ME-Gids.Net

Hoi Dino,

Ik denk dat je met "nuchtere glucose" dan die bloedtest bedoeld, die ze gebruiken om diabeters/bloedsuiker vast te stellen?
Ik heb die test ook jaren geleden gedaan en er kwam niets uit, terwijl ik toch echt behoorlijk hypoglykemie heb. Ik ga er al jaren vanuit dat veel reguliere testen niet van toepassing zijn op ons. Bijv. Paul van Meerendonk heeft testjes om hypoglykemie/hyperglykemie vast te stellen.

Maar je kunt het gewoon zelf vaststellen dat je het hebt, je merkt het vanzelf! Als je een paar uur na het eten slap wordt, en van eten je beter gaat voelen, dan is het wel duidelijk. Maar goed, er kunnen natuurlijk ook andere factoren meespelen, als je moe wordt van eten door slecht functionerende darmen, merk je dit effect natuurlijk weer minder. Het beste is het zelf uit te proberen, hoelang je zonder eten kan, en wat dat voor effect heeft op je vermoeidheid. Heel regelmatig eten is in ieder geval van belang. Sowieso zo regelmatig mogelijkheid leven.

Trouwens, toen ik nog geen chroom slikte, at ik ook onwaarschijnlijk veel, en kwam ik ook aan. Sinds ik chroom slik gaat dat allemaal veel beter.

Veel succes, Marije

Ik bedoelde inderdaad die bloedtest. Wist niet dat er ook een alternatief was. Eigenlijk is er meestal wel een alternatief, ook al zegt de arts "dat er niet meer bekend is" .

Maar iedereen gaat zich toch na eten beter voelen? Ik bedoel, we kunnen allemaal heel lang zonder eten, maar langer dan 24u is voor niemand aangenaam denk ik.
Ik heb alleen om de 4u ongeveer wel weer zin in eten. (Of continue, maar dat dan even niet meegerekend).
Als ik lang niks eet doet het eten daarna ook "zeer". Mijn darmen weer op gang en dat voel je...

Volgens mij gaat een doorsnee dag van een werkende ongeveer zo:
- 7u ontbijt
- 10u even iets kleins
- 12u lunch
- 18u avondeten

Bij mij begint mijn dag heel wisselend, en de activiteiten per dag zijn steeds verschillend. Dus je kunt eigenlijk niet regelmatig eten. Tenzij je hele leven een regelmaat heeft natuurlijk.

Maar over chroom: waarom zou dat zo'n goed effect hebben? Ik geloof wel dat het effect heeft hoor! Ben alleen benieuwd naar de verklaring daarvoor .

@Dino,

Heb jij een "normaal" lichaamsgewicht of heb jij over of ondergewicht

Hoi Dino,

Ik heb iets op internet gevonden waar wel wat interessante informatie in staat over hypoglykemie en chroom. Ook staat er in welk dieet je het beste kan volgen, geen geraffineerde suikers e.d.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/die ... -tips.html

Succes, Marije

@VGM:
Ik heb normaal gewicht.

@Marije3:
Dank je! Zal het binnenkort eens lezen.

Bij de "test" op:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aan ... -test.html
Haal ik een score van 90.

Maar ja staan ook dingen tussen die overal en nergens bij voor kunnen komen. Alleen de meting die ergens bij de comments staat vind ik wel interessant. Dat het ook meetbaar is in plaats van dat je het (dieet, supplementen) zelf moet uitproberen.

Ik herken het zeker!

LAAT JE NIET VOOR DE GEK HOUDEN!!! Sommige artsen beweren dat een eetstoornis het hebben van ME uitsluit!
Ik heb al jarenlang B.E.D. Binging Eating Disorder, waardoor ik schommel tussen de 70 en 98 kilo.
Verschrikkelijk!

sonjasilva schreef:Ik herken het zeker!

LAAT JE NIET VOOR DE GEK HOUDEN!!! Sommige artsen beweren dat een eetstoornis het hebben van ME uitsluit!

Dat lijkt me echt grote onzin, waarom zou ME (een lichamelijke kwaal) een eetstoornis uitsluiten? Zo zie je maar weer dat veel artsen helemaal niets van ME snappen.

