ME-Gids.Net

Hoi Killmenow,
Een lage 25OHD/1,25-(OH)2D ratio komt o.a. voor bij een geactiveerd immuunsyteem.
Boek interne geneeskunde:
"Geactiveerde monocyten. (leukocyten en macrofagen) zijn in staat 25-OHD verder te metaboliseren tot 1,25-(OH)2D"
Ook komt het voor bij sarcoidose en sommige lymfomen. (meestal met hypercalciemie)
Hoop dat je hier wat aan hebt
Emootje

@ emootje
Hoi,

Bedankt. Daarmee is test 2 wel opgelost. Zit ik alleen nog met test 1.

- 19,5, dus zegge min negentien en een half?

Misschien kan mijn gedachtenkronkel mensen aansporen om toch de vitamine D te laten nakijken en bij te nemen in geval van tekort:

Kort na mijn aankomst op het platteland in de Caraïben ben ik bevallen van mijn tweede spruit. Mijn partner vertrok niet veel later voor 6 maanden naar een ander eiland. Ik stond er alleen voor met een huilbaby en een hyperactieve peuter die leed aan een ontsnappingsziekte. Zodra mama haar rug gedraaid was, was ie verdwenen. Liefst de heuvels in achter het huis. Imgine the scene.

Ik kende niemand, sprak de taal niet, voelde me behoorlijk alleen en dacht aan babyblues te lijden toen bleek dat ik gedurende drie maanden niet uit mijn bed te krijgen was. Lethargisch. In dergelijke mate 'verlamd' dat ik heb moeten besluiten opvang voor mijn kinderen te moeten zoeken overdag.

Dat eerste anderhalf jaar heb ik niet hoeven te werken want hubby verdiende voldoende. We gingen slapen zoals iedereen op het platteland daar, om 21 uur. Er viel trouwens niets te beleven en met die twee aapjes in huis, was ik toch afgepeigerd.

Achteraf denk ik dat het een opflakkering is geweest van de ziekte maar dat de 1) regelmaat van het plattelandsleven 2) de overdaad aan zon (vit D) 3) verandering van voeding (puur natuur) 4) het geluk niet te hoeven werken vlak nadien
me hebben geholpen om op mijn vroeger niveau te komen.

Dat vroeger niveau was de afgelopen jaren helemaal niet geweldig maar ik vergeleek het met een topsporter in huis en niet met een normaal persoon. Zo zag ik niet dat de kwaliteit van mijn leven gewoon onder het gemiddelde lag.

Vitamine D heeft volgens mij dus best wel zijn nut.

killmenow schreef:@ emootje
Hoi,

Bedankt. Daarmee is test 2 wel opgelost. Zit ik alleen nog met test 1.

- 19,5, dus zegge min negentien en een half?

Dat streepje is geen min maar gewoon een streepje. Vitamine D waarden onder de nul bestaan niet.
19,5 Ug/l = 19,5 mcg/l = 19,5 ng/ml = 48,75 nmol/l is een beetje laag maar niks om je grote zorgen over te maken

Bedankt. Ik wilde al veel gaan bijslikken. Lijkt me dus niet echt nodig.

Hoi killmenow,

emootje schreef:19,5 Ug/l = 19,5 mcg/l = 19,5 ng/ml = 48,75 nmol/l is een beetje laag maar niks om je grote zorgen over te maken

Ik maak toch nog een kleine kanttekening, sorry, emootje.

Volgens het lijstje (Belgische) zou 19,5 ng/ml tussen het tekort en onvoldoende hokje zitten. En bij de referentie die jij opgaf: 20 - 34, dan zit de 19,5 er net iets onder.

Ik zou het nog even goed bespreken met DML. Misschien ziet hij het anders en wordt er door hem toch vitamine D voorgeschreven.

En belangrijk: medicatie/supplementen vitamine D moet je niet zo maar gaan nemen, maar altijd eerst overleggen/bespreken met de behandelend (huis)arts/internist.

