ME-Gids.Net

Mijn gehele lichaam is al tijden loodzwaar. Het is de gehele tijd alsof ik door zuigende modder moet gaan met extra gewichten om mijn lichaam. Het doen van het lichtste ding is al een enorme opgave. Herkent iemand het en nog belangrijker wat kan ik er aan doen?

ja mooie omschrijving, maar voor mij is dat gewoon een hoofdkenmerk van ME. geen flauw idee wat ik er aan moet doen.

x2.

Had het tot een paar maanden niet tot weinig. Nu ben ik na een uur compleet uitgeteld. Tenminste mijn lichaam. Als ik slaap blijft ik geestelijk vooral wakker.

Hoi star heb daar nu ook meer last van. Ik denk bij mij dat het door het warmere weer komt, meer bloed naar haarvaten in de huid en daardoor minder op andere plaatsen oid. Ook meer last van de orthostatische intolerantie. Mss zorgen dat je met de warmte nog minder doet, plat op de bank? "Activiteit" voor zover daar bij ons sprake is, meer in de koelere avonduren?

Herkenbaar, ook met krachtverlies en uiteindelijk verlammingsverschijnselen. Voor mij teken dat de energie echt helemaal op is. Niks meer over voor mijn ledematen.

Hier ook heel herkenbaar. Het komt bij mij vooral voor als het over het algemeen wat slechter gaat en betekend eigenlijk dat ik even een stapje terug moet doen. Dus even rustig aan, goed voor jezelf zorgen en weer rustig opbouwen wanneer dat kan.

Wat betreft dat onrustig slapen: ik neem standaard melatonine voor ik ga slapen. Ook als ik al moe ben en makkelijk in slaap val. Ik merk dat ik er dieper door slaap en ook fitter wakker wordt. Daar heb je de hele dag profijt van!

Heel herkenbaar. Maar geen idee wat je eraan moet doen. Ik blijf net als lulu plat op de bank... Nu al een week niet meer buiten geweest...