Welke multivitamine?

[jasmine]

Gebruiken jullie een multivitamine ?
Is dat aan of af te raden? En welke dan?

[marlène]

Ik neem deze van www.iHerb.com omdat het een goede mix is van vitminen, mineralen, enzymen, aminozuren, anti-oxydanten, ...
Zeker als je budget laag is, is dit een mooie deal. Je kan tot 3 tabletten per dag nemen maar ik neem er slechts eentje.

Hubby neemt de versie voor 50+ en na een week stopte ie met snurken en sliep ie veel rustiger (minder rusteloze benen)
Zodra hij een 10-tal dagen stopt, begint het weer opnieuw tot hij weer een week bezig is.
Het werkt dus duidelijk voor bepaalde tekorten.

http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Whole-Food-Energizer-Multi-Vitamin-Max-Potency-No-Iron-Added-180-Tablets/4120

http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-50-Men-Power-Vitamins-Iron-Free-90-Tablets/11081

[jasmine]

Die klinkt inderdaad heel goed! Daar zit echt veel in! Merk jezelf ook verschil als je het wel of niet neemt? Heb je het idee dat je hierdoor vooruit bent gegaan?

Hoe doe jij dat met iherb, welke shipping is handig en met belastingen enzo?

[marlène]

hallo jasmine

ik neem ook veel andere supplementen gericht op energie maar zou nooit zonder multivitamine willen. Gewoon omdat ik ooit baxters met vitaminen en mineralen heb gekregen en daar knapte ik telkens zo van op.

Ik kan je niet zeggen of ik iets merk als ik het niet neem want in 4 jaar ben ik nooit gestopt met een behandeling. Ik stop alleen als ik merk als ik ergens niet tegen kan of als het niets meer doet.

[marlène]

Wat de shipping met iherb betreft, ik bestel altijd een serie van potjes voor zes maanden dus dat versturen ze met DHL en daar betaal ik tax op.

Met kleinere verzendingen gaat het anders. Dat is duidelijk vermeld op hun website bij het afrekenen.

[sanb]

samengevoegd. mod.

Hoi,

Ik wil een multivitamine gaan slikken maar ben benieuwd welke jullie nemen. Ik zit zelf te denken aan enzynatic therapy en dan de poeder fatique nog wat...

[bloemetje]

[sanb]

Welk merk is dat?

[Grigor]

Ik slik geen multi omdat ik heel erg gevoelig reageer op supplementen.

Bijvoorbeeld chrome. Is heel heftig voor mij ik kan zeker niet meer dan 50 nemen maar vaak zit er al veel meer in . Mijn bloedsuikerspiegel gaat enorm schommelen. Kan ook goeie angsten geven.

Dus ja de multi zijn niet erg goed voor mij maar zo ja misschien wel voor jou?

[bloemetje]

Welk merk is dat?

De female multiple is van Solgar, geschikt voor veganistisch dieet.

[brent-m]

Hallo Jasmine,

Ik ben zelf zeer tevreden met de volgende multi van NOW Foods: http://www.voedingssupplementennederlan ... vcaps.html. Deze multi is natuurlijk en dat kun je ook wel proeven. De smaak is totaal niet chemisch.

Ik moet wel zeggen dat de meete multi's veelste hoge doseringen hebben.
Je neemt snel te veel en dat is vaak zonde van het geld. Ikzelf was een hoge dosering nodig omdat ik probeer te herstellen van bijnieruitputting.