Hele nacht wakkerliggen

[dreamer84]

jij vraagt om advies, je krijgt tips, jij legt deze voor aan je dokter?

wij kunnen niet alles oplossen, artsen zijn daar beter voor opgeleid

de supplementen zijn ook samengesteld door wetenschappers dus die twee partijen verstaan elkaar vast wel[/quote]

Nou ik had 1,5 jaar geleden Rhodiola gebruikt, een kruidensupplement voor extra energie. Ik begon ontzettend te stuiteren en voelde me vreselijk. Van de apotheek kon dat geen kwaad met AD, de winkel zelf zei ook niks en op het potje was het veilig en geen interacties met andere geneesmiddelen. Ik had toch echt een vreselijk beroerd gevoel en het leek op de bijwerkingen die ik kreeg toen ik met AD begon. Toen ben ik zelf gaan zoeken en Rhodiola blijkt een natuurlijke MAO-remmers en die mogen nooit worden gecombineerd met AD's want dan heb je kans op het serotoninesyndroom. Laat die klachten exact overeenkomen met wat ik ervoer. De dokter had het ook niet in zijn bestand staan, want hij was niet bekend met Rhodiola, maar bevestigde het wel. Ik heb me toen zo vreselijk gevoeld dat ik nu altijd oppas. Vitamines en mineralen zijn onschuldig, maar kruiden niet. Van Sint Janskruid is het bij de apotheek bekend, maar al die adaptogenen niet. Dokters weten alles van interactie met synthetische medicatie (kun je ook goed zelf opzoeken bij drugs interactions). Maar ze weten niks van natuurlijke medicatie.

Zo kreeg ik laatst een tip van iemand op sleepzz sleeping juice Care4Sleep (7 kruiden en doxylamine) te gebruiken. Leek onschuldig en de verpakking zei niets, maar toch dacht ik laat ik maar even kijken op de site en daar stond duidelijk dat het niet mocht bij AD...

Dus ik ben heeel voorzichtig nu Ik dacht altijd dat al die natuurlijke middelen safe waren, maar dat is net zo goed een medicijn die interacties kan geven. ( Ik dacht dat jij AD slikte en dus ervaring had met het middeltje, en dus een safe combi is... Persoonlijke ervaring is een goede bron! Want apotheek en artsen weten alleen de bekende standaard interacties.

O, ik kijk nu even goed naar de ingrediënten, 5HTP mag in elk geval niet met AD. Balen, want lijkt me wel een goed middeltje.. In elk geval bedankt voor de tip. Jij zoekt ook veel uit heh, volgens mij!

Andere doorslaaptips: most welcome!

[emootje]

Andere doorslaaptips: most welcome!

Butyrate?
http://www.iherb.com/Nutricology-ButyrA ... blets/8510
Ik wordt er altijd erg slaperig van, is ook nog eens ontstekingsremmend in de darm:

[asje]

Ik heb idd ook vele natuurlijke rustgevende middeltjes gecheckt, kon allemaal niet met AD.

Wat ik me nog afvraag is of als je het één s'avonds neemt en het ander 's ochtends het dan wel zou kunnen? Ik vermoed van niet, weet jij dat mss dreamer?

[marlène]

Wat een nare ervaring met de rhodiola, sommige artsen en wetenschappers doen toch duidelijk hun werk niet.

Ik hoop dat je een oplossing vind voor je slaapprobleem!

Ik neem zelf geen AD omdat ik van mening ben dat je met de juiste combinatie aminozuren, mineralen en vitaminen een depressie kan bestrijden. Het vergt meer inspanning van de psychiater maar ben ervan overtuigd dat de oplossing definitiever is.

[asje]

Maar de meeste ME-ers nemen het toch niet voor een depressie maar voor de slaap. Dat wordt ook aangeraden door ME-specialisten.

[marlène]

Begrijp het en jammer dat zo'n AD pil dan veel andere alternatieven uitsluit blijkbaar.

[lulu]

Mee eens marlene. Toen ik net ziek werd ben ik gestopt met de AD, kreeg hartkloppingen, en probeer het nu zoveel mogelijk met supplementen ed aan te pakken (met de mazzel dat dat ook een beetje lukt). Ik heb het idee dat ik zo mijn geestelijke en lichamelijke gezondheid beter en breder ondersteun. Het andere voelde meer als symptoombestrijding.
Moet daarbij wel goed mijn grenzen bewaken, maar als dit lukt (en er geen vervelende tegenslag is zoals nu helaas wel even) voel ik me beter en stabieler.

[dreamer84]

Ik heb idd ook vele natuurlijke rustgevende middeltjes gecheckt, kon allemaal niet met AD.

Wat ik me nog afvraag is of als je het één s'avonds neemt en het ander 's ochtends het dan wel zou kunnen? Ik vermoed van niet, weet jij dat mss dreamer?

Ligt eraan wat het is. Elke stof - natuurlijk of synthetisch - heeft een andere wisselwerking met de antidepressiva. Dan ligt het er ook aan welke AD en welke dosis.
Echter, sommige stoffen moet je zeker vermijden met AD, zoals natuurlijke adaptogenen, natuurlijke mao-remmers, natuurlijke antidepressiva (l-tryptofaan, st janskruid, 5HTTP)... zelfs grapefruit is niet goed in combi met AD. Maar ook heel veel synthetische medicijnen. Alles heeft een wisselwerking in je lijf, het ene alleen wat heftiger dan het andere en bij de ene is het ook heftiger dan de ander.

