roken

[verlorengezondheidman]

@Brandy,

Heeft je zoon ook ME/(cvs)?

[danny1964]

ik heb nooit gerookt , nooit één sigaret in mijn mond gehad, nooit zelfs geprobeerd met dank aan mijn ouders !

Je moet weten dat mijn beide ouders (zijn beiden overleden) dagelijks elk een pakje "groene michelkes " rookten ! En van kinds af aan zat ik dan in de stinkende rook en van toen had ik al een verschrikkelijke afkeer van sigaretten. Nu ook komt er bij ons thuis niemand binnen met een sigaret.

Alleen ik vermoed dat ik als passief roker mijn deel van de nicotine wel al binnen heb !

[startdust]

wil zo graag stoppen.. maar een gezond persoon word beloont met veel energie
voor mij is het echt 3 keer zo lastig lijkt het wel.

[danny1964]

hey startdust

je moet denken aan de vele voordelen die je hebt bij het stoppen

1. je krijgt meer energie en je zal merken dat je meer "adem" hebt dan tevoren
2. het is een besparing in het budget ! sigaretten zijn niet goedkoop
3. ook termijn is het ook energiebesparing en geldbesparing want je moet veel minder snel schilderen of behangen

moet ik nog even doorgaan ????

[startdust]

owjee ik was er al bang voor nee je heb helemaal gelijk! ik ben moed aan het sparen om te stoppen maar sommige dingen zoals meteen meer energie gaan voor mij niet op. maar in combo met de al bestaande oxidative stress is het natuurlijk wel een moord combo. het stomme is dat ik me daar ook nog van bewust ben.

bedankt voor de motivatie hoor , tis ook een idioot iest roken eigenlijk

[danny1964]

ik denk niet dat het idioot is om te roken

Ik heb het vroeger genoeg gezien op school bijvoorbeeld, dikwijls wordt er begonnen omdat het stoer is, de vrienden en vriendinnen doen het en er is natuurlijk het verslavend effect waar niemand rekening mee houdt.
Ik tracht iedere mogelijke verslaving in het leven te vermijden, of het nu gaat om roken , alcohol, chocolade of coca cola om maar iets te noemen ... alles met mate en zeker geen afhankelijkheid van dergelijke producten !

[startdust]

klopt Danny, geest boven stof

[vlindertie]

Ik wil geen onrust zaaien, maar deze fladderaar deed vorig jaar een poging om te stoppen en dat werd haar sterk afgeraden omdat stoppen met roken een enorme slaapstoornis kan veroorzaken. Afkickverschijnselen kunnen tot 1 jaar na stoppoging duren. Ik weet niet of je daar op dit moment op zit te wachten......
Ik zie het aan mijn man: slaapt slecht en onrustig, is moe, lusteloos, vaak hoofdpijn en verkouden en steenkoud sinds hij poogde te stoppen. 6 weken volgehouden, toen begonnen en nu al 6 maanden last ervan. Dit is verteld door de huisarts hoor, ik zit het niet te verzinnen.

[verlorengezondheidman]

@Vlindertie,

Ik word van roken nog vermoeider dan ik al ben