Vegetariers

[Shavonne]

Hoe bedoel je? Dat het niets opleverd?

[MacM]

Dat het niet gezond is. Een mens heeft vetten nodig.

[Shavonne]

Dat is mijn mening inmiddels ook, na jarenlang een vetarm dieet. Ik viel er wel mee af, maar voor tijdelijk. Sindsdien heb ik besloten om weer normaal vetten te gebruiken en voel me er beter onder.

[sassy]

ik eet gewoon vlees en veel ook (ik kan me dat echt niet voorstellen leven zonder lekkere biefstuk gehaktbal enzv.)

ik heb nooit weinig vlees gegeten. komt ook en beetje omdat ik dat een beetje ongezond vindt geen vlees eten (waarschijnlijk onzin maar toch).
het zal wel aan mij maar tis mn op gevallen (kan ook toeval zijn) dat een aantal vegetariërs die ik ken een beetje een grauw grijze huiskleur hebben (zien een beetje witjes) zal wel geen verband houden maar ik ben dr geen fan van al heb ik wel bewondering voor de mensen die dat vol weten te houden! (ik zou gek worden als ik geen lekker hamburger kon eten bij de mac en een andere wel)

groetjes,

sassy

[klaproos]

[
@Klaproos: is dit dan in België standaard vit B12 injecties?[/quote]

Standaard weet ik niet, ik weet enkel dat DML het nagenoeg bij al zijn patiënten voorschrijft. Het zijn hoge dosissen van 1000 mg die 1 à 2 x/week worden gegeven. Naar zijn zeggen zouden zelfs gezonde mensen B12-suppletie moeten krijgen.

[sassy]

[
@Klaproos: is dit dan in België standaard vit B12 injecties?

Standaard weet ik niet, ik weet enkel dat DML het nagenoeg bij al zijn patiënten voorschrijft. Het zijn hoge dosissen van 1000 mg die 1 à 2 x/week worden gegeven. Naar zijn zeggen zouden zelfs gezonde mensen B12-suppletie moeten krijgen.[/quote]

niet natuurlijke vitamine en andere rotzooi is altijd slechter dan gewoon uit voeding je vitamines halen

[klaproos]

Ja, je hebt natuurlijk 100% gelijk, maar bij de meeste ME-patiënten nemen hun voedingsstoffen niet voldoende op. Die tekorten moeten dan op een niet-natuurlijke manier aangevuld worden.

[orchidee]

1) Alle ME artsen schrijven B12 voor in dezelfde dosisen als DML

2) B12 mag je niet enkel zien als een vitamine; het bind zich met stikstof (ME hebben teveel stikstof) en zo wil men oa je brainfog verminderen!

Groetjes,
Dirk

[Ann-]

Ik gebruik sinds een paar weken ook B12 in hoge dosering op advies van DML, voor de stikstof idd, maar merk helaas nog niets. Of moet je het op lange termijn bekijken?

@orchidee: Heeft het jou geholpen?

[Strelitzia]

Interessant idee. Ik eet zelf inmiddels zo'n 8 jaar vegetarisch, of beter, ik eet geen vlees, want wel vis. Zon twee jaar daarvoor ben ik ziek geworden, dus ik zie er bij mij geen oorzaak in. Wel ben ik gestopt met vlees eten omdat ik het niet meer verdroeg, ik kon plotseling helemaal niet meer tegen vet, vlees en suiker in mijn eten. Ik werd erg misselijk van elk hapje vlees. Toen ben ik met het eten van vlees en vis gestopt, het paste eigenlijk toch al beter bij me omdat ik al van heel kleins af aan een groot dierenliefhebster ben. Na een tijdje ben ik wel weer wat vis af en toe gaan eten omdat ik het gevoel had dat ik me daardoor iets sterker voelde.
Ik lees hier veel over B12, dat was bij mijzelf ook het meest bekende stofje waar je met een vegetarisch dieet het snelst een tekort aan krijgt.
Maar ook L-lysine zit vooral in dierlijke produkten en dat helpt nu net heel goed tegen herpes virussen. Ik gebruik zelf ook weinig tot geen melkprodukten door lactose-intolerantie. Ik blijk dus vooral veel arginine binnen te krijgen en weinig lysine, dus precies in de verkeerde verhouding. Dat was voor mij nieuw, dus misschien voor meer mensen hier. Uit L-lysine maakt het lichaam zelf normaal gesproken Carnitine aan (als ik het goed begrepen heb..), wat veel ME/cvs'ers al gebruiken. Ik slik nu sinds de zomer L-lysine, naast mijn Zelitrex-kuur, in de hoop zo alle sluimerende herpes-virussen eronder te krijgen!