[dreamer84]

Wat een nare ervaring met de rhodiola, sommige artsen en wetenschappers doen toch duidelijk hun werk niet.

Ik hoop dat je een oplossing vind voor je slaapprobleem!

Ik neem zelf geen AD omdat ik van mening ben dat je met de juiste combinatie aminozuren, mineralen en vitaminen een depressie kan bestrijden. Het vergt meer inspanning van de psychiater maar ben ervan overtuigd dat de oplossing definitiever is.

Nou Marlene, groot gelijk heb je hoor. Die AD moet je ook niet nemen. Ik had echter binnen een maand het aangesmeerd gekregen als dat helpt je er zo weer uit. En na een jaartje kun je er zo weer vanaf! NOT! Ik heb het al 3maal geprobeerd, maar als je al een energievat hebt zo lek als een mandje en dan die ontwenningsverschijnselen trek je het opplaats niet meer en wil je wel weer slikken, want je raakt geheel uitgeput. Ik slik het nu al 9 jaar en mn energie is nog altijd knudde, dus of het me helpt weet ik niet, maar ervan afkomen is een ware hel. Je moet conditioneel en mentaal echt heel goed in je vel zitten om door die hel te gaan.

Ik geloof ook heilig in jou theorie dat je met de juiste vitamines mineralen en aminozuren in combi met praten en bewegen en een stressmanagement een depressie kan bestrijden en doorleven... Ik had niet eens een depressie, maar ik was uitgeput en had angstaanvallen daardoor. Daarom AD. Ik wist toen gewoon niet wat er met me scheelde en name alles aan wat een specialist zei als het volgens hen hielp.

Balen is dat nu dat ik heel veel natuurlijke wegen dan niet kan bewandelen...

[dreamer84]

Maar de meeste ME-ers nemen het toch niet voor een depressie maar voor de slaap. Dat wordt ook aangeraden door ME-specialisten.

AD wordt voor alles ingezet: CVS, ME, migraine, slaapproblemen, angst, depressie, borderline, PMS, overgangsproblemen etc.

Het is een allroundpil geworden, maar of we er gezonder van worden???

[marlène]

@ dreamer

ik heb een tijdje een AD genomen als doorslaper, kan me niet herinneren hoe lang eerlijk gezegd. Een klein jaar misschien. Ik heb het systematisch afgebouwd, dus met een mes dat pilletje liggen versnijden als een cocaïneverslaafde. Op den duur nam ik nog maar een kruimeltje en zelfs daar reageerde ik nog op dus begrijp wel dat het erg moeilijk is.

Ik heb van mijn neuraal arts achteraf begrepen dat er middelen bestaan om het leed te verzachten, de overgang minder zwaar te maken. Je moet het treffen met een arts die ervan op de hoogte is wellicht.

Ik herinner me iemand op het forum hier, die nam ook AD. Om te minderen, nam ze elke dag een korreltje uit de capsule van haar medicatie. Ze telde alle bolletjes (en dat waren er veel)!

[dreamer84]

@ dreamer

ik heb een tijdje een AD genomen als doorslaper, kan me niet herinneren hoe lang eerlijk gezegd. Een klein jaar misschien. Ik heb het systematisch afgebouwd, dus met een mes dat pilletje liggen versnijden als een cocaïneverslaafde. Op den duur nam ik nog maar een kruimeltje en zelfs daar reageerde ik nog op dus begrijp wel dat het erg moeilijk is.

Ik heb van mijn neuraal arts achteraf begrepen dat er middelen bestaan om het leed te verzachten, de overgang minder zwaar te maken. Je moet het treffen met een arts die ervan op de hoogte is wellicht.

Ik herinner me iemand op het forum hier, die nam ook AD. Om te minderen, nam ze elke dag een korreltje uit de capsule van haar medicatie. Ze telde alle bolletjes (en dat waren er veel)!

Heej Marlene, ja dat deed ik dus ook de afgelopen maanden. Ik sneed een half tabletje in twee kwartjes met een mesje... de tabletjes werden alleen niet allemaal even groot, maar een psychiater zei dat het niet op een milligram aankwam.

Ik dacht met 12,5 mg van 75 mg een hele kleine mindering te doen, maar achteraf gezien mijn behoorlijke reactie erop denk ik dat ik 1 mg had moeten doen, maar ja dat is achteraf gepraat... Ik deed het niet eens onder begeleiding. Ik slikte het al 9 jaar ook en het schijnt dat je lijf dan echt lui is gemaakt en je hersenen echt zoiets hebben: wat! moeten we het nu zelf doen, maar hoe dan? Pfff

Ik heb spijt van het afbouwen, want 2012 was een goed jaar en nu is het ronduit bagger. Ik heb me niet eens zo slecht gevoeld als voor ik met die troep begon. AD is gewoon net zo als harddrugs. En de klachten maken je super onzeker. Ten eerste wil niemand zich slechter voelen. Ten tweede weet je niet of het onttrekkingsverschijnselen zijn of dat de klachten waarvoor je het slikte gewoon dubbel terugkomen.

[asje]

Voor mij was de AD een redding, door vreselijke burenoverlast kon ik niet meer inslapen en had iets echt sterks nodig, en daarbij kan ik deze situatie zo ook wat beter aan. Sommige ME-ers functioneren ook veel beter met een lage dosis AD.

[marlène]

Tegen de stress van burenoverlast helpt geen enkel kruid, dat geloof ik graag. Kan me voorstellen dat je blij bent dat AD dan bestaat.