ME-Gids.Net

Hier nog een! was altijd de optimist nu voortaan de pessimist... heb ik er gratis bijgekregen bij mijn ziekte! had noooooit last maar dan ook echt noooooit van depri gevoelens... nu vaak niets anders! snap er niks van... kan ook geen goede reden bedenken waarom... ja mijn ziek zijn... maar verder denk ik dan???? zo vreemd...
wat je misschien kan helpen is B12 injecties! sinds ik die hoge dosering spuit is daarmee ook mijn depri gevoelens ver verdwenen ondanks het weer van nu... dan was het 100X erger.. nu niet veel last van... had al het idee toen ik altijd de smelttabletten van b12 nam... dat ik dan opeens veel minder depri was... n met injecties helemaal veel vrolijker! misschien het proberen waard? Kun je geen injecties krijgen, probeer dan extra hoge dosering smelt/zuig tabletten! zou je echt een beetje kunnen helpen veel sterkte gewenst!

Als ik zie hoe prikkelbaar andere mensen worden als het later wordt dan bedtijd...
En wij leven dag in dag uit later dan bedtijd.
Niet verwonderlijk dat we er down door geraken. En dan nog eens al die andere beslommeringen erbij waarover hier al zoveel geschreven werd.

Ja idd andere mensen zijn vaak ook prikkelbaar als ze een keertje heel erg moe zijn, laat staan wij.
Ik vind het ook heel naar, vroeger ook nooit depri, nu lijkt het soms niet over te gaan. Pffff.......... Andere mensen kunnen als hulpmiddel of verlichting erop uit gaan, lekker sporten, dansen, enz. enz.
Ik heb ook smelttabletten B12, maar gebruik er maar 1 per dag. Zal eens kijken of 2 beter gaat. Thanks voor de tip, Kel.

depressieve gevoelens herken ik ook, vreselijk vind ik het, omdat ik mezelf niet meer herken.
zeker door het zieke lichaam, de uitputting geeft depressie, fysiek zo voelt het. ik denk vaak aan een drenkeling die totaal uitgeput aanspoelt aan zee, die is niet alleen fysiek maar ook mentaal totaal kapot, gewoon door de uitputting, zo voelt het.

maar ook de uitzichtloosheid, vechten tegen de bierkaaigevoel, nergens meer kunnen bijhoren doordat je zo weinig kan, en vooral alleen zijn, niemand die voor je zorgt weegt erg zwaar door.
alles zelf moeten regelen, voortdurend, het is erg moeilijk om tegelijk zieke en verzorger te zijn, alsof ik nooit echt ziek kan zijn, want dan gebeurt er niks, geen eten op tafel, geen booschappen niks...

ik probeer ook af te spreken met vrienden om mentaal erbij te blijven en afleiding te hebben, radio luisteren, tv kijken, ochtend middag en avondeten, wandelingetje met koffie in de namiddag als het kan, structuur aanhouden..al loop ik ook wel eens de muren op van de geweldige saaiheid, maar goed.
ik mis het leven heel erg hard.
als ik collega's of studenten samen zie staan praten en lachen, god wat mis ik dat, mensen die van en naar hun werk gaan, kunnen me jaloers maken, joggers in het park, vrienden die op reis gaan, of gewoon uit eten gaan met hun partner, you name it....altijd een dikke krop in de keel

wat een raar leven toch bedenk ik me zo, uitermate vreemd leven, alsof ik op een andere planeet woon, ellke dag bezig met overleven, hoe kom ik best de dag door, en ondertussen gaat iedereen maar vrolijk door en hebben ze geen idee wat voor en strijd je aan het leveren bent..

nou pfoeee..lucht effe op
elke dag weer opnieuw beginnen he en de moed erin houden.

Ja he, is soms erg moeilijk. Vanmorgen was ik blij eigenlijk, voelde me redelijk goed. Na het avondeten krijg ik weer een 'klop'... kon gelijk m'n bed in. Zit hier nu beetje te zombieen. De dagen vroeger waren vele leuker....

@tinnie, je hebt het treffend opgeschreven. Ik kan me erg in herkennen in jou woorden.

ja tinnie, ik herken me ook heel erg in je woorden.

ja,ik ook

Ja helemaal mee eens!

@ Yoyo, PVM heeft gisteren gebeld voor telefonisch consult!
Toen ik vroeg hoe het kon dat B12 kon helpen tegen mijn depri gevoel gaf hij aan dat door stress je veel toxines en vrije radicalen kreeg, die werden door b12 opgeruimd. En de kleine ontstekingen in de hersenen werden door b12 tegen gegaan! dus logische verklaring dat je dus minder depri bent als je hoge dosis b12 neemt!

Ik ben er niet vanaf begrijp me niet verkeerd... en vooral met deze koude donkeren dagen is het ellende.. maar in vergelijking met vorg jaar ben ik meer vanm mijn depri gevoel en extreme angst af gelukkig!

En PS. mocht dit nou echt niet helpen kun je altijd 5 HTP nemen!
Dit is een natuurlijk antri depressiva! veel positieve verhalen gelezen!
En anti depressive is enorm slecht voor het lichaam vooral de lever kan worden aangetast. 5HTP is van een plant gemaakt en is juist gewoon goed voor het lichaam! Dus zeker de moeite waard te proberen.

Als tip: Eventueel te koop voor niet al te duur voor hoge dosering bij Young again (hier koop ik ook veel supplementen voor hoge dosering voor een stuk voordeliger zoals co enzym q10 etc).

@kel, thankx! Ik begrijp het van die stress. Ik heb veel stress maar kom er niet vanaf idd. Ik ga eens proberen met meer B12.
Ik gebruik al wel Griffonia, dat is volgens mij zelfde als 5HTP.

Ja PVM had het over oxidatieve stress ofzo? Dat kwam vrij door veel processen in het lichaam ofzo... dus B12 kan een oplossing zijn!
En is Griffonia hetzelfde ja? En voel je je daar ook beter bij?
Ik zou ook niet alles tegelijk aanbevelen hoor! probeer eerst idd maar eens de B12 te verhogen dit kan sowieso geen kwaad! en mocht het niet helpen kan je altijd nog 5HTP proberen of eventueel Sam-e schijnt ook een goed natuurlijk anti-depressivum te zijn

Succes in ieder geval!

tja, het is een steun dat jullie dat ook herkennen die gevoelens, dan weten we wel zeker dat het de ME is die ons dat ook nog lapt...(niet dat we eraan twijfelden, maar soms zie je door het bos de bomen niet meer)
we zullen ermee verder moeten en hopen dat er toch verbetering komt.
leven met ME is een levenslang proces he (in beide betekenissen haha)

als hoge dosis B12 kan helpen, dan hoop ik dat die op mijn behandelplan terechtkomt in januari!
alle beetjes helpen, ik laat het weten,
en als iemand ook nog een leuke MEvriendelijke partner uit de lucht kan toveren, give me de magic code!
grtjes tinnie

Hehe Tinnie... ik zou me beschikbaar stellen voor je. Maar bij navraag hier thuis blijk ik niet te mogen:(

Haha vic.

Tinnie, de mijne hou ik zelf als je het niet erg vind