Energie index score van Dr Lerner. ME/CFS specialist.

Stel hier je vragen omtrent ME (cvs) en help elkaar verder.

Moderator: Moderators

Lijda
Gevorderd lid
Berichten: 1004
Lid geworden op: 11 mar 2007, 16:11

Bericht door Lijda »

Mijn eigen energiedex is op dit moment 40 %tot 50 %
Zelf denk ik al hoger. Ik kom natuurlijk van 0.00%
Dan lijkt het al snel veel.

Ik lig overdag niet meer, behalve bij een terugslag. Zoals laatst een week.
Ik ben van liggen de hele dag, douchen was nog teveel.
Ik zat op 0-5 % energie naar 40 tot 50?? % gegaan.
Als het te hoog is dan is het 30 tot 40 %.
Lopen en zitten en huishouden horen hier ook bij.
Winkelen lukt een paar uur achter elkaar. :D
Daar zit nog geen fietsen en sporten bij. Dat kan mijn lichaam ook nog niet aan, teveel schade door ondervonden de laatste jaren.
Ik "functioneer" bijna de hele dag zonder te rusten.

Ik slaap nog wel redelijk veel, en ik denk dat het grootste herstel tussen 05.00 en 08.00 s'morgens is. Slapen dus.
Vraag me niet hoe, ik denk dat.

Dit in 7.5 maand bereikt. :D :D :D :D :D
Wat me in 6.5 jaar niet gelukt is.
Ik voel me niet meer griepachtig na 6.5 jaar. :D

Ik hoop dat het duidelijk is beschreven, ik ben een beetje duf door overdoseren. 8) Merk ik.
tony
Actief lid
Berichten: 107
Lid geworden op: 25 okt 2008, 19:39

Bericht door tony »

ik zit tussen 1 en 2, al meer dan een jaar hetzelfde heb helaas nog geen methode/behandeling gevonden waardoor ik vooruit ga:S
Plaats reactie