Pagina 3 van 3
Geplaatst: 27 okt 2016, 21:17
door agnes
asje schreef:De ICC zijn het vervolg op de CCC ... voortschrijdend inzicht wsl. Er is ook een artikel over, maar ik kan het niet vinden. Iemand?
De criteria zelf (Nederlandse vertaling) staan op
http://www.me-cvsvereniging.nl/sites/de ... 7.5.12.pdf
Weet je iets meer over het artikel dat je zoekt ?
Geplaatst: 27 okt 2016, 23:09
door asje
Het kwam van 'onze' VS-wetenschappers en ging over 'amitriptyline beter niet'... Ik heb 't, maar kan 't niet terugvinden.
Geplaatst: 04 nov 2016, 10:38
door ariadne
Agnes,
Helpt de magnesium tegen de spierspanning?
Mijn huisarts heeft een aantal patiënten met fibromyalgie die regelmatig een infuus met ketamine krijgen. Maar dat is dus tegen de pijn. En ik heb begrepen dat 1 infuus niet voldoende is.
Ariadne.
Geplaatst: 09 nov 2016, 18:16
door agnes
Ariadne.
Ik heb het een week geprobeerd, maar werd heel onrustig. Toen ben ik gestopt. Wil het nog wel een keer proberen. Heb magnesium van het Kruidvat.
Agnes
Geplaatst: 09 nov 2016, 20:56
door asje
Dat is wsl magnesiumoxide. Je kunt nog magnesium proberen met -aat op het eind (bisglycinaat, citraat etc).
Geplaatst: 12 nov 2016, 11:56
door agnes
Weet je waar je die 'goede' magnesium kan kopen Asje (of anderen) ? Heb je adressen (of webwinkels)?
Geplaatst: 12 nov 2016, 22:17
door asje
Dat is niet moeilijk te googelen ... Iig bij iedere vitaminewinkel.
Geplaatst: 13 nov 2016, 10:54
door ariadne
Ik heb hier op het forum al eens eerder gelezen dat iemand er onrustig van werd.
Er is een die op aat eindigt die je niet moet hebben, dat is een antiklontermiddel. Stearaat ofzo?
Ariadne.
Geplaatst: 13 nov 2016, 12:57
door robijntje
De -oxide moet je niet hebben die wordt slecht opgenomen. De magnesiumstearaat is een toevoeging (bindmiddel, antiklonterminddel, glanslaag, etc) aan tabletten maar nooit een hoofdbestanddeel.
Andere magnesiumvormen die op -aat eindigen zijn over het algemeen wel goed.
Vrijwel elke vitamine winkel en sinds kort ook de kruitvat verkopen magnesium vormen die op -aat eindigen.
Geplaatst: 13 nov 2016, 20:41
door asje
Heb even gekeken, Kruidvat verkoopt deze magnesium niet puur (zonder andere vitamine ed erbij), gewoon een vitaminewinkel dus.
Geplaatst: 14 nov 2016, 11:28
door semma
Magnesium moet in verhouding met calcium en mogelijk ook met zink en vit.D. Dus navraag doen bij iemand die ervoor doorgeleerd heeft.
Geplaatst: 14 nov 2016, 23:11
door asje
Daar zijn de meningen over verdeeld ...
spierspanning en ketanest
Geplaatst: 08 dec 2016, 22:22
door robin123
agnes schreef:
Zijn er bij jullie ook andere manieren bekend om minder spierspanning te krijgen?
Als je d'r pijnstillers tegenaan gooit, dan worden je spieren vanzelf wel slapper. Benzodiazepines doen hetzelfde met de spieren: ze verlagen de spierspanning en zorgen voor minder angst.
Grote nadeel: beide zeer verslavend. Ik ken maar 2 pijstillers die niet verslavend zijn, maar die doen niets met je spierspanning.
spierspanning en ketanest
Geplaatst: 10 dec 2016, 01:42
door semma
agnes schreef: Zijn er bij jullie ook andere manieren bekend om minder spierspanning te krijgen?
Hangt er vanaf hoe erg je situatie is. Ik heb zelf een boel gehad aan stretchen & ontspanningsmassage. Je kan kijken naar aangepaste tai chi tao = tai chi & qi gong. Dan zit je op de stoel mee te doen. Een van de punten van tai chi is dat dat je moet visualiseren wat je gaat doen. Alleen visualiseren helpt eveneens. Je hebt de groep wel nodig om e.e.a. te leren. De tai chi-ademhaling kan ook helpen. Of de bekende stoelgymnastiek voor computergebruikers.