25(OH)D Concentraties

Ernstig tekort < 8 ng/ml

Tekort 8 – 19 ng/ml

Onvoldoende 20 – 29 ng/ml

Voldoende 30 – 49 ng/ml

Optimaal 50 – 99 ng/ml

Buitensporig 100 – 150 ng/ml

Potentieel toxisch > 150 ng/ml

Groetjes, Louisa

Hoi, Louisa

Die berekening ging over test 1. Zie ref.waarden bij mijn eerste bericht van vandaag. Waar jij het over hebt is test twee :de Di-OH D test heeft weer andere waarden en referenties. het is 1.25 di-(OH)D of 1.25(OH)2D; en 25(OH)D die verwijst naar het artikel, dus niet mengen admin
Dus volgens mij heeft emootje wel gelijk want 19,5 zit net onder de laagste refwaarde van 20 - 43.
Bedankt voor het meedenken.

Groetjes

Hoi killmenow,

okay, sorry. Dan is het net onder een goede waarde. En @emootje, je hebt gelijk, ook sorry.
Ik kan mij als NL-dse beter bij de Nederlandse waarden houden, want de Belgische begrijp ik niet helemaal goed.

Groetjes, Louisa

Wij Nederlanders zijn wel vastberaden dat is natuurlijk wel een feit. Ik moet zelf ook wennen aan het Belgische. Maar het heeft ook wel weer wat.
Laten we samen het WK maar organiseren, komt het helmaal goed.

Groetjes killmenow

killmenow schreef:Laten we samen het WK maar organiseren, komt het helmaal goed.

Goed plan.

Groetjes, Louisa

@Louisa
Het klopt wel dat de 25OH vit D waarde in het onvoldoende hokje zit.
De ondergrens van de referentie waarde is gewoon te laag.
Een ondergrens van 80 nmol\l (32 ng/ml) zou beter zijn.
In het UMC Utrecht gebruiken ze zelfs een ref waarden van 18-113 nmol/l (4,4 - 45,2 ng/ml).
Dan wordt het bijna onmogelijk om daar onder te zitten.
Als de actieve vitamine D (1,25 Di-OH vit D) waarde niet zo hoog zou zijn dan zou een dagelijkse dosis van 1800 IU goed op zijn plaats zijn.
Maar nu weet ik niet of dat wel zo verstandig is....
Laten we het er maar op houden dat we allemaal gelijk hebben

Hier is nog een goede lezing over vitamine D van een arts met humor
Hij heeft het ook over de optimale waarde van vitamine D
http://www.youtube.com/watch?v=Cq1t9WqO ... r_embedded
Groetjes emootje

Hoi emootje,

Dank je wel voor je toelichting en link, die ga ik zeker bekijken.
Weet jij wat de Belgische streefwaarde dan moet zijn?

Op het forum van Stichting B12 wordt ook flink gediscussieerd over vitamine D en daar wordt ook aangegeven, dat de NL-dse waarde van 80 of het liefste 100 de streefwaarde moet zijn. Veel mensen zitten dik onder de waarde van 80 met vele klachten en de (huis)artsen/internisten maar roepen dat de lage waarden goed zijn....... zucht.

Groetjes, Louisa

Hoi Louisa,

In een perfecte wereld zou de 25(OH) Vit D referentiewaarden van 80 tot 250 nmol/l moeten lopen.
Omgerekend is dat 32 tot 100 ng/l.
Dit zou dan voor de hele wereld moeten gelden.
In de praktijk zijn deze waarden veel lager en verschillen van lab tot lab.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D

Groeten Emootje

killmenow schreef: - 19,5, dus zegge min negentien en een half?

Het lab zet bij elke waarde die te laag is een - en een + als het te hoog is.

Mijn vit D was ook te laag (13) maar DML had niets op het behandelplan gezet. Toen ik er bij een volgend consult naar vroeg, bevestigde hij dat ik inderdaad vit D moest gaan slikken.
Hij heeft het daarna op het nieuwe behandelplan gezet: 5000ie per dag.
Ik heb ze besteld bij iherb.com (Now foods), ik had gelezen dat het beter is om de inname zoveel mogelijk te verdelen over de dag dus ik nam 2 keer 2000iu ('s morgens en 's avonds) en 's middags 1000iu. Mini softgels trouwens, dus erg goed te slikken!
Ik heb het 3 maanden gebruikt, de waarde was inmiddels gestegen naar 57 en officieel dus iets te hoog.
Weet iemand of de kans groot is dat het weer daalt of kan ik ervan uitgaan dat dat voorlopig wel goed blijft?