Wat is Q10 ?
Het co-enzym Q10 is een in de natuur voorkomende stof die nodig is voor de energieproductie in de cellen. Zonder Q10 kunnen cellen niet de benodigde energie produceren voor alle verschillende lichaamsverrichtingen. Cellen zonder Q10 kunnen worden vergeleken met een motor zonder bougies.
En zelfs de meest exclusieve auto kan niet rijden zonder deze bougies. Q10 is in het bijzonder te vinden in de kleine onderdelen die fungeren als de krachtcentrales van de cel, de zogenaamde mitochondriën. Mitochondriën halen energie uit de voedingsstoffen in ons voedsel, die vervolgens door iedere cel in het lichaam wordt gebruikt, en dus dient voor alle lichaamsverrichtingen.
Q10 is een belangrijk onderdeel van de electronentransportketen in het mitochondriënmembraan, die ervoor zorgt dat energie uit voedingsstoffen wordt gebonden aan een specifieke molecuul, ATP [Adenosine Trifosfaat] genaamd.
Omdat het menselijk organisme energie nodig heeft voor al zijn functies en omdat Q10 een noodzakelijk onderdeel is van het energieproducerende systeem van iedere cel, lijdt het geen twijfel dat deze stof absoluut noodzakelijk is om cellen, weefsels en inwendige organen optimaal te laten functioneren. Deze energieproducerende mechanismen, waarin Q10 zo’n belangrijke rol speelt, noemt men ook wel bio-energetische processen.
Co-enzym Q10 is een natuurlijke stof Q10 is bekend onder diverse namen. Q10 wordt in het algemeen Co-enzym Q10 genoemd, maar ook ubiquinon is een veelvoorkomende naam. Het woord ubiquinon is ontleend aan het Latijnse ubique, dat alomtegenwoordig of overal aanwezig betekent. Ook de omschrijving vitamine Q wordt wel gebruikt. De chemische naam is 2,3-dimethoxy-5-methyl-6-decaprenyl-1,4-benzochinon.
Co-enzym Q10 is niet het enige lid van de co-enzym Q familie, verschillende vormen worden in verschillende hoeveelheden aangetroffen in elk micro-organisme, elk dier en elke plant. Het enige co-enzym Q10 echter dat van belang is voor het menselijk lichaam is co-enzym Q10, of met andere woorden ubiquinon Q10.
Chemisch bestaan alle vormen van het co-enzym Q10 uit een basisstructuur met een ringvormig skelet dat is opgebouwd uit koolstof, zuurstof en waterstof. Kleinere ketens zijn aan de zijkanten van deze ringvormige molecule gehecht. Deze zijketens zijn bepalend voor de diverse vormen van co-enzym Q10. Hoe langer de zijketen, hoe hoger het nummer van het co-enzym. De zijketens zijn opgebouwd uit units van vijf koolstofatomen. Zo heeft co-enzym Q1 één unit van vijf koolstofatomen in de zijketen, terwijl co-enzym Q10 tien units, dus vijftig koolstofatomen telt. Zoals bij de meeste andere gewervelde dieren bevat het weefsel in het menselijk lichaam alleen co-enzym Q10. De co-enzymen Q6 en Q7 komen voor in gisten, terwijl Q8 bijvoorbeeld wordt aangetroffen in colonbacillen.
Hoewel er uitzonderingen zijn, geldt in het algemeen hoe hoger het nummer van co-enzym Q, hoe hoger dat organisme zich in de voedselketen bevindt. Uitzonderingen zijn sommige tabakssoorten die Q10 bevatten. Deze uitzonderingen zijn in zekere zin een biologisch mysterie, waarvoor tot nu toe geen verklaring is gevonden. ATP, een ware levensader De stofwisseling van het lichaam kent duizenden chemische reacties die energie uit voedingsstoffen halen voor arbeid en opbouw van nieuw weefsel.
Ons voedsel levert de energie die nodig is voor de groei en ontwikkeling, fundamentele fysiologische reacties, de productie van warmte, de spierwerking en voor het herstel van schade na ziekte of ongevallen. Het lichaam produceert energie door energiehoudende stoffen te verbranden, met name koolhydraten, vetten, eiwitten en alcohol. Deze verbranding vindt plaats in de stofwisseling van de cel en kan vanuit chemisch gezichtspunt worden beschreven als een oxydatie van de voedingsstoffen. Met behulp van zuurstof vormt het lichaam energie, water en de afvalstoffen kooldioxyde en ureum.
Deze verbrandingsenergie wordt vervolgens als chemische energie gebonden in het molecuul ATP. ATP levert voor alle processen in de cel de benodigde energie. Wanneer de cel energie nodig heeft, wordt ATP gesplitst, waarbij energie vrijkomt die kan dienen voor de spiercontractie, het transport van materie door de celmembranen en voor de groei en instandhouding van cellen en weefsels. ATP bestaat ui een molecuul adenosine, verbonden met drie fosfaatgroepen.