Heel fijn Sonja, dat je je in wil gaan zetten voor ME-patiënten! Ik heb je in de loop der jaren met enige regelmaat op de televisie gezien (door de ME kijk ik veel tv), en ik denk dat je onze ziekte op een serieuze en tegelijk gevoelsmatige manier over kan brengen. Ik hoop zo dat je een steentje bij kan dragen aan het serieus nemen en de bekendheid van de ziekte! Ik worstel al 14 jaar met ME, en ik realiseer me steeds meer wat een extra lijdensweg het is om vaak niet serieus genomen te worden.


Jij veel sterkte met de ME en heel veel succes in de strijd die je gaat voeren voor de goede zaak!

Nog even wat anders; ik heb een tijdje geleden op de televisie het programma van Catherine Keijl gezien, en jij vertelde dat je God had gevonden. Tijdens mijn ziekte ben ik ook "tot God" gekomen, en ik heb daar heel veel steun aan. Ik hoop dat jij er ook steun aan hebt. Mijn manier lijkt een beetje op het 12-stappen plan, dat wordt volgens mij ook gebruikt bij eetstoornissen. Overgave aan de uitputting werkt bijv. goed bij ME.

Liefs, Marije

Ik denk ook dat eetstoornissen een gevolg van ME kunnen zijn.

Zelf jarenlang misselijk geweest, niet kunnen eten, ondergewicht... Toen het beter ging met moeite weer leren eten. Eten bij mensen of in het openbaar, dat kon ik niet meer. Echt ongezond gedrag i.v.m. eten. Dan is het helemaal omgeslagen. Na een operatie aan mijn wijsheidstanden en 6 weken lang niet kunnen eten, was ik uitgehongerd! En toen ben ik abnormaal veel beginnen eten.
Nu weer normaler, maar regelmatig zo'n nood aan voedsel dat ik vreetbuien heb.

Hoe kan je die vreetbuien tegengaan? Ik probeer zonder suiker te gaan eten. Vooral 's avonds is moeilijk, hoe langer ik opblijf, hoe meer kans dat ik ga eten. Op dit moment ligt er een mandarijntje naast mij, kan ik daar eerst naar grijpen...

Dat is wel herkenbaar, hypoglykemische klachten.

@apple ik herken je probleem wel deels. Ik merk bij mijzelf dat ik vooral eet omdat ik moe ben, na het avondeten voel ik mij plots een stuk beter. Toen ik dat doorhad ging ik steeds vaker eten als ik moe was of me niet goed voelde in de hoop dat ik me weer even wat beter voelde.

Het rare is dat ik nooit echt weet of ik honger heb of juist helemaal niet. Als ik 's ochtends niet ontbijt(vanwege misselijkheid) dan kan ik de rest van de dag continue eten, ik voel dan simpelweg niet of ik vol zit. Kan dit bij jou ook het geval zijn of heb jij wel echt dat hongergevoel?

Je kan trouwens ook denken dat je honger hebt wanneer je lichaam vocht tekort komt! Dus je zou kunnen proberen om elke keer wanneer je honger hebt eerrst een flinke beker water of thee te drinken en dan kijken of je nog zo'n honger hebt.

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, dat is motor!
het is dan vervelend dat je misselijk bent..
Een glas water zou misschien ook kunnen helpen.
Ik eet verder ook gezond maar kom ook aan, ik moet mijn maaltijden goed verdelen over de dag. Dus geen grote maaltijden maar steeds kleinere.

Ik weet het blossom, maarja wat niet gaat dat gaat niet, ik sla het trouwens niet helemaal over hoor. Ik ontbijt meestal anderhalf a twee uur nadat ik uit bed kom.

GOedzo!

Vaak kan er ook een fructose intolerantie achter zitten. Zodra je op dieet gaat is dat hongerige gevoel ook weg omdat he niet meer zo piekt met je glucose.


Fructose het zoete gif: http://marrym.web-log.nl/mijn_weblog/20 ... et-zo.html

http://marrym.web-log.nl/mijn_weblog/20 ... alabs.html