chronische hyperventilatie

blossom · Bericht door **blossom** » 05 dec 2011, 19:49

komt mij ook zeer bekend voor...
Dus ademtherapie doe je gewoon bij een fysiotherapeut?

karin1983 · Bericht door **karin1983** » 05 dec 2011, 19:53

Dus ademtherapie doe je gewoon bij een fysiotherapeut?

Zij had dit idd. bij een fysiotherapeut gedaan. Ik heb het nu wel over ongeveer 15 jaar geleden denk ik. Dit was toen nog heel omstreden ook geloof ik. De huisarts wilde niet mee werken en niemand kon of wilde niets aan haar probleem doen. (komt ons bekend voor...) Zij heeft toen een fysiotherapeut gevonden die haar kon helpen

Bente · Bericht door **Bente** » 05 dec 2011, 20:05

Ja je kunt het bij een fysio doen en ik hoorde dat het ook kan bij een logopedist of bij oefentherapie.
Ik was benieuwd of er dus mensen bekend zijn met Hyperven:http://www.hyperventilatie.info/

southerncross · Bericht door **southerncross** » 05 dec 2011, 20:05

Haptonomie en meditaite wil nog wel eens helpen met/bij hyperventilatie

emootje · Bericht door **emootje** » 05 dec 2011, 20:17

Ik gebruik de laatste tijd voornamelijk de ujjayi ademhaling, deze is in een kwartier te leren: http://www.youtube.com/watch?v=PqR_HSDXuEk
Door langzaam en diep te ademen stimuleer je het parasympathische zenuwstelsel. Deze stimulatie zorgt voor een rustgevend gevoel en onderdrukt het sympathische zenuwstelsel. Een overactief sympathische zenuwstelsel houd je s'nachts wakker en veroorzaakt een onrustig gevoel.
Daarnaast zorgt de ujjayi ademhaling ervoor dat de chemoreceptoren minder gevoelig worden waardoor je minder behoefte hebt om te ademen en ontstaat er een licht kooldioxide overschot in je bloed.
Kooldioxide is een lichaamseigen slaap en kalmeringsmiddel en verhoogt ook nog eens de zuurstof toevoer naar de cellen (borr-effect). De wetenschap:
http://thevirafoundation.org/images/Tra ... Part_I.pdf

Verder ben ik ook nog van plan om een capnotrainer voor een week te huren.
http://www.physiomotion.nl/site/breathi ... otion.html
Hiermee meet je de CO2 in de uitademingslucht (etCO2) en kun je nagaan of je ademhaling optimaal is.
etCO2 = 40 - 45 mmHg = optimaal
etCO2 = 35 - 40 mmHg = normaal
etCO2 = 20 - 35 mmHg = overbreathing

chinchilla · Bericht door **chinchilla** » 06 jan 2012, 01:04

Oorzaak van de chronische hyperventilatie kan een allergie zijn, bv hooikoorts (zondr bekende klachten), of bv gevoeligheid voor kleur en smaakstoffen.