In de bindingen die de laatste twee fosfaatgroepen samenkoppelen, wordt een aanzienlijke hoeveelheid energie vastgelegd. Wanneer deze laatste binding wordt verbroken, komt een hoeveelheid energie vrij die gelijk is aan zeven calorieën. ATP wordt voortdurend afgebroken en weer geregenereerd om gelijke tred te houden met de energiebehoefte van het lichaam. Indien alle beschikbare ATP in het lichaam slechts éénmalig gebruikt zou kunnen worden, zonder aanvulling, zou er slechts voldoende zijn voor een sprint van 100 meter.
De energiedepots zouden dus snel leeg raken als er niet voortdurend nieuwe ATP gevormd werd. Dit regeneratieproces speelt plaats in de mitochondriën en co-enzym Q10 speelt er een actieve rol bij. Onmisbaar onderdeel Co-enzym Q10 is een onmisbaar onderdeel van het energieproducerende systeem van de cel. Zonder Q10 is het onmogelijk energie te halen uit de verbranding van voedingsstoffen en zou het lichaam niet kunnen functioneren.
Er zijn vele aanwijzingen dat het verouderingsproces en diverse ziekten de voorraad Q10 in het lichaam, en het vermogen deze stof te produceren, aantasten. Onder andere zijn dit problemen met het immuunsysteem van het lichaam, een hoge bloeddruk, overgewicht en problemen met het hart en de longcirculatie. Wetensschappelijke onderzoekers hebben berekend dat een daling van de Q10 concentratie in het lichaam met 25%, kan leiden tot ernstige ziekte. Wanneer de daling meer dan 77% bedraagt, is dit fataal.
Co-enzym Q10 en parodontitis Reeds in 1971 werd wetenschappelijk aangetoond dat een gebrek aan co-enzym Q10 in het tandvlees gewoon was bij patiënten met parodontitis. Parodontitis tast het steunweefsel aan dat de tanden stevig op hun plaats houdt in de kaak, en is er de oorzaak van dat tanden los gaan zitten en uiteindelijk uitvallen.
Parodontitis is een infectie die het weefsel aantast dat de tanden omgeeft en deze stevig in het kraakbeen verankert. Parodontitis, een veel voorkomende aandoening, verslechtert de verankering van de tanden in het bot, waardoor het moeilijk wordt voedsel goed te kauwen. Uiteindelijke is een kunstgebit de enige oplossing voor dit probleem.
Nadat de duidelijk gunstige effecten van co-enzym Q10 ter bestrijding van parodontitis aan het licht kwamen, werden al snel wetenschappelijke experimenten uitgevoerd om de effecten van Q10 bij patiënten met deze aandoening na te gaan. Vooral door onderzoeken in Amerika en Japan is thans gebleken dat de aandoening door het gebruik van Q10 kan worden vertraagd en in veel gevallen zelfs te stoppen is.
Een klassiek onderzoek werd uitgevoerd bij 120 patiënten met parodontitis. Weefselmonsters van het geïnfecteerde tandvlees gaven een tekort aan Q10 te zien.
De patiënten werden vervolgens in twee groepen verdeeld, waarvan de ene Q10 kreeg en de andere een placebo. Patiënten noch artsen wisten wie wat kreeg totdat de onderzoeksperiode was afgelopen.
Het was een dubbelblind onderzoek. De uitkomsten werden met behulp van een sonde beoordeeld door meting van de diepte van de “pockets” in het tandvlees, hoe dieper de pockets [de ruimte tussen tand en tandvlees], hoe ernstiger de parodontitis. De onderzoekers hadden er geen enkele moeite mee de patiënten aan te wijzen die co-enzym Q10 gebruikten. De pockets van de patiënten in de placebogroep en de patiënten in de Q10 groep verschilden duidelijk qua diepte. Zelfs in gevallen waar het leek dat er niets anders opzat dan de loszittende tanden te trekken, bleek Q10 de ziekte te kunnen stopen of vertragen.
Uit een kleiner Zweeds onderzoek dat kortgeleden gepubliceerd werd, blijkt dat Q10 de tendens tot bloedingen in het tandvlees door parodontitis kan verminderen.
Van de zes proefpersonen bleken de oudste vier [boven de tachtig levensjaren] minder last te hebben van bloedend tandvlees als ze gedurende 6 tot 20 weken een supplement met 30 milligram Q10 innamen.
Bij drie van hen waren ook de tandvleespockets minder diep geworden. Co-enzym Q10 zorgt voor een versnelde energieomzetting in het tandvlees en bevordert daardoor de geneeskracht van het lichaam. Bovendien werkt Q10 antioxydatief, waardoor dit co-enzym weerstand biedt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen.
Vrije radicalen zijn agressieve verbindingen die gevormd worden bij een infectie, en die de lichaamsweefsels op velerlei manieren schade toebrengen. Bronvermelding Q10, Brandstof voor het lichaam, door Dr. K. Flytlie en B. Madsen, 1994.
http://www.woerdengezond.nl/co-enzymQ10.htm
http://home.concepts.nl/~vitasend/nieuws1.htm
http://nl.wikipedia.org/wiki/Co-enzym_Q10
