van Bach. Hopelijk helpen die beter.
Geplaatst: 30 mei 2012, 09:25
pharmanord heeft ook melatonine 3mg die gewoon verkrijgbaar is, bio-melatonine
deze vind ik stuk milder dan van de apotheek
te krijgen bij gezondheidswinkels
elena, werken die parels wel voor jou?
deze vind ik stuk milder dan van de apotheek
te krijgen bij gezondheidswinkels
elena, werken die parels wel voor jou?
Geplaatst: 09 okt 2012, 02:22
Melatonine 3 mg is gewoon legaal in Nederland en je kunt het al bestellen voor 17.95 per potje via http://www.hqsupps.com/melatonine-3-mg- ... -tabletten. Ze hebben ook melatonine in 5 mg vorm trouwens.
Geplaatst: 09 okt 2012, 06:21
Gebruik 0,2 mg, van meer kan ik beroerd worden en ben heel vroeg wakker, 5-6 uur, helaas.