ME-Gids.Net

25 mei 2015

http://gezondheid.blog.nl/algemeen/2015 ... dssyndroom

Wat is nou de beste behandeling voor MS
(artikel gaat over ME/CVS)

Gestructureerd bewegen en ademhalingsoefeningen tijdens inspanning en rust leveren positieve resultaten op bij patiënten met het chronisch vermoeidheidssyndroom. Dat blijkt uit jarenlang onderzoek door revalidatie- en ME/CVS specialist Stans van der Poel. Bij 90% van de deelnemers trad een vermindering van klachten op.

Tijdens het onderzoek bleek dat het lichaam van chronische vermoeide patiënten in rust meetwaarden vertoont alsof het een marathon loopt en dat het vooral suikervoorraden aanspreekt. Terwijl die bedoeld zijn voor zware inspanning. Na het bestuderen van de resultaten van inspanningstesten ontdekte van der Poel dat het lichaam van CVS patiënten op de helft van de maximale inspanningscapaciteit het meest in balans is. Door gestructureerd te laten trainen op dit niveau, verminderden de vermoeidheidsklachten bij 90 procent van de patiënten.

Nooit meer moe

Volgens Van der Poel is het lichaam van een patiënt met chronische vermoeidheid zo uit balans geraakt dat het geen kans meer heeft om te herstellen en energievoorraden opnieuw aan te vullen. Ze ontwikkelde een wetenschappelijk gevalideerd instrument waarmee ze de balans van een ontregeld lichaam meetbaar kan corrigeren. Van der Poel presenteert haar bevindingen in het boek Chronische Vermoeidheid, nooit meer.

Onderzoek oorzaken

Deze week bepaalde de Tweede Kamer dat de Gezondheidsraad onderzoek moet doen naar de chronische vermoeidheidsziekte ME/CVS. Er zou nauwelijks iets bekend zijn over de oorzaken van de ziekte. En daarmee ook wat de beste behandeling is. In 2005 concludeerde de Gezondheidsraad dat ME vooral veroorzaakt wordt door geestelijke factoren. Maar dit moet beter onderzocht worden.



(Aangezien ik mijn activiteiten manage dmv hartslagmeter ben ik erg benieuwd naar het wetenschappelijk gevalideerde instrument...)

Meintje je begint met: wat is nou de beste behandeling voor MS. Bedoel je soms ME?

(Aangezien ik mijn activiteiten manage dmv hartslagmeter ben ik erg benieuwd naar het wetenschappelijk gevalideerde instrument...)

Ben ik ook wel benieuwd naar. Ik heb een poosje met de hartslagmeter gewerkt en als ik naar mijn eigen waardes kijk zat de grens ongeveer op of net iets boven de helft van de VO2max. Maar ik werd er toch belabberder van.

Meintje weet je dat er een topic is over de hartslagmeter?? Zie:
http://www.me-gids.net/Forum-viewtopic- ... r-asc.html

Groetjes, Ariadne.

Er staat echt MS, die auteur is maf, gaat ineens verder over ME etc. Wat een onzin allemaal.

en de pest is, als er maar genoeg van dat soort artikeltjes voorbijkomen dan ga ik toch bijna weer twijfelen of er niet toch een béétje beweging in te krijgen is en herinner mezelf eraan dat ik tijdje terug een maand ofzo elke dag dit ding op ben geklommen
met als resultaat dat ik te hyper werd om te slapen en qua grieperig maakte het geen ene fuck uit

Je werd (er) een beetje dom (van) ... Het verbaast me nog dat je er niet meer grieperig van werd.

tijdens wel, heb sowieso meer last van During Exertion Malaise dan PEM maar stopte op tijd om dat te voorkomen

ging wel van 1 naar 2 minuten dus eigenlijk was mijn GET een doorslaand succes met 100% winst

Ach ja, zo rekent Nijmegen ook:-)

@ariadne: Dank voor de link naar het topic over hartslagmeters.
Ben nu 2 maanden heel voorzichtig 2 x p wk aan het fysiosporten met hartslagmeter (amper opgebouwd trouwens) en blijf braaf onder die grens anaeroob/aeroob, maar het enige dat ik zie is dat het erg verschilt per dag wat ik dan kan en waar het teveel wordt.

Ik pas m'n tempo en belasting zelf aan op de anaerobe grens en blijf daar veilig onder. Maar er zijn dagen dat ik denk dat die grens wel erg hoog is bepaald omdat mijn lichaam te zwaar belast wordt. Of dat ik na anderhalve dag toch veel spierpijn krijg.

Ik schrijf al die maanden ook op wat ik elke dag heb gedaan, hoe het gaat en welke symptomen opspelen. Is een boel werk, maar ik hoop wat meer grip te krijgen op wat ik nog wel kan. (je moet toch wat....)

Ben benieuwd of iemand op dit forum ervaring heeft met Stans van der Poel? Dat was eigenlijk mijn vraag nav dat artikeltje, maar was ik vergeten er bij te zetten.

Wie zich geroepen voelt Stans kennis bij te brengen over bv het feit dat te hopen is dat hij zich bewust is van het feit dat CVS geen ME is en omgekeerd, is hier zijn e-mail-adres

stansvanderpoel@gmail.com

Die 10 % die het niet goed doen op zijn therapie vallen wellicht onder de categorie ME.

zo denk ik ook annac, je zou het bijna als diagnostische test kunnen gebruiken; als je opknapt heb je het niet, beetje zoals heksen en de waterproef vroegâh

Ik mis in haar relaas geheel de ontstekingen. Geen WOORD daarover.

Lees maar

https://docs.google.com/file/d/0Bwu43qp ... edit?pli=1

Je gelooft die 90% toch niet er wordt meestal Nijmeegs gerekend hè.

Te veel om helemaal te lezen, maar vluchtig gezien lijkt-ie het meer over Overtraindheid of Burn-out (ik weet niet of dat nou hetzelfde is, geloof 't wel) te hebben. Van ME en fybro weet-ie niets. Ook over de oorzaken niet.

Visser vindt als ik het goed onthouden heb trouwens géén chronische hyperventilatie bij ons - alleen tijdens inspanning, wat weer een duidelijke reden heeft.

En zit nu op dag 3 of 4, dat weet m'n brainfog ff niet, van GETuinieren en lig nu alweer wakker dus de rest van de tuin ga ik al pacend doen dan duurt het maar lekker tot de herfst

Was je alweer aan 't twijfelen!?