Melatonine

[Madelief]

Ik zelf slaap wel goed in maar niet door. Heb ook een tijdje melatonine geslikt, maar op een gegeven moment hielp het niet meer.
Ik slaap nu wel aardig goed, word alleen rond 5 uur vaak wakker en word niet uigerust wakker helaas.
ook ik slaap overdag nog wel eens (s middags), maar niet altijd, ligt eraan hoe ik me voe!

[plassterk]

@truus ik bedoel geen 5mg, maar 0.5mg.

Studies from Massachusetts Institute of Technology have said that melatonin pills sold as supplements contain three to ten times the amount needed to produce the desirable physiologic nocturnal blood melatonin level for enhancement of sleep. Dosages are designed to raise melatonin levels for several hours to enhance quality of sleep, but some studies suggest that smaller doses (for example 0.3 mg as opposed to 3 mg) are just as effective at improving sleep quality.[70] Large doses of melatonin can even be counterproductive: Lewy et al[71] provide support to the "idea that too much melatonin may spill over onto the wrong zone of the melatonin phase-response curve" (PRC). In one of their subjects, 0.5 mg of melatonin was effective while 20 mg was not.

[Alie]

ik slaap ook niet veel
als ik in slaap val dan droom ik over pijn
en dan word ik wakker en heb ik pijn
ook ik heb melatonine gebruikt maar voeld mij doodziek
ik heb ook amitriptyleen gehad ,helaas ook teveel bijwerkingen
dus inderdaad door te weinig slaap extra vermoeid
soms word het allemaal teveel maar we moeten door ik weet het niet meer wat er nog helpt ,
alie

[Zuiderzon]

@Zuiderzon,

bedankt voor de tip, ik heb hier nog nooit gehoord van Circadin (2 mg), is dat dan helemaal hetzelfde als Melatonine?
Zal ook eens op web zoeken naar het produkt.

Hier heb ik links gezet naar geneesmiddelendatabanken, zowel uit NL als B. Heb het opgezocht en Circadin (R) is ook in NL op voorschrift verkrijgbaar.
Circadin is de merknaam, melatonine is de stofnaam. Dus Circadin = melatonine

[Barb70]

Ik hoorde dat melatonine niet vergoed word door de ziektenkostenverzekeringen in NL, of zijn er mensen die het wel vergoed krijgen?

[Henny]

Met een machtiging van de Gelderse Vallei krijg ik de melatonine wel vergoed.
Via mijn huisarts krijg ik het niet vergoed. Dan kost het ongeveer 10 euro in de maand.
Het kan per zorgverzekeraar verschillen.

Hartelijke groet, Henny

[Madelief]

Het viel bij mij onder alternatieve geneesmiddelen, afhankelijk van wat je verzekering vergoed, krijg je dus misschien terug, ik moest het wel eerst zelf betalen bij de apotheek en later indienen bij de verzekeraar. verder had ik het ook via de gelderse vallei.

[Barb70]

Ik dien het gewoon in bij de verzekering, en zie wel of ik het vergoed krijg, niet geschoten altijd mis he

[Renka]

Heb je het vergoed gekregen, Barb?

Bij mij is het vorig jaar getest door de neuroloog. Melatonine aanmaak was goed, maar ik heb het vandaag toch voorgeschreven gekregen. De neuroloog wilde het toch proberen. Ook omdat de Tryptofaan in de urine te laag blijft en dat heeft ook een relatie met melatonine.

Dus.. ben benieuwd of het iets doet. Ik heb 5 mg tabletten voorgeschreven gekregen.

[Renka]

Inmiddels ben ik een aantal weken bezig met de melatonine en dat gaat erg goed. Daar sta ik van te kijken, want ik & medicatiedingen zijn meestal een ramp.

Eerste dag een kwart, maar niks gemerkt. Tweede dag een half, maar de volgende ochtend was ik om 11.00u nog zo gaar als boter. Toen een dag niks. Toen weer een kwart. Toen weer een half en sindsdien gaat het prima. Iedere avond om 21.00u neem ik een halve (dus 2,5mg).

[carol]

Allo,
In België is Melatonine nooit verkrijgbaar geweest,
Nu heb ik verleden maand Circadin 2mg 21tabl. 16.70€ voorgeschreven gekregen,( het is een geneesmiddel,geen terugbetaling van verzekering of ziekenfonds).
omdat dit een lichaamseigen stof is dan bv. ander slaapmiddel.
Het is sinds 2007 in België verkrijgbaar alleen op voorschrift.
Ik kan er nog niet veel over zeggen, ik ben nog maar 7 dagen bezig!
groetjes

[flos]

Hoi carol, in Nederland is het zelfs bij het Kruidvat drogist te verkrijgen.

[carol]

Hé Flos,
Bedoel je melatonine in het Kruidvat of Circadin ?
carol

[Renka]

Voor de geïnteresseerden... net bericht gekregen van mijn zorgverzekeraar en ik heb de melatonine gewoon vergoed gekregen. Erg fijn, want ik vond het toch best prijzig.

[Bente]

Nou ik krijg het niet vergoed. Zelfs niet met een verklaring van de neuroloog erbij dat ik het om medische redenen het moet slikken.
Echt heel stom...