ME-Gids.Net

Daarvoor had ik het ook niet. Hoe lang neem jij al ldn?

Beste mensen

vol blijven houden hoor, het is echt de moeite waard.
ik was 2 weken heel moe bij het starten van LDN.
Maar als ik zie wat ik er voor terug heb gekregen.
( ik ben er nog niet en had voor de LDN ook al goede momenten door verhoging B12 )

Ik zit nu op 3 ml - 3 mg LDn en blijf daar op tot eind van dit jaar.
Ik ben gestart met 1 ml - mg ldn.

Mijn advies: langzaam opbouwen met de LDN.

wendy123 schreef:Daarvoor had ik het ook niet. Hoe lang neem jij al ldn?

nu zoon 2 weken, eerste 3 dagen voelde ik me een stuk beter maar het leek wel alsof ik speed gebruikt had toen ik eenmaal in bed lag. Kwam totaal niet in slaap, toen flink ziek geweest tot gister eigenlijk hopelijk gaat het straks wat beter.

Gelukkig heb ik daar geen last van maar ik neem al sinds januari dit jaar slaapmedicatie en sindsdien is mijn slaappatroon fel verbeterd. In het begin nog wat hobbelig maar daarna lekker vlot.

En een goede nachtrust is goud waard om de batterijen op te laden en je systeem rust te geven.

Zoals Melanie zegt, het wordt alleen maar beter.

Om beter te slapen;

s'avonds na 19 u rust zoeken en geen activiteiten meer gaan plannen.
Geen alcohol / geen frisdrank.

en dat onrustig slapen komt idd door de LDN.
Hoewel ik daar geen last van heb gehad in sterke mate.
Maar wel s'nachts om 4u wakker. Het schommelde wel het slaappatroon.
Als het goed is neemt dat in de loop van de tijd ook af.

Ik had dat slechter slapen int begin ook, heb er nu geen last meer van...

Geen toeval dat het om 4 uur 's ochtends is. Dan gebeurt er iets met je cortisol of bijnieren.

Dat had ik ook! Begin er toch steeds weer een beetje meer in te geloven

Het begin kan inderdaad verevelend zijn
je lichaaam moet er echt aan wennen
maar als ik nu na 5 maanden LDN gebruik op een rijtje zet wat er allemaal is veranderd is dat best veel

--neusallergie is weg, ik kan weer vrij ademhalen
--spierverkrampingen zijn helemaal weg
--gewrichtspijn is compleet weg
--vermoeidheid is weg
--schidklierwaarden zijn verbeterd, medicatie is dus verminderd
--afwijkende nierwaarden zijn verbeterd
--afwijkende leverwaaren zijn iets beter
--zicht is verbeterd, van leesbril plus 3 naar plus 1

vannacht weer geen oog dicht gedaan. Ik neem vanavond niets en ik probeer morgen eens om het 's morgens te nemen. Maar als ik er dan nog niet van kan slapen, dan moet ik wel stoppen. Ik merk ook niets positief enkel de zware bijwerking insomnia.

Misschien moet je het eens 's morgens innemen. Ik merkte ook pas positieve zaken na zes weken.

Als je reeds jarenlang ernstig ziek bent, kan je onmogelijk verwachten dat je brein alle wijzertjes in de juiste richting zet op enkele dagen tijd. De insomnia is juist een teken dat het brein aan het schakelen is.

Ik los de insomnia op met een inslaper en doorslaper maar jammer genoeg kan je daar blijkbaar niet tegen. Nochtans heb ik jarenlang nauwelijks meer dan 4 uur per nacht geslapen dus geloof me, er bestaan oplossingen. Af en toe is het blijven zoeken.

Komaan even doorzetten en je komt er wel.

ME/CVS is een zware ziekte maar geef jezelf de kans. Kleine stapjes, we beklimmen een berg stapje voor stapje.

Neem het 's morgens en zie of dat je beter bekomt. Niet zo snel opgeven. Je bent pas begonnen.

ga inderdaad maar eens over op de ochtend
dat je nu niets postiefs merkt wil niet zeggen dat de LDN niet werkt
ík merk nu na 5 maanden steeds meer dingen die geleidelijk verbeteren

De eerste weken had ik alleen maar meer pijn dan anders
dat is nu gelukkig het tegenovergestelde
Je kunt ook slaapmiddelen proberen
dit doen veel mensen in de eerste periode van LDn gebruik

wendy123 schreef:vannacht weer geen oog dicht gedaan. Ik neem vanavond niets en ik probeer morgen eens om het 's morgens te nemen. Maar als ik er dan nog niet van kan slapen, dan moet ik wel stoppen. Ik merk ook niets positief enkel de zware bijwerking insomnia.

komop Wendy we moeten even blijven volhouden, ik heb vannacht ook niet zo goed geslapen. Maar het gaat wel steeds iest beter, ik denk toch dat ik iest verschil begin te merken stilletjes aan

misschien is overschakelen naar smorgens ook wel een goed idee, daar zat ik ook al over te denken.)ik neem het nu 2,5 uur voor het slapen dat maakt al een flink verschil'

Het klinkt raar ik slaap minder dan normaal, maar ik voel me sochtends wel wat beter-anders als normaal. uiteindelijk moet dit win win worden

Sterkte meid!

Als ik stop is het zeker niet omdat ik niets voel. Dan is het omdat ik er niet van slaap en me doodziek voel. Het is ook niet de bedoeling dat ik medicatie neem waar ik dan achteraf van bezien van achteruit ben gegaan. Het heeft me jaren gekost om een goed slaappatroon te verkrijgen en nu sliep ik al lange tijd heel goed.
Ik ga het vanaf nu 's morgens nemen. Maar ik als ik dan nog steeds niet kan slapen, zit er niet echt iets anders op dan stoppen.
Ik hoop echt dat ik het kan blijven nemen. Ik wil echt niet stoppen, als ik de pos resultaten lees.

Wendy, Neem je medicatie voor de bijnieren of cortisol toevallig?
Wanneer was je laatste (q)EEG en hoe waren die resultaten dan?