ME-Gids.Net

Breed begrip, maar ik ben op zoek naar een supplement wat je extra energie geeft (soort boost). Geen cafeïne, of taurine of zo, maar iets anders. Het duurt altijd zo lang voor ik een beetje fatsoenlijk wakker ben, vooral in de ochtend demotiveert dat ook heel erg. Waardoor ik 's nachts super wakker ben, wat weer demotiverend is want dan KUN je niks doen.

Eerst loste ik dat dus op met cola drinken, maar daar kan ik niet meer tegen, dus dat is geen optie (en ook niet echt gezond).
Druivensuiker werkt ook niet.

Iemand tips?

Hoi Dino,

Ik slik de Ubixx Q10 van IXX. -> http://www.ixx.be/#/producten/

Het zijn capsules van 100 mg en ik neem er dan 2 'smorgens. Ik merk echt dat het helpt. Ik heb bijvoorbeeld de afgelopen dagen maar 1 capsule op ipv 2 en dan ben ik echt een stuk vermoeider.

Ik bestel dit altijd via internet en dan heb je het de volgende dag al in huis -> http://www.newpharma.nl/apotheek/

Ik heb meerdere Q10's geprobeerd, maar deze bevalt mij het beste.

Succes

Anja

Hoi Dino,

Ik heb hoge verwachtingen van het supplement astaxanthine.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Astaxant ... 4?at=0&x=1
Het help niet alleen met je uithoudingsvermogen maar het is ook nog een vet oplosbare antioxidant. (net als de Q10 van Anjac) Dit laatste is belangrijk omdat bij ME/CVS de lipidenperoxidatie verhoogd is. Ikzelf verwacht dat deze lipidenperoxidatie ons bloedvolume laag houd.

http://www.orthokennis.nl/ResearchItem. ... rch=15#PDF

¨Pilotstudies bij mensen zijn positief: proefpersonen die 4 mg astaxanthine gebruikten, zagen hun uithoudingsvermogen verbeteren vergeleken met placebo¨

¨Astaxanthinesuppletie (1,2 of 6 of 30 mg/kg gedurende 5 weken) leidde bij de muizen tot een groter uithoudingsvermogen door een betere vetverbranding in spierweefsel waardoor minder melkzuur werd geproduceerd, de spieren minder snel verzuurden en de glycogeenvoorraad werd gespaard¨

¨Atleten die 4 weken dagelijks 6 mg astaxanthine innamen, produceerden minder melkzuur tijdens een inspanningstest, wat doet vermoeden dat hun inspanningscapaciteit toegenomen was¨

¨In-vitro en ex-vivo studies hebben aangetoond dat astaxanthine tot 500 maal effectiever is dan vitamine E en 40 keer effectiever dan bètacaroteen in het wegvangen van vrije radicalen; tevens is astaxanthine tot 10 keer effectiever dan andere carotenoïden en tot 1000 keer effectiever dan alfatocoferol (vitamine E) in het voorkomen van lipidenperoxidatie¨

¨In-vitro en dieronderzoek heeft aan het licht gebracht dat astaxanthine de productie remt van ontstekingsbevorderende cytokinen (TNF-α, IL-1β) en ontstekingsmediatoren (stikstofoxide (NO), PGE2) in geactiveerde macrofagen door inhibitie van NF-κB-activering¨

¨Astaxanthine ondersteunt zowel de humorale als cellulaire immuunrespons en gaat mogelijk leeftijdsgerelateerde achteruitgang van het immuunsysteem tegen; dit blijkt uit verschillende laboratorium- en dierstudies. Astaxanthine ondersteunt de immuunrespons bij microbiële infecties ¨

¨Ook is in dieronderzoek aangetoond dat astaxanthine stressgeïnduceerde onderdrukking van NK-cellen (natural killer cells) tegengaat waardoor tumorcellen effectiever worden opgeruimd¨

Echt een ideaal supplement voor ME/CVS!

Emootje

Ik slik de Ubixx Q10 van IXX

Dr Proesmans gebruikt die ook. Dat weet ik van een vriendin en ze is ook zeer tevreden over het resultaat.

Hm, bedankt voor de (uitgebreide) informatie!

Nu nog geld hebben .

Interessant emootje. Zelf nog niet geprobeerd dus? Omdat je schrijft dat je hoge verwachtingen hebt..

dino schreef: Interessant emootje. Zelf nog niet geprobeerd dus? Omdat je schrijft dat je hoge verwachtingen hebt..

Nee, zelf nog niet uitgebreid geprobeerd. Ik verwacht volgende week een lading astaxanthine uit Amerika. Mijn ervaringen zal ik te zijner tijd wel posten.

Afgelopen donderdag heb ik nog een interessant interview gezien met dr Rudi Moerck over astaxanthine.
Misschien is dit ook wel interessant voor jou:
http://www.youtube.com/watch?v=oBYHJRPW ... ture=feedu
http://www.youtube.com/watch?v=WnjQVYwb ... ture=feedu
http://www.youtube.com/watch?v=6W13ANTT ... ture=feedu

Bedankt voor de links.
Ben erg benieuwd naar je persoonlijke ervaring tzt.

Sinds een paar dagen ben ik ook astaxantine aan het nemen van Solgar, 4 mg. Mijn man ook. Ben benieuwd.

Hoop dat het helpt Lea.

Hoe groot zijn de tabletten/capsules eigenlijk? Ik zie softgel staan, zijn dat capsules?

Bedankt dino. Softgels zijn zachter dan capsules. Ze worden dikwijls gebruikt bij olie.

Hoi Dino
Je vraag is opeens weg maar ik beantwoord hem toch.
Dr Mercola adviseert om 10 mg/dag te nemen.
http://www.doctoroz.com/videos/surprisi ... t-you-need
Voor mij wordt het dan 8 mg of 12 mg. Vind het best een goedkoop supplement (90 Softgels voor 13 euro bij iHerb), dus ik denk dat het 12 mg wordt.
Emootje

@emootje : bedankt voor de link. Ik krijg de nieuwsbrieven van Dr.Mercola, maar had dit gemist. Hij neemt zelf 8 mg en best in combinatie met voeding.

Yep, eerst is het 10 mg/dag, daarna 2-8 mg/dag en zelf neemt hij 8 mg/dag.
In mijn herinnering was het allemaal zoveel duidelijker...

emootje schreef:Hoi Dino
Je vraag is opeens weg maar ik beantwoord hem toch.
Dr Mercola adviseert om 10 mg/dag te nemen.
http://www.doctoroz.com/videos/surprisi ... t-you-need
Voor mij wordt het dan 8 mg of 12 mg. Vind het best een goedkoop supplement (90 Softgels voor 13 euro bij iHerb), dus ik denk dat het 12 mg wordt.
Emootje

Oke, ik dacht dat ik het antwoord al had gevonden aan de hand van je link (4mg)...
Alsnog bedankt voor je antwoord!

Ik weet het niet hoor, ik vind die Moerck er maar raar roze uitzien. En Mercola valt bijna in slaap tijdens het interview. Maakt nog niet echt lekker voor de astaxanthin. Laten jullie nog even weten of jullie profijt ervan hebben?

Ik ben zelf ook op zoek naar een booster, maar vind niet echt iets. D-ribose helpt wel iets. Q10 ook, maar soms valt het verkeerd en krijg ik hartkloppingen en duizelingen.