Magnesium injecties

fien72 · Bericht door **fien72** » 18 sep 2012, 07:50

Hallo!

Ik heb in behoorlijke mate last van cvs-fibro. Het grootste gedeelte van de dag lig ik op bed. Ik ben erg positief over b12, ik injecteer mijzelf om de dag. Nu heb ik ook gelezen over magnesium injecties. Is hier iemand die daar ervaring mee heeft? Valt dit ook te bestellen zoals de b12?

Ik hoor graag van jullie.

marlène · Bericht door **marlène** » 18 sep 2012, 09:11

Dat wordt via baxter gegeven dacht ik.

Er bestaat ook magnesium'olie'. We hebben in het verleden hier op het forum al eens wat meer over geschreven. Misschien vind je het via de zoekfunctie wel terug. Je brengt het rechtstreeks op de huid aan, wordt beter opgenomen door het lichaam volgens wat ik heb begrepen.

Er is een leverancier in Nederland.

Teddy · Bericht door **Teddy** » 18 sep 2012, 09:30

Ik gebruik magnesium injecties, want ik reageerde erg slecht op de tabletten (last van darmen, daar staat het om bekend). Maar er is een groot nadeel aan: magn. injecties zijn erg pijnlijk, dus moeilijk zelf te injecteren.
Het is wel zeer de moeite waard, mijn spierpijn is er duidelijk door verminderd!
Maar ik zal eens gaan zoeken naar de olie.....en laat het wel weten als ik wat gevonden heb

mieperdepiep · Bericht door **mieperdepiep** » 18 sep 2012, 09:33

Je kunt natuurlijk ook gewoon magnesium in tabletvorm slikken, let er dan wel op dat je een goede neemt(malaat, citraat, chelaat, als het maar eindigt op -aat) en geen oxide

Teddy · Bericht door **Teddy** » 18 sep 2012, 09:40

Oef!!! Ik heb even gezocht via Google op "magnesium olie" - er is heel veel te koop!! Misschien de moeite waard om eens uit te proberen?? En zo ja, laat je ons dan de resultaten weten? Want volgens sommige sites is het (weer eens) een wondermiddel!

marlène · Bericht door **marlène** » 18 sep 2012, 10:39

http://www.heelbewust.com/ancient-magne ... -1475.html
Nederlandse leverancier

http://www.ancient-minerals.com/products/magnesium-oil/
Amerikaanse leverancier

marlène · Bericht door **marlène** » 18 sep 2012, 10:42

Slikken van magnesium kan je doen maar wordt pas opgenomen in laatste stuk van de darm. Net dat blijkt probleem voor veel mensen. Bovendien nemen ze te hoge dosissen waardoor darm wordt geprikkeld en men diarrhee krijgt, men verliest eigenlijk magnesium ipv op te nemen =h et omgekeerde resultaat. Je moet magnesium dan wat verlagen.

Magnesium moet tezamen met calcium genomen worden voor een goede opname als je het in tabletvorm neemt. Idealiter 's avonds voor slapengaan.

fien72 · Bericht door **fien72** » 18 sep 2012, 11:54

Wat fijn al die reacties!

Ik neem niet goed op met mijn darmen, vandaar dat de injecties mij wel aanspreken. Hoe kom jij aan die injecties Teddy?

Teddy · Bericht door **Teddy** » 19 sep 2012, 09:17

Hoi fien72,

Ik krijg ze via Paul van Meerendonk.
Met de tabletten ben ik zeer langzaam gaan opbouwen, maar dat heeft geen sikkepit geholpen - ik zit nu op 3 tabletten van 125 mg verdeeld over de dag. Zodra ik er eentje extra neem krijg ik last van diarree, vandaar de injecties.

Ik heb eerlijk gezegd geen flauw idee of je zelf kunt bestellen. Misschien even googlen??

Marlène: ik neem ze niet tegelijk met calcium in - mocht ik dat wel doen, zou dat de kans op diarree verkleinen, denk je??

marlène · Bericht door **marlène** » 19 sep 2012, 10:16

@ teddy

geen idee, ik vind het een handig middel tegen verstopping. Als ik het 's avonds inneem, 's morgens op de pot en de rest van de dag relatief weinig last meer

Maar vroeger was dat allemaal veel ingewikkelder dus het is erg persoonsgebonden.

mieperdepiep · Bericht door **mieperdepiep** » 19 sep 2012, 11:22

Zodra ik er eentje extra neem krijg ik last van diarree, vandaar de injecties.

Welke vorm magnesium was dat als ik vragen mag?
Oxide en malaat staan nogal bekend om het laxerend effect

Calcium heeft magnesium nodig om opgenomen te worden, dus die zou je heel goed samen kunnen doen

Teddy · Bericht door **Teddy** » 21 sep 2012, 08:57

Ik heb magnezium tabletten van Jigsaw, er staat onder Sustained Release Technology en op achterzijde: Amount per serving (dat zouden 4 tabl. moeten zijn, maar kom niet verder dan 3 vanwege eerder vermeldde problemen)
- Vitamine B1 (as Benfotiamine) 25 mg
- Vitamine B6 (as Pyridoxal-5 Phosphate) 5 mg
- Elemental Magnesium (as Dimagnesium Malate) 500mg
- Malic Acid ( as Dimagnesium Malate) 1550 mg

Ze zijn voorgeschreven door PvM - de injecties zijn trouwens ampullen van 5 ml (3 x p/w) en bevatten Magnesiumaspartaat-hydrochloride 3 H2O (merk: Verla-Pharm)

mieperdepiep · Bericht door **mieperdepiep** » 21 sep 2012, 13:07

Malaat dus, zijn best veel mensen die last hebben van diarree met die vorm van magnesium

daisy86 · Bericht door **daisy86** » 22 sep 2012, 00:22

Heeft iemand een link van waar ik magnesium tabletten kan kopen van de juiste soort?
Ik heb al wat rondgekeken, maar tis bijna allemaal oxide of malaat.

Teddy · Bericht door **Teddy** » 22 sep 2012, 10:12

Tja, ik weet niet hoor, maar volgens PvM zijn deze toch de beste en hij weet van mijn diarree-problemen (vandaar de injecties erbij). En ik heb toch het volste vertrouwen in hem, dus die malaat-versie zal wel een reden hebben?? Misschien dat je dat eerst beter kunt uitzoeken? Hou ons op de hoogte in ieder geval, veel succes!!