Vaak gestressed

marlène · Bericht door **marlène** » 01 aug 2011, 11:06

Kefir is beter dan.

yoyo · Bericht door **yoyo** » 01 aug 2011, 11:11

Dank je! Ken ik niet. Ik zal het eens opzoeken.

sterre · Bericht door **sterre** » 01 aug 2011, 12:16

Zijn dit tabletten?

karolien · Bericht door **karolien** » 01 aug 2011, 12:20

Kefir is heel goed als je niet lactose en caseine intolerant bent...

Je kan ook getressed raken als je een chronisch tekort hebt aan magnesium, en blijkt dat dit vrij regelmatig voorkomt.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/div ... ekort.html

yoyo · Bericht door **yoyo** » 01 aug 2011, 13:02

ja als ik niet genoeg magnesium neem elke dag krijg ik ook nog van die restless legs erbij.

marlène · Bericht door **marlène** » 01 aug 2011, 14:02

Kefir koop je in de supermarkt in de rayon zuivel. Het lijkt op yoghurt met diens verschil dat het geen lactaat-D producerende bacterieën bevat.

karolien · Bericht door **karolien** » 01 aug 2011, 15:34

Ik maakte mijn kefir zelf, met zakjes die ik kocht bij de apotheek, met 1 zakje kan je ongeveer 14 dagen kefir maken.
Helaas is nadien gebleken d at ik lactoseintolernatie heb, echt erg want ik vond dat superlekker!!!