ME-Gids.Net

Marlène wat een lijst, bedankt! ik heb hem opgeslagen.

Voor het slapen kan je Amitriptyline of Quetoapine in lage doseringen heel goed gebruiken (wel op voorschrift arts). Het zijn beide zowel in- als doorslapers, voor een nacht van 7-8 uur zeker voldoende.

@marlène Hoe is je sociaal netwerk geweest in de tijd dat je heel ziek was? Heb je familie gehad die je konden ondersteunen? Heb je een partner en/of kinderen die voor je hebben kunnen zorgen in die tijd? Werden (zware) taken van je overgenomen, zoals aanvraag van voorzieningen etc.?

Ik vraag dit omdat het een hele belangrijke factor is of je een sterk sociaal netwerk hebt die er voor je zijn als het nodig is en ook taken al van je wegnemen zonder dat je het door hebt (bijv. een partner die de administratie doet).

Ik ben erg benieuwd naar je antwoord. Ook aan anderen die een stuk beter zijn geworden, zou ik willen vragen wat hun sociaal netwerk. Bij deze.