bpb schreef:de 'symptomen' van hooggevoeligheid kunnen ook veroorzaakt worden door de ME/CVS.
@bpb: heeft de psycholoog dit gezegd ?
@sterre:
Beantwoord iedere vraag al naargelang je gevoel je ingeeft. Antwoord met ‘ja’ als het in ieder geval enigszins voor jou opgaat. Antwoord met ‘neen’ als het niet speciaal of helemaal niet voor jou geldt.
Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
Ik word beïnvloed door de stemmingen van anderen.
Ik ben nogal gevoelig voor pijn.
Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug
te trekken in mijn bed of in een donkere kamer of een andere
plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.
Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne.
Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke
geuren, grove weefsels of harde sirenes.
Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.
Ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden.
Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek.
Ik ben consciëntieus.
Ik schrik gemakkelijk.
Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.
Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen
weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen
(door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te
verplaatsen).
Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen
tegelijk te laten doen.
Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen
vergeet.
Ik kijk uit principe niet naar geweldadige films of TV-shows.
Ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurt.
Als ik erge honger heb heeft dat een sterke invloed op mijn
concentratievermogen of mijn humeur.
Veranderingen in mijn leven brengen me van mijn stuk.
Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en
kunstwerken en geniet daarvan.
Het vermijden van situaties die mij van streek maken of
overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit.
Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word
gekeken, word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties
veel minder zijn dan gewoonlijk.
Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of
verlegen gevonden.
Onderzoek en samenstelling door Elaine N. Aron
Als je veertien of meer vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, ben je
waarschijnlijk hoog sensitief. Als je slechts 1 of 2 vragen met ‘waar’
hebt beantwoord maar ze zijn wel uitzonderlijk waar voor jou, dan
sta je wellicht ook in je recht om jezelf hoog sensitief te noemen.
Informeer je dan zeker verder.
meer info op
www.hspvlaanderen.be