natuurlijke producten, stress reductie
Moderator: Moderators
natuurlijke producten, stress reductie
hallo,
het is bekend dat mensen met ME een verlaagde stress resistentie hebben.
Traditionele kalmeermiddelen, zoals antidepressiva, tranquilizers, etc... zijn gekend, met alle nevenwerkingen en verslavingseffecten als gevolg. Wat zijn jullie ervaringen met natuurlijke producten ? Zijn er mensen die hier in ervaring mee hebben ?
het is bekend dat mensen met ME een verlaagde stress resistentie hebben.
Traditionele kalmeermiddelen, zoals antidepressiva, tranquilizers, etc... zijn gekend, met alle nevenwerkingen en verslavingseffecten als gevolg. Wat zijn jullie ervaringen met natuurlijke producten ? Zijn er mensen die hier in ervaring mee hebben ?
Hej,
Een vriendin van mij is goed met Sedinal.
En ik nam vroeger ,want nu heb ik dat niet meer zo nodig, Bachbloesems.
Ik nam wel meer dan ze voorschrijven, maar dat werkt echt wel goed, ik voelde me helemaal rustig worden, net alsof ik een glas wijn gedronken had. Normaal moet je dat heel sterk verdunnen, maar ik had zo een flesje gekocht en deed een druppel in een glas water en dat werkte echt, hoor.
Maar door, veel massages, veel huilen, veel kwaad worden en brullen ben ik ook veel rustiger geworden.
Ik krop de dingen niet meer op, maar uit ze, en dat maakt een wereld van verschil.
En jezelf een plekje gunnen buiten de mallemolen van het leven, daar kan het (eventueel tijdelijk) ook mooi en goed zijn.
Of sauna bezoek of wandelen doet voor mij ook wonderen.
Ik heb mijn leven gereorganiseerd, en ik ben er blij mee.
Ik weet niet of je hier wat aan hebt, misschien is het al te veel kursuspraat voor je?
Een vriendin van mij is goed met Sedinal.
En ik nam vroeger ,want nu heb ik dat niet meer zo nodig, Bachbloesems.
Ik nam wel meer dan ze voorschrijven, maar dat werkt echt wel goed, ik voelde me helemaal rustig worden, net alsof ik een glas wijn gedronken had. Normaal moet je dat heel sterk verdunnen, maar ik had zo een flesje gekocht en deed een druppel in een glas water en dat werkte echt, hoor.
Maar door, veel massages, veel huilen, veel kwaad worden en brullen ben ik ook veel rustiger geworden.
Ik krop de dingen niet meer op, maar uit ze, en dat maakt een wereld van verschil.
En jezelf een plekje gunnen buiten de mallemolen van het leven, daar kan het (eventueel tijdelijk) ook mooi en goed zijn.
Of sauna bezoek of wandelen doet voor mij ook wonderen.
Ik heb mijn leven gereorganiseerd, en ik ben er blij mee.
Ik weet niet of je hier wat aan hebt, misschien is het al te veel kursuspraat voor je?
Mensen die weten waarvoor de volgende allemaal dienen:
5-HTP
GABA
L-Theanine
L-Taurine
L-Tryptofaan
KAVA KAVA
Ik ben eingelijk vooral geïnteresseerd in diegene die rust brengen en die de stress weerstand vergroten. Diegene die dan weer extra moe maken, hebben natuurlijk geen zin, want dat is in onze situatie niet wenselijk
5-HTP
GABA
L-Theanine
L-Taurine
L-Tryptofaan
KAVA KAVA
Ik ben eingelijk vooral geïnteresseerd in diegene die rust brengen en die de stress weerstand vergroten. Diegene die dan weer extra moe maken, hebben natuurlijk geen zin, want dat is in onze situatie niet wenselijk
Bachbloesems mag ik niet te lang nemen of ik krijg pijn aan mijn schildklier. Een vriendin van me heeft dit ook.
Meer info over 5HTP
Meer info over 5HTP