Invloed Vitamine D tekort?
Moderator: Moderators
- willemijnd
- Actief lid
- Berichten: 342
- Lid geworden op: 07 nov 2013, 23:04
hoe het met voedsel zit weet ik niet maar met mijn geurtjes en alles werkt het om het juist op te zoeken, dan een (drie)dubbele dosis D te nemen, dan ff tanden op elkaar want weer paar uurtjes of dagen last en dan is het gewoon voorbíj..!
verder vrees/hoop ik toch wel een beetje dat dit m'n onderliggende probleem is, een soort ontstekingkje bij m'n been wat ik al voor ik ziek had heb en wat bij slechte weerstand steeds weer opspeelde begint nl te genezen dus al die virusjes die ik erna heb opgelopen hadden misschien ook voorkomen kunnen worden door een beetje (meer) zonnebaden
de door de ME opgelopen schade in zenuwknopen zal het niet verhelpen (alhoewel, haha) maar dat komt ook vast nog wel es goed *duimdraai*
verder vrees/hoop ik toch wel een beetje dat dit m'n onderliggende probleem is, een soort ontstekingkje bij m'n been wat ik al voor ik ziek had heb en wat bij slechte weerstand steeds weer opspeelde begint nl te genezen dus al die virusjes die ik erna heb opgelopen hadden misschien ook voorkomen kunnen worden door een beetje (meer) zonnebaden
de door de ME opgelopen schade in zenuwknopen zal het niet verhelpen (alhoewel, haha) maar dat komt ook vast nog wel es goed *duimdraai*
"Ik kan toch niets doen. Ik ben arts." Emile Keuter
Vit d maken we hoofdzakelijk zelf aan onder invloed van zonlicht. Toen we nog geen 'urban lifestyle' leden en allemaal in afrika zaten hadden we een voldoende aanmaak.
Vit. D wordt trouwens uit dezelfde voorloper als chooesterol, namelijk 7-dehydrocholesterol. Waardoor ldl in de zomer lager ligt, gemiddeld genomen dan.
Vit. D wordt trouwens uit dezelfde voorloper als chooesterol, namelijk 7-dehydrocholesterol. Waardoor ldl in de zomer lager ligt, gemiddeld genomen dan.
Misschien een beetje off-topic...
Ik heb geen problemen met de zonnebank of als ik bezig ben in de zon (in de tuin o.i.d).
Maar als ik in de zon ga liggen voel ik me tegenwoordig de volgende dag zwak/slap, slaap veel langer en mijn huid voelt warm aan, verbrand niet en heb geen koorts.
Is dat normaal bij ME dat je niet in de zon kan liggen?
Weet iemand waardoor dat komt? en wat er aan te doen is?
Ik heb geen problemen met de zonnebank of als ik bezig ben in de zon (in de tuin o.i.d).
Maar als ik in de zon ga liggen voel ik me tegenwoordig de volgende dag zwak/slap, slaap veel langer en mijn huid voelt warm aan, verbrand niet en heb geen koorts.
Is dat normaal bij ME dat je niet in de zon kan liggen?
Weet iemand waardoor dat komt? en wat er aan te doen is?
lief, thnxariadne schreef:Iedere stap vooruit is meegenomen, Soof.
Ik duim voor je dat er nog meer komen.
Ariadne.
zou es beginnen met je erop te laten testen feuer, of weet je je waarde heel toevallig al?
ohja en ik kan nu ook veel beter tegen B12 waar ik voorheen vooral koppijn door kreeg
"Ik kan toch niets doen. Ik ben arts." Emile Keuter
- anne-sophia
- Actief lid
- Berichten: 339
- Lid geworden op: 26 aug 2014, 10:23
- Contacteer:
O ja en niet te vergeten (zie post in andere topic), vitamine D, neem ik ook nog!
By the way. Ik had ook Vitamine D tekort een jaar geleden. Als ik het me herinner was waarde 12? In ieder geval groot tekort. Neem nu 1000 mg per dag en heb in winter ook een paar maanden 50.000 IE met vitamine K2 genomen. Nu is mijn Vitamine D in het middele normbereik, maar om nu te zeggen dat ik me beter voel....
By the way. Ik had ook Vitamine D tekort een jaar geleden. Als ik het me herinner was waarde 12? In ieder geval groot tekort. Neem nu 1000 mg per dag en heb in winter ook een paar maanden 50.000 IE met vitamine K2 genomen. Nu is mijn Vitamine D in het middele normbereik, maar om nu te zeggen dat ik me beter voel....
12 is idd megalaag, mijne was <25 maar weet dus niet precies hoeveel, merk trouwens nogal een verschil tussen die van de apotheek of van de drogist, de voorgeschreven D is stukken effectiever maar misschien toevallig een paar miskopen gedaan? en wat is D2 een snertspul zeg, kóppijn! bij dr. Korbee werd vd week ook nog een magnesiumtekort gevonden, waar ik eerst nooit iets van merkte (kortgeleden nog geprobeerd toevallig) en nu word m'n lijf er opeens helemaal happy van én heb ik sindsdien aan een half tabletje D genoeg, over wisselwerkingen gesproken, weird!
"Ik kan toch niets doen. Ik ben arts." Emile Keuter