Pagina 3 van 3
Geplaatst: 01 aug 2011, 11:06
door marlène
Kefir is beter dan.
Geplaatst: 01 aug 2011, 11:11
door yoyo
Dank je! Ken ik niet. Ik zal het eens opzoeken.
Geplaatst: 01 aug 2011, 12:16
door sterre
Zijn dit tabletten?
Geplaatst: 01 aug 2011, 12:20
door karolien
Kefir is heel goed als je niet lactose en caseine intolerant bent...
Je kan ook getressed raken als je een chronisch tekort hebt aan magnesium, en blijkt dat dit vrij regelmatig voorkomt.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/div ... ekort.html
Geplaatst: 01 aug 2011, 13:02
door yoyo
ja als ik niet genoeg magnesium neem elke dag krijg ik ook nog van die restless legs erbij.
Geplaatst: 01 aug 2011, 14:02
door marlène
Kefir koop je in de supermarkt in de rayon zuivel. Het lijkt op yoghurt met diens verschil dat het geen lactaat-D producerende bacterieën bevat.
Geplaatst: 01 aug 2011, 15:34
door karolien
Ik maakte mijn kefir zelf, met zakjes die ik kocht bij de apotheek, met 1 zakje kan je ongeveer 14 dagen kefir maken.
Helaas is nadien gebleken d at ik lactoseintolernatie heb, echt erg want ik vond dat superlekker!!!