ME-Gids.Net

Hoe kan ik mijn cortisol verhogen op een natuurlijke manier of dmv van supplementen ipv hydrocortison?
Wie weet hier meer over?

Groetjes,
Sterre

hey,

zoethout (in de vorm van thee of capsules (licorice))
vit c
vit B5

gr

Er zijn ook kruiden toch die kunnen helpen iets van ginko ofzo?

hallo sterre

je kan zoethoutthee drinken. Niet teveel, een glaasje (2-4 max per dag) want anders riskeer je hartkloppingen door verlies van kalium.

Hubby heeft het uitgeprobeerd en het resultaat is verbluffend. Hij zat op zijn tandvlees na al die jaren extra zorg. Cortisol uitgeput en na amper anderhalve maand zoethoutthee weer leefbaar. Nog niet helemaal de oude maar echt weer goed gezelschap. Hij dronk wel meer dan 4 glaasjes maar kreeg ook hartkloppingen na verloop van tijd. Toen is hij gaan minderen.

Ook al veel over opgezocht.
Bij gebruik van zoethout ook opletten voor hoge bloeddruk.
Grapefruit zou ook goed zijn en voldoende slapen

En alternatief : magneettherapie zorgt voor sneller herstel van de bijnieren.

Cortisol en cortison, zijn de hormonen van de bijnieren, ze spelen een rol bij het genezen van infecties en reguleren de bloedsuikerspiegel.
Als deze hormonen zijn uitgeput, worden wij moe, krijgen slaapstoornissen, astma, artritis, geheugenverlies, depressief, apatisch en prikkelbaar.
De bijnierschors produceert het sekshormoon , hormonen die ons jong houden en ze reguleren onze mineraalhuishouding.
De bijnieren laden zich op tijdens onze slaap.
Electrosmog = electromagnetische velden, zoals radio, tv, lichtnet, koelkast, gsm, draagbare telefoon, microgolf, afstandsbediening, computer, enz…

Thanks! Moet het ook nog zoethoutthee van een speciaal merk zijn? of losse kruiden thee?

Ik heb een grote zak los kruid gekocht. Zit gewoon stukjes hout tussen zelfs.
Als je liever op een stokje zoethout sabbelt, zal het wellicht zelfde effect hebben denk ik.

Oke zal eens bij de winkel de tuinen kijken. Misschien dat die het hebben.

Groetjes,
Sterre

Je hebt ook laurierdrop, puur extract van zoethoutwortel bij de biowinkel. Kan ook denk ik?

De hoeveelheid glycyrrhizine kan verschillen per product.

Zo zit er bijvoorbeeld 0,1% glycyrrhizine in gewone drop en in laurierdrop en zwart-witpoeder zit 2,8%.
Zoethoutthee bevat in droge vorm ongeveer 2% glycyrrhizine (40 mg per theezakje van 2 gram).

Glycyrrhizinezuur remt het enzym beta-hydroxysteroiddehydrogenase type 2 wat cortisol omzet in het inactieve cortison.
Door deze remming stijgt de hoeveelheid cortisol in de niercellen.

Dan kan ik net zo goed 3 laurier dropjes nemen ipv thee.
Dat doe ik dan weer liever.

Of zit die 2,8% in de hele zak?
Hoeveel dropjes staan dan gelijk aan 3 koppen zoethoutthee?

Ik denk dat in (gewone) laurierdrop minder zal zitten dan in die pure, dus van de biowinkel, weet jij dat senna?

Geen idee, ik weet alleen dat een gebruik van 140 mg per dag ongevaarlijk is.

Bij dagelijkse consumptie van veel drop of andere glycyrrhizinehoudende producten zoals zoethoutthee kan men zoveel glycyrrhizine binnenkrijgen dat de bloeddruk ervan stijgt.
Men raadt meestal aan om niet meer dan 200 gram drop per dag te eten.
Bij daarvoor gevoelige personen kan de bloeddrukstijging echter al bij veel minder drop optreden.

wikipedia

Pffff 200 gram drop per dag dat was nou ook niet weer mijn bedoeling