Vitamine B6 te hoog.

[feuer]

Hey allemaal

Ik heb de laatste 5-6 maanden last van tintelingen en spierzwakte in mijn handen/armen.
Daarvoor ben ik een paar weken geleden op advies van dr. Visser, naar de huisarts gegaan.
Vorig jaar heb ik daar mijn B12 laten testen, dat was >1000 (voor het lab niet meetbaar hoe hoog precies).
3 jaar geleden was dit bij PvM ruim 1200.
Dus (te) hoog, ik gebruik geen voedingssupplementen die B-vitamines bevatten.
Omdat de B12 waarde toen zo hoog was, besloot de HA mijn B12 opnieuw te testen, en daarbij ook mijn B6 eens te testen (is eerder nooit getest).
Uitslag: Mijn B12 is nu 538, dus goed, maar mijn B6 is 435, dit zou tussen de 85-110 moeten zijn volgens mijn HA.
Dus nu is mijn B6 te hoog.
Ik ben heel blij dat ik de oorzaak weet van de tintelingen, en dat dat niet weer een vage klacht is.
Maar kan miss iemand mij vertellen hoe ik die B6 weer naar beneden kan krijgen?
En hoe het zou kunnen dat het te hoog is?

Alvast heel erg bedankt

[senna]

Heel bizar is dat.
Wat vond je HA hiervan ?
Misschien je voeding aanpassen ?
B6 zit in vlees, bananen, ei, granen,...

[feuer]

Ik snap er ook weinig van...
Ben sinds vorig jaar minder vlees gaan eten, en in een jaar tijd is dus mijn B12 (denk daardoor) gehalveerd.
Dus dat kan geen reden zijn waarom mijn B6 nu te hoog is.
B1 is ook getest, dat was goed, dus zou genoeg brood enz... eten maar niet teveel.
De HA dacht idd aan een diëtiste, maar die zijn niet zo goedkoop tegenwoordig , dus probeer het eerst even zelf uit te vogelen

Zelf denk ik dat de mogelijke oorzaak in de energiedrank zit.
Volgens de HA kan dat niet.
Maar in energiedrank zitten wel veel B-vitamines toegevoegd.
Alleen kom ik dan weer op het verhaal dat dan ook mijn B12 te hoog zou moeten zijn...
Wil natuurlijk wel testen of dat het probleem kan zijn, dus ga daar mee stoppen.
Heeft iemand een idee wanneer ik dan weer B12 en B6 zou kunnen laten testen? Dus hoe snel dat ongeveer af zou breken?

[marianneke]

B6 zou snel moeten dalen wanneer je stopt met supplementen of in jou geval energiedrank waar het aan toegevoegd zou kunnen zijn. Ik had in Juni van dit jaar ook een veel te hoog B6 en in augustus is het opnieuw getest en toen was het nog wel verhoogd maar duidelijk stukken lager dan dan daarvoor.

[josje15]

Weet je ,dat je heel snel verslaafd kunt raken aan energiedrank?
Met alle klachten die bij verslving en ontwenning kunnen horen.

groetjes ,josje15

[louisa]

Hoi feuer,

Mijn vitamine B6 was een paar maanden geleden ook (veel) te hoog en daardoor klachten als tintelingen, doof gevoel, spierzwakte in handen, armen, benen.
Dit had ik, bleek achteraf, te danken aan de L-Carnitine van Bloem, die VC Lelystad had voorgeschreven, die ik lange tijd heb geslikt.
Daar zit dus een hoge dosering vitamine B6 in (daar wordt niet op gelet door het VCL ).
Jij gebruikt geen L-Carnitine, toch?

Informatie van Gelderse Vallei: Bron: http://www.geldersevallei.nl/_uploads/f ... icatie.pdf

Groetjes, Louisa

[marianneke]

@Louisa,
Ik neem aan dat je de Vitamine B complex van Bloem bedoeld die ze daar standaard voorschrijven. Want in de L-carnitine van Bloem zit namelijk geen B6.

[louisa]

Amai, vandaag een erg ME hoofd .
sorry, marianneke je hebt helemaal gelijk! Ik bedoelde inderdaad het vitamine B Complex van Bloem.

Groetjes, Louisa

[louisa]

Om nog helemaal compleet te zijn: het gaat om vitamine B Balans van Bloem, die VCL standaard aan iedereen voorschrijft.

En ik lees op de site van Bloem, dat VCL ook "MenoLife" in haar assortiment heeft: http://www.bloem.net/menolife?filter_name=MenoLife
Ik ben benieuwd wie dat allemaal voorschreven krijgt door VCL .
VCL heeft ook verstand van hormonen, overgang, etc.? Ik denk het niet!
(en ook daar zit weer vitamine B6 in en zo stapel je B6 of B6, niet verstandig!)

Groetjes, Louisa

[asje]

Btw Volgens mij kun je geen tè hoog B12 hebben, kan geen kwaad als die heel hoog is.

[marlène]

hallo feuer

als je geen supplementen neemt, zijn er twee opties meen ik te hebben begrepen:

- of je methylatie doet het niet goed
- of je lever doet zijn werk niet

[louisa]

Hoi feuer,

Ik kan verder geen duidelijk informatie voor je vinden over een te hoog vitamine B6.
Er wordt veel gesproken over te hoge vitamine B6, vanwege overdosering van suppletie, maar dat neem je niet dus dat is niet de oorzaak.

Bij uw bloed serieus, kan ik ook geen duidelijke informatie vinden. Over vitamine B6: http://www.uwbloedserieus.nl/aanvraagfo ... php?id=317

Groetjes, Louisa

[feuer]

Bedankt allemaal voor de reacties, en de info
Ga eerst maar even stoppen met de energiedrank en meer naar buiten (zonlicht schijnt ook B6 af te breken), en hoop dat de B6 dan over 3 maandjes een stuk lager is.
Bedankt

[louisa]

Hoi feuer,

Goed plan , veel succes!
In energiedrank zit inderdaad B6: http://www.redbull.nl/cs/Satellite/du_N ... 3028766199
Goed idee om daar mee te gaan stoppen, ook beter voor je gezondheid .

Uitzending Tros Radar 6-10-2008, Energiedrankjes: http://www.trosradar.nl/uitzending/arch ... edrankjes/

En over 3 - 4 maanden weer bloed laten onderzoeken op vitamine B6, dan kun je zien of er iets veranderd is.

Groetjes, Louisa

[marlène]

In energiedrankjes zit ook iets van zwavel las ik onlangs wat ook een disbalans kan geven.