Hoofdpijn, wat kan ik doen??

[nabo]

Hoi iedereen

Al 3 jaar lang heb ik nu last van elke dag hoofdpijn.
Elk uur en elke minuut.

Ik heb alternatieve dingen geprobeerd zoals acupunctuur en homeopathie.
Dit hielp niet.

Ik heb paracetamol en tramadol geprobeerd dit werkt niet of nauwelijks.

Wat kan ik nog meer doen?????
Ik hoor goede verhalen over magnesium?

Nog meer tips??? Of een goede alternatieve therapie tegen hoofdpijn?

Bedankt

[marlène]

Topamax 100mg heeft mij gered. Ik kreeg zelfmoordgedachtes van jarenlange helse hoofdpijn. Het duurt wel enkele maanden voor het zijn volle effect geeft.

Na drie jaar ben ik overgeschakeld op 50mg en dat ging ook goed.

De hoofdpijn is niet volledig weg maar dragelijk.

[janine]

Heb je de sterkte van je ogen al uitgesloten van de eventuele oorzaak?

[senna]

Ik typ hier even over uit een boek :
(Optimaal gezond zonder medicijnen)

- ontgifting vd lever is nodig (vaak door teveel pijnstillers)
- geen koffie, suiker, melkprod. en chocolade gedurende 2 m en daarna 1 per 1 terug proberen
- constipatie vermijden en zorgen voor goede darmflora

Melatonine, Q10, Magnesium, B-complex met 400 mg B2,
Tanacetum parhenium 2x300 mg

Probiotica, magnesium en vit b zou je zelf knn uitproberen en anders toch overleggen met arts.

Succes !

[mehans]

Mijn fisiotherapeut heeft me aangetoond

Dat hoofdpijn ook kan verder komen van opgespannen

Nek- of schouderspieren,

Misschien eens enkele bezoekjes aan een fisiotherapeut overwegen ?

[mamoes]

idd magnesium kan een goed middel zijn en makkelijk uit te proberen zorg ook voor genoeg water drinken ook dit kan ook een belangrijk stukje zijn. (hoewel de meesten hier wel genoeg drinken denk )

voor spanning op je nek en schouders eventueel laat je hoofd eens wat rollen.
laat je hoofd wat naar achteren hangen en rol rustig van de ene kant naar de andere kant het hoeft niet naar voren. soms kan dit zo effectief zijn dat je ook gelijk wat helderder ziet. (ga wel zitten zodat je niet je evenwicht kwijt raakt als je daar makkelijk last van hebt)

[semma]

Mijn fisiotherapeut heeft me aangetoond

Dat hoofdpijn ook kan verder komen van opgespannen

Nek- of schouderspieren,

Misschien eens enkele bezoekjes aan een fisiotherapeut overwegen ?

Dan gelijk kaakspieren, nek, schouders, bovenrug laten controleren op CMD = cranio-mandibulaire disfunctie. Als je onderkaak niet goed zit of niet goed functioneert trekt alles in de omgeving. Omgekeerd kunnen stijve schouders elders voor trekken en pijn zorgen.

[Bente]

ik heb ook al ruim 8 jaar vrijwel dagelijks hoofdpijn. Mijn lijstje van wat ik geprobeerd heb is heel erg lang. Ben zelfs bij een gespecialiseerde hoofdpijnpsycholoog geweest, als mede bij verschillende neurologen en allerlei alternatieve therapieen. Het gaat nu de laatste tijd wel beter dan jaren terug gelukkig.
Wat ik zat te denken, heb je ooit preventieve medicatie overwogen of besproken? Als je zovaak en zoveel hoofdpijn heb, is dat meestal wat de neuroloog probeert.
Het hielp bij mij dan wel niet, maar bij sommigen wel. Volgens mij valt topamax daar ook onder ofniet marlene?

Fysio heb ik overigens ook elke 2 weken om de spieren te masseren. Magnesium gebruik ik ook, evenals rhodiola en nu dan ook carnitine. En stoppen met de anticonceptiepil, dat heeft bij mij ook geholpen. En inderdaad uitkijken met teveel pijnstillers nemen, want dit kan ook hoofdpijn veroorzaken en dan helpt echt helemaal niets meer weet ik uit ervaring helaas.

[Bente]

oja ik ben nu net gestart met acupunctuur vanwege de hoofdpijn. In het verleden ook wel eens geprobeerd, maar probeer het nu na jaren opnieuw, maar dan bij een ander die toch iets anders werkt. Ik zal je op de hoogte houden!

[marlène]

@ loesje

topamax valt onder preventieve medicatie inderdaad.

in het begin wel geduld moeten oefenen want het werkt niet zomaar als je al lang geplaagd wordt door hoofdpijn. De electrische signalen worden geherprogrammeerd zal ik maar zeggen. Het eerste jaar ook veel last gehad van tintelingen maar dat is grotendeels verdwenen.

[fez]

Bij mij helpt vit B3 in de vorm van niacin (de vorm waar je een niacinflush van krijgt)

[kik]

Helaas wel herkenbaar. Misschien heb je iets aan Cesartherapie? kijken naar hoe je ligt/zit etc. Misschien speelt je nek of onderrug wel een rol?
Heb je misschien hoge bloeddruk?

@ semma moet je naar een kaakfysiotherapeut?Wat is er aan te doen?

[reintje]

na 14 jaar dagelijks hoofdpijn en paracetamol, wekelijks migraine ben ik met alle pijnstillers gestopt om te kijken of er ook medicijn afhankelijkheid is (verslaving).
Ter ondersteuning slik ik moederkruid. Werkt voor mij super, geen migraine meer en minder hooofdpijn.
google maar eens op moederkruid, misschien is het voor jou iets.

reintje

[memsi]

Mijn herboriste zegt ook altijd dat ik moederkruid moet nemen , hoe neem je het in druppels ,thee? Of heb je zelf een plantje

[senna]

Dat is die Tanacetum parhenium 2x300 mg

wat ik schreef maar weet niet of het pilletjes zijn.