ME-Gids.Net

asje schreef:als iemand iets van je vraagt altijd zeggen van 'ik moet even kijken of dat gaat, laat het je straks weten'.

Dit heb ik mezelf ook aangeleerd,
iedereen doen dat toch ?

Doe ik ook bij dokters, specialisten, therapie, . . .

Héél belangrijk,
dit is de eerste vereiste waaruit je respect voor jezélf haalt,
en dat is toch het belangrijkste ?

Als je jezelf niet respecteert,
waarom zou je omgeving dat dan doen ?

En jezelf de vraag stellen :
"Wat is het ergste dat er kan gebeuren als ik niet voor mijzélf op kom ?"

Wat me ook enórm helpt, nog steeds,
is me verdiepen in mijn "Hooggevoeligheid"

Herkenbaar! Voor mij voelt het alsof mijn zenuwstelsel weinig tot niets aankan. Ik ben begonnen met het amygdala retraining programma, en ik merkte - eigenlijk tot mijn verbazing - vrij snel verbetering hierin.

Maar de laatste week gaat het slechter. Ik ben net aan het herstellen van een virus, en na een virus lijkt het iedere keer alsof ik voor weken 'terug bij af ' ben.