Wie heeft hier de inspanningstest gedaan bij de ME/kliniek in Amsterdam of ergens anders?
Hoe ging dat? Hoe lang moet je fietsen en hoeveel kilometers?
Inspanningstest
Moderator: Moderators
Inspanningstest
Ik heb die gedaan, ik zal zo gedetailleerd mogelijk opschrijven wat er gebeurd:
je fietst op een hometrainer, je moet zorgen dat je in een tempo fietst dat de teller blijft rond de 60 rondjes per minuut. Om de drie minuten wordt de weerstand verhoogt (dus dan lijkt het alsof je op een heuvel fietst) en je fietst net zo lang totdat je die 60 rondjes per minuut niet meer vol kan houden, dan gaat de weerstand eraf en fiets je nog even uit.
Er wordt tegelijk van alles aan je gemeten. Je hebt een klemmetje op je wijsvinger, een bloedrukmeter om je arm die elke drie minuten zichzelf oppompt (auw) en je bloeddruk meet en een zuurstofmasker die je adem(haling) meet. Ik vond dat zuurstofmasker niet fijn, erg benauwd en als je kriebel hebt op je neus kun je er niet bij. En die bloeddrukmeter die deed dus ook wel pijn.
Mijn conclusie: het is niet echt heel leuk, je doet het niet voor de fun, maar het is ook niet vreselijk.
En hoelang je moet fietsen hangt dus af van hoelang jijzelf kunt, hij laat je echt niet doorfietsen als het niet lukt, je wordt absoluut niet gedwongen!!
je fietst op een hometrainer, je