Welke alternatieve therapie best voor hoofdpijn?

[nabo]

Hoi iedereen,

Ik vroeg mij af met welke alternatieve therapie, jullie het beste ervaring hebben.

Ik heb zelf heel wat geprobeerd, homeopathie, osteopathie, acupunctuur, bioresonantie.
Maar eigenlijk heeft het allemaal niets geholpen.

Dus ja ik vroeg mij af, wat zijn jullie ervaringen???

Het gaat vooral om mijn verschrikkelijke hoofdpijn.
Die heb ik elke dag, de hele dag door en al een paar jaar lang.
Ik trek dat niet meer.... pijnstillers helpen amper of niet.

Iemand een idee???????????

[Bente]

Herkenbaar Nabo, bij mij is de hoofdpijn ook heel erg aanwezig. En ik noem het ook vaak eigenlijk met hoofdklacht. Ik heb ook al heel veel geprobeerd hiervoor, ook op alternatief gebied.
Met eigenlijk weinig resultaat.
Ik gebruik nu al een hele tijd rhodiola en op de een of andere manier heb ik het idee dat dat wel iets doet voor de hoofdpijn. Het is niet weg, het is er nog steeds, maar het lijkt iets minder te zijn..
Zeker weten of het daardoor komt, weet ik niet. Maar misschien t proberen waard?

[marlène]

Bij mij werkt de combinatie:

- volledig gifvrij eten (kleurstoffen, bewaarmiddelen, ...)
- glutenvrij
- Topamax 100 mg
- d-phenylalaline 2 x 500 mg (op lege maag)

Topamax is een medicijn dat de electrische signalen terug in de juiste volgorde zet zoals een verkeerslicht. Nu knippert het alleen maar oranje en heb je altijd pijn. Af en toe moet het licht op rood en groen staan.
Na een zestal maanden zou je beterschap moeten merken. Na drie jaar kon ik de dosis minderen. (Heb 30 jaar dagelijkse en steeds helsere hoofdpijn gehad).

Phenylalaline is een aminozuur (natuurlijk eiwit) dat o.a. de werking van de endorfinen (natuurlijke pijnstillers) versterkt.

[sterre]

Bij mij helpt niet behalve fysiotherapie. Zij masseert het weer los en ik kan er weer een tijdje tegen.

[emootje]

Bij mij werkt langzaam diep ademen (b.v. ujjayi breathing) erg goed.
Het is gratis en vrij snel te leren:
http://www.youtube.com/watch?v=PqR_HSDXuEk

[semma]

De langzame, omgekeerde ademhaling van Tai Chi kan goed werken, vooral met visualisaties (die ik telkens vergeet).

Fysiotherapeut elke week helpt lekker. Maar het werd om de week en dat is goed merkbaar. Ik vrees dat het in de toekomst nog minder wordt door de bezuinigingen.

Acupunctuur werkt vooral tijdelijk, maar in slechte periodes kan het een grote hulp zijn.

[danny1964]

ik ga nu al een tijdje wekelijks voor een lymfeklierdrainage en daar heb ik wel baat bij

[mehans]

De laatste maanden heb ik tamelijk veel baat met cranio- sacraal therapie,

ook voor hoofdpijn.

[nabo]

Bedankt voor jullie reacties.

Ik ga het allemaal eens even opzoeken!

[sammie]

magnesiumcitraat tabletten helpt bij mij ook tegen hoofdpijn

[mieperdepiep]

Ik neem een magnesium samen met een foliumzuurtabletje, 9 van de 10 keer ben ik dan binnen een half uur van mijn hoofdpijn verlost

[semma]

Moet er eigenlijk niet eerst gekeken worden wat de oorzaken van de hoofdpijnen zijn? Bijvoorbeeld chiropractie kan ook wonderen verrichten, maar dat is voor als de wervelkolom niet goed ziet en zenuwen klem raken en/of spieren chronische extra spanning krijgen.

[mieperdepiep]

Ik denk dat het er van afhangt hoe ernstig je die hoofdpijn ervaart.
Bij de ergste hoofdpijn ooit, ja dan zou ik wel even een arts consulteren. Maar ik weet dat als ik met een pijnklacht bij mij huisarts kom, dat ik dan geen onderzoek krijg, maar pijnstiller. Mijn huisarts strooit met pijnstillers zoals zwarte Piet met pepernoten strooit
En ik slik liever een voedingssupplement dan een pijnstiller (als ik die keus heb natuurlijk )
Magnesium en foliumzuur werken ontspannend op de spieren

[jolie]

misschien ontgiften?