nek klachten

[nanny24]

vraagje....

Zijn er mensen die net als ik last hebben van hun nek.
Ik heb last van af en aan ontzettend verzuurde spieren in nek en schouders.
Mijn Cesar therapeute masseerd me bijna weekelijks. Maar krijg het idee dat het niet stress gebonden is zoals zij beweerd.

Dus ben benieuwd of er meer van jullie deze klachten hebben. Ik zeg je 1 ding het doet ontzettend veel pijn.

Alvast bedankt voor reacties en eventuele adviesen.

Nanny 24

[Jazzie]

Ja het is bij mij 1 van de belangrijkste klachten van mijn ziekzijn. Ik word ook elke week gemasseerd anders red ik het niet. Bij mij verergert het wel als ik stress heb. Maar ook zonder stress is de pijn er altijd.

Wel heb ik laatst ontdekt dat ik verkeerd achter mijn computer zat. Sinds ik dat veranderd heb, is de pijn wel ietsje minder geworden. Wellicht heb jij daar ook wat aan?

Sterkte in ieder geval!

[Alie]

nanny
heb je soms ook fibromyalgie
ik heb enorm last van mijn nek rug en schouders
ik loop al jaren bij de fisio niks helpt
ik heb er ook erge hoofdpijn van en van mijn ogen
die spierpijn trekt ook naar mijn borst tietze heet dat
en omdat ik altijd pijn heb heb ik niet doorgehad dat ik een hartinfarct had best eng hoor
sterkte

[truus73]

Ik heb heel gespannen schouder en nekspieren. Maar gelukkig geen pijn daardoor.

[Daniel]

Hoi Nanny 24,

Al jaren heb ik nekklachten en gespannen spieren. Toevalligerwijs, heb ik deze week spierverslappers genomen (de naam is mij ontgaan). Ik heb ze van een collega gekregen, die ze op recept had gekregen van een orthopeed. Ik moet zeggen dat dit heel goed werkt. Maar ik denk (omdat het vrij sterk spul is) dat je dit niet dagelijks in kan nemen.

[MacM]

Je kan van die warmtematjes kopen die je in je nek kan leggen. Soort van mini elektrische dekentjes. Wie weet helpt dat? Je hebt ze trouwens ook in massage-vorm.

[dullegreet]

die warmtecompressen bestaan ook in gelvorm, verpakt in plastiek. Coldhot noemt het en je kan het koud gebruiken (in de diepvries steken dan) voor verstuikingen of heet (opwarmen in heet water) voor spierpijnen.

ik heb ook al jaren last van een geblokkeerde nek en schouders. ik had vroeger een dubbele trapeziumspierontsteking (dat zijn de spieren die beginnen onderaan je schouderblad) en heb daar echt jaren mee gesukkeld. continue tintelingen in mijn rechterarm en vingers.

nu heb ik van mijn kinesist een aantal oefeningen gekregen die ik dagelijks doe om mijn nek en schouders soepel te houden en dat helpt wel.

niet meer moeten werken helpt natuurlijk wel meest want bij mij was het wel een stressgerelateerd probleem. ik zat continu met opgetrokken schouders ; het waren geen spieren meer maar stalen kabels die muurvast zaten in mijn schouders.

ik denk dat ontspannen de beste remedie is ertegen en idd ook een correcte houding aannnemen.

[Zuiderzon]

Nekklachten is een bekend fenomeen.
Een osteopaat is misschien een optie om (pijnlijke) blokkades weg te halen, vaak een stuk efficiënter dan een kinesitherapeut/fysiotherapeut.
Je moet uiteraard wel een goeie treffen.

[Gast]

Een chiropractor kan ook goede diensten bewijzen bij nekklachten , rugklachten en fibromyalgie; hij behandelt zowel de gewrichten als de spieren als de zenuwen.


Miek

[Shavonne]

Persoonlijk heb ik niet zo'n fijne ervaring met de chiropractor. Je spieren krijgen een flinke opdonder en hij masseert verder niet, hij kraakt alleen maar. Dus bij fibromyalgie vind ik het zelf niet zo goed. Een osteopaath kijkt ook meer naar je spieren en behandeld deze ook.

[orchidee]

Hoi,
<Heb zelf ook nekklachten. Als ik in een dip zit dan lijken deze nekklachten op "cervicale dystonie" (let op : lijken op).
Mijn huisarts schreef me Tetrazepam voor (=spierontspanner)
Deze halen niets uit en ben ze dan ook gestopt.
Groetjes,
Dirk
PS: had een soortgelijke vraag op de experimentele site gezet en ook daar veel mensen met nekklachten.

[Alie]

ik heb ook bij chiropractor gelopen
en het werd er alleen maar erger door
hij zelf stopte er mee na de vijfde keer
want hij zag ook dat het niet hielp
ik gebruik paracetamol met diazepam
voor spierontspannen en de pijn en dat helpt ook niet echt
ik heb een electrische nekverwarmer
dat wil wel een beetje helpen ,maar die spierspanning en pijn verergerd inderdaad als je in een dip zit, heb artrose m.e fybro dus daar helpt weinig tegen
ook syndroom van tietze al meer dan twintig jaar het is vervelend maar je word er wel oud mee

[Gast]

Het hangt er denk ik erg van af hoe de chiropractor werkt; ik heb zelf erg goede ervaringen met een chiropractor in Amersfoort. Hij past zijn behandeling aan aan de draagkracht van de patient.

Ook de eerste ervaringen van onze dochter (die een ernstige vorm van ME/CVS en fibromyalgie heeft (gehad)) bij hem zijn positief, hoewel wij van te voren bang waren dat die behandelingen voor haar te zwaar zouden zijn.
Hij heeft een collega van mijn man voor een groot deel van haar fibro-pijnen afgeholpen (ik moet daar wel bij zeggen, dat hij ook dieetadviezen + supplementen aanraadt).
En osteopathie is vaak wel wat zachter en wordt daarom volgens mij vaker door ME-patienten gevolgd.

Miek

[Alie]

hoi miek
het lig ook wel aan de aard van je ziekte
als je me en fybro heb ,dan weet de chiropractor
hoe hij ermee om moet gaan, maar ik heb artrose en zenuwbeschadigingen erbij ,en dat is best moeilijk
deze man is wel een heel bekend arts van rotterdam en omstreken
ik vond het heel eerlijk van hem dat hij stopte
want hij is heel goed
groetjes alie

[Gast]

Alie,
Ik denk inderdaad dat het aan het totaal en de aard van de klachten ligt.
En bij jou is het helaas een heel complex verhaal.
Kinderen hebben denk ik sowieso een groter herstelvermogen.

miek