kefir als natuurlijk probiotica?
Moderator: Moderators
kefir als natuurlijk probiotica?
Wat denken jullie van kefir als natuurlijke probiotca?
Het probleem is voor mij dat ik lactose-intolerantie heb, en het met melk gemaakt moet worden.
Ik heb het in de zomer een tijd genomen,g emaakt van geitenmelk, maar ik kreeg hier ook intolerantie van, dus ben ik gestopt, maar ik ben toch weer trug begonnen.
Het zijn levende cellen en bacterien die de darmflora herstellen op een natuurlijke manier.
Het probleem is voor mij dat ik lactose-intolerantie heb, en het met melk gemaakt moet worden.
Ik heb het in de zomer een tijd genomen,g emaakt van geitenmelk, maar ik kreeg hier ook intolerantie van, dus ben ik gestopt, maar ik ben toch weer trug begonnen.
Het zijn levende cellen en bacterien die de darmflora herstellen op een natuurlijke manier.
kefir als natuurlijk probiotica?
Ik denk dat dat zeker wel kan helpen, maar denk niet dat dat een vervanger is voor de krachtige probiotica's die bv prof DML voorschrijft.
Er bestaat trouwens ook Kefir op waterbasis, die volgens mij een gelijkaardige werking heeft. Je moet die kweken op water met daar oa fruit in (dat bepaald ook de smaak) omdat die groeit op de suikers in het fruit.
Groetjes,
Katia
Er bestaat trouwens ook Kefir op waterbasis, die volgens mij een gelijkaardige werking heeft. Je moet die kweken op water met daar oa fruit in (dat bepaald ook de smaak) omdat die groeit op de suikers in het fruit.
Groetjes,
Katia
kefir als natuurlijk probiotica?
Is er iemand die op dit moment kefir neemt? Ik zit er over te denken om het eens een tijdje te proberen. Ik las ergens dat als je het op waterbasis maakt, dat het dan ongeveer zoals Rivella smaakt. En het zou ook met sojamelk kunnen, maar dat vind ik eigenlijk vrij smerig (doe ik wel soms door de pannenkoeken, dan proef je het niet).
Every day may not be good, but there's something good in every day.
@ stier
ik drink elke dag een klein kopje kefir.
ik drink elke dag een klein kopje kefir.
http://opstaanmetmecvs.blogspot.com
Het is makkelijker een atoom te splitsen dan een vooroordeel. - Einstein
Be critical and use your own judgement when using this information. - Marlène R.
Het is makkelijker een atoom te splitsen dan een vooroordeel. - Einstein
Be critical and use your own judgement when using this information. - Marlène R.
@stier: de Engelse wiki-pagina van kefir linkt ook naar 'water kefir' die dan weer doorverwijst naar tibicos dus ik denk dat het dit is dat je bedoelt.
http://en.wikipedia.org/wiki/Tibicos
Mss heb je vooral iets aan puntje 2., hoe je het o.a. kunt maken.
http://en.wikipedia.org/wiki/Tibicos
Mss heb je vooral iets aan puntje 2., hoe je het o.a. kunt maken.
Ik weet weinig.
Ik denk dat ik lang geleden waterkefir had. Was te vies voor woorden, en die zwam groeide als kool.
Mijn zus kocht een keer een bakje kefir in de winter en ik denk dat het melkkefir was. Ze wist zeker dat het verrot was en na inspectie zag ze een gaatje in het deksel. Nee, dat was géén schadegaatje maar een ontluchtingsgaatje.
Ik vraag me af of het niet alleen de melk (yoghurt), maar ook het fermenteren is waar ik niet tegen kan. Heb lactosevrije yoghurt gevonden, maar die viel slechter dan de sojayoghurt. Er is een tijd geweest waarin ik alle gist/fermenten gemeden heb. Toch schijn ik geen foute darmflora te hebben.
Mijn zus kocht een keer een bakje kefir in de winter en ik denk dat het melkkefir was. Ze wist zeker dat het verrot was en na inspectie zag ze een gaatje in het deksel. Nee, dat was géén schadegaatje maar een ontluchtingsgaatje.
Ik vraag me af of het niet alleen de melk (yoghurt), maar ook het fermenteren is waar ik niet tegen kan. Heb lactosevrije yoghurt gevonden, maar die viel slechter dan de sojayoghurt. Er is een tijd geweest waarin ik alle gist/fermenten gemeden heb. Toch schijn ik geen foute darmflora te hebben.
Ik heb gisteravond het eerste glas kefir gedronken. Gemaakt met geitenmelk dus. Het is superlekker! Het lijkt een beetje op karnemelk. Ik ben dus helemaal happy met dit drankje, voorlopig wil ik om de dag een glaasje nemen, kijken hoe het (be)valt.
Every day may not be good, but there's something good in every day.