ME-Gids.Net

Weet er iemand welke lichttherapie lampen genoeg UV stralen hebben, zodat je huid er vit D door aanmaakt? Ik vind er geen op internet. Lichttherapielampen wel, maar geen met de nodige stralen om vit D aan te maken.

Ben ook wel geïnteresseerd.

wendy123 schreef:Weet er iemand welke lichttherapie lampen genoeg UV stralen hebben, zodat je huid er vit D door aanmaakt? Ik vind er geen op internet. Lichttherapielampen wel, maar geen met de nodige stralen om vit D aan te maken.

Hoi Wendy, ea

Zoek je niet gewoon bruiningslampen? Een solarium?
Zodra we bruinen maken we vitamine D aan; zowel door middel van de zon als door een zonnebank. UVB stralen lijken de meeste vitamine D te leveren.

Lichttherapie en vitamine D schijnen niet samen te gaan: Lees hier.

Groetjes Bella

Dan weer een tegenvaller

De meeste zonnebanken maken helaas ook geen vitd aan. Dat las ik toch op het net.
Ik heb al van in de zomer een serieus vit D tekort en ik verdraag absoluut geen supplementen. En alhoewel ik via de voeding genoeg vit D binnenkrijg heb ik toch een tekort.
Hopelijk bestaat er toch ergens een lamp of zonnebank om vit D aan te maken.

Schrijft je dokter je geen super dosis voor. Zoiets van 50.000 iu? Bij gaat die wel zonder problemen naar binnen. Normaal ook last van supplementen.

Hoi Wendy, ea

Je maakt wel degelijk vitamine D aan onder de zonnebank;
hoe meer UVB stralen in het licht, des te meer vitamine D aanmaak.

Zie:
How do I get the vitamin D my body needs? Bron: Vitamin D Council
Vitamin D bulb for use in the home Bron: VitaminDWiki
Sonne, Solarium und Vitamin D aus Sicht eines Neurologen Kijk hier

Een gerenommeerde zonnebank verkoper kan je hier ook over voorlichten.

Groetjes Bella

Ja, hoor alle soorten en merken reeds geprobeerd. Die megadosissen daar lig ik een week plat van

Lol ok. Geen goed idee dus.

@Bellatordulux
Bedankt voor de tips. Ik ga zo een vit D lamp zoeken, want een zonnebank kopen is me te duur.
Heeeel goede tip!