ME-Gids.Net

nu het bijna officieel lente is, kijk ik eens achterom naar de afgelopen winter & herfst, en kan ik concluderen dat ik voor het eerst in 10 jaar (!!) geen 'winterdepressie' gehad heb! naar mijn idee het resultaat van het bijslikken van vit. D!!

voor iedereen die zich 's winters wat neerslachtig en sloom voelt, de dagen te donker vind etc. zou ik dan ook zeker aanraden je vit. D te laten checken! vooral 's winters kan het flink onderuit zakken, en dan zijn er nog mensen (zoals ik ) die ook gewoon hartje zomer een laag vit D hebben

Dat is fijn. Ik heb nu de 2e keer op rij vit D gebrek, ben beneiuwd wat DmL daarmee gaat doen het volgende consult.

ik heb zelf de indruk dat mensen niet zomaar eenmalig een D tekort hebben (zeker in de zomer niet), al heb ik nog niet specifiek naar literatuur gezocht om die visie te onderbouwen

vit D tekort komt voor bij auto-immuunziektes, dus heeft in principe niks met zomer / winter te maken. Het lichaam maakt het niet of niet voldoende aan.

in theorie kun je ook een D tekort oplopen als je weinig buiten bent/er aanzienlijk minder licht is. maar ik denk zelf idd eerder in de richting van je maakt het wel of niet voldoende aan, met wat ik er allemaal over gelezen heb, krijg ik er een beetje het b12 idee bij: eenmaal een tekort (als je geen kluizenaar bent ) is altijd een tekort??

Wil dat zeggen aquamarijn dat we voor de rest van ons leven b12 moeten prikken?
vit D had ik voor m'n ziek worden ook al tekort. Dat kon ik onder andere merken aan winter- handen en voeten in de winter én in de zomer :p

Ik heb 3 familieleden die hun waarde lieten testen vlak na de zomer.
(kwamen veel buiten)
Resultaat was bij allen kleiner dan 20 !
Bizar is ook dat zij geen medische klachten hebben.

Prof. Trevor Marshall
Friday, January 13, 2012 at 08:49 PM

I was one of the experts invited to the Glasgow Conference on Vitamin D and Multiple Sclerosis in September 2010.
At no point did our expert group resolve to call for supplementation, although several individuals, including the Chairman, sought to have it do so.
There is no evidence that Vitamin D supplementation has any role in preventing disease, and its role in treating disease is clearly that of an immunosuppressive steroid.
Before Scotland starts to supplement its food chain with a steroid, it needs to think long and hard about the long-term consequences.
I agree with Professor Sattar.
The initial euphoric reports that Vitamin D supplementation was a "silver bullet" have been slowly proven incorrect.
On balance, today's science is showing that supplementation can in fact be harmful, and excessive supplementation is clearly so.

Veel meer onderzoek is nodig denk ik.
Wat de gevolgen op lange termijn zijn van hoge dosis bijslikken weet nog niemand.
Ik heb een arts ook horen zeggen dat ze zich erg slecht voelde bij een waarde hoger dan 80.

chika schreef:Wil dat zeggen aquamarijn dat we voor de rest van ons leven b12 moeten prikken?
vit D had ik voor m'n ziek worden ook al tekort. Dat kon ik onder andere merken aan winter- handen en voeten in de winter én in de zomer :p

nou als ik me niet vergis Chika, dan wordt over b12 gezegd dat eens een tekort, altijd spuiten?? dat is althans wat mij altijd verteld is...?

en vit D tekort krijg je natuurlijk niet alleen als je aandoeningen zoals ME hebt, helaas

@senna: ik heb ook familieleden met een laag vit D, ik wil mijn kids er ook op laten checken tzt
en idd, heel hoog vit D kán ook nadelen geven, al hebben mensen in hele warme landen een zeer hoog vit D zonder gevaren, maar dat hebben ze dan natuurlijk wel zelf aangemaakt en niet bijgeslikt zoals wij!