Gezocht mensen die wim hof methode doen of willen proberen
Geplaatst: 13 jan 2016, 23:17
Laat ik beginnen met de vraag, zijn er meer mede vermoeiden die de Wim Hof Methode hebben geprobeerd of doen?
Ik ben ontzettend benieuwd naar jullie ervaringen!!
Maar ik wil ook graag weten of er andere vermoeiden zijn die dat ook willen uitproberen.
Het kost je niets, hoogstens een kouwe kont!
En zou dan ook graag jullie ervaringen lezen natuurlijk.
Ik zal mijn vraag nader verklaren.
Vorig jaar April zag ik die gast voor het eerst over zijn nieuwe boek "koud kunstje" spreken bij Late night show van Umberto.
En ik was om een of andere reden direct geïnspireerd door deze man.
Heb de volgende dag direct het boek gehaald.
En dacht nou echt niet dat ik onder een koude douche ga staan of het koude water in duik, die is gek!
Ik heb veel liever een warme/hete douche (ME/CVS-ers hebben het al vaak zo koud)
Maar toch na het boek uit te hebben gelezen dacht ik, ik heb door al die 15 jaar heen wel gekkere dingen gedaan (je moet tenslotte wat als je bedlegerig bent en geen arts wil kan je meer helpen)
Dan is dit er nog niets bij, en wat kost het nu helemaal, een beetje koud water.
Maar had dus nog steeds mijn scepsis.
Dus ik ben dat gaan doen, elke dag, 1ste week 1 minuut onder de koude douche (echt koud dus geen warm erbij en thermokraan door het lipje heen nog lager draaien)
Tweede week 2 minuten enz. enz.tot week 5 want langer dan 5 minuten hoeft niet
En daarnaast ademhalings oefeningen.
Een hoop gepuf
En warempel, binnen een dag of 3/4 voelde ik al verschil, en na een week hoefde ik na 15 jaar NIET MEER SMIDDAGS TE SLAPEN!
Nee je wordt er niet beter van, zoals Wim Hof zelf beschrijft in zijn boek, en op tv ook zegt.(hij kan geen kanker genezen)
Maar je kunt je er wel beter door voelen, en meer kwaliteit van leven hebben.
Ik heb er tot op de dag van vandaag elke dag profijt van, nauwelijks terugvallen.
Heb expres meer dan een half jaar gewacht met dit te posten, omdat ik eerst zelf wilde weten of ik stabiel bleef.
Ik ben actiever en vooral ook positiever.
Het is zelfs zo dat ik tijdens de zomer vakantie vorige zomer op een camping geen koude douche kon nemen door die leuke drukknoppen waar door je al warm afgesteld water krijgt.
Binnen een paar dagen was ik terug bij af, lag met mijn hoofd op tafel, en moest smiddags naar bed.
Was weer als voorheen, kon de ene voet amper voor de andere krijgen.
We hebben toen gezocht naar een oplossing, er was een gegraven meertje op de camping waar ze via een pomp grondwater uit een put in het meertje lieten stromen om het gezond te houden vanwege de temperatuur.
Nadat ik daar elke dag daar onder ben gaan staan (echt kkkkkoud) knapte ik binnen 2 dagen weer op!!!
Dit geld ook voor mijn moeder die mee was en het is gaan doen omdat ze geen energie meer had door een hartinfarct waar ze maar niet van wilde opknappen.
Voor ons dus geen Nieuwjaars duik, maar een dagelijkse duik in het koude water.
Ik hoop dat ik meer mensen heb geïnspireerd heb met dit verhaal...maar vooral hoop ik dat er mensen zijn die er baat bij hebben net als ik.
Als je het ook wilt proberen of meer wilt weten over wim hof, kijk dan op you tube daar is erg veel te vinden en voorbeelden van de ademhaling techniek. Maar het boek is ook niet echt duur 15 euro geloof ik. Succes ik lees jullie ervaringen graag!!!!
Ik ben ontzettend benieuwd naar jullie ervaringen!!
Maar ik wil ook graag weten of er andere vermoeiden zijn die dat ook willen uitproberen.
Het kost je niets, hoogstens een kouwe kont!
En zou dan ook graag jullie ervaringen lezen natuurlijk.
Ik zal mijn vraag nader verklaren.
Vorig jaar April zag ik die gast voor het eerst over zijn nieuwe boek "koud kunstje" spreken bij Late night show van Umberto.
En ik was om een of andere reden direct geïnspireerd door deze man.
Heb de volgende dag direct het boek gehaald.
En dacht nou echt niet dat ik onder een koude douche ga staan of het koude water in duik, die is gek!
Ik heb veel liever een warme/hete douche (ME/CVS-ers hebben het al vaak zo koud)
Maar toch na het boek uit te hebben gelezen dacht ik, ik heb door al die 15 jaar heen wel gekkere dingen gedaan (je moet tenslotte wat als je bedlegerig bent en geen arts wil kan je meer helpen)
Dan is dit er nog niets bij, en wat kost het nu helemaal, een beetje koud water.
Maar had dus nog steeds mijn scepsis.
Dus ik ben dat gaan doen, elke dag, 1ste week 1 minuut onder de koude douche (echt koud dus geen warm erbij en thermokraan door het lipje heen nog lager draaien)
Tweede week 2 minuten enz. enz.tot week 5 want langer dan 5 minuten hoeft niet
En daarnaast ademhalings oefeningen.
Een hoop gepuf
En warempel, binnen een dag of 3/4 voelde ik al verschil, en na een week hoefde ik na 15 jaar NIET MEER SMIDDAGS TE SLAPEN!
Nee je wordt er niet beter van, zoals Wim Hof zelf beschrijft in zijn boek, en op tv ook zegt.(hij kan geen kanker genezen)
Maar je kunt je er wel beter door voelen, en meer kwaliteit van leven hebben.
Ik heb er tot op de dag van vandaag elke dag profijt van, nauwelijks terugvallen.
Heb expres meer dan een half jaar gewacht met dit te posten, omdat ik eerst zelf wilde weten of ik stabiel bleef.
Ik ben actiever en vooral ook positiever.
Het is zelfs zo dat ik tijdens de zomer vakantie vorige zomer op een camping geen koude douche kon nemen door die leuke drukknoppen waar door je al warm afgesteld water krijgt.
Binnen een paar dagen was ik terug bij af, lag met mijn hoofd op tafel, en moest smiddags naar bed.
Was weer als voorheen, kon de ene voet amper voor de andere krijgen.
We hebben toen gezocht naar een oplossing, er was een gegraven meertje op de camping waar ze via een pomp grondwater uit een put in het meertje lieten stromen om het gezond te houden vanwege de temperatuur.
Nadat ik daar elke dag daar onder ben gaan staan (echt kkkkkoud) knapte ik binnen 2 dagen weer op!!!
Dit geld ook voor mijn moeder die mee was en het is gaan doen omdat ze geen energie meer had door een hartinfarct waar ze maar niet van wilde opknappen.
Voor ons dus geen Nieuwjaars duik, maar een dagelijkse duik in het koude water.
Ik hoop dat ik meer mensen heb geïnspireerd heb met dit verhaal...maar vooral hoop ik dat er mensen zijn die er baat bij hebben net als ik.
Als je het ook wilt proberen of meer wilt weten over wim hof, kijk dan op you tube daar is erg veel te vinden en voorbeelden van de ademhaling techniek. Maar het boek is ook niet echt duur 15 euro geloof ik. Succes ik lees jullie ervaringen graag!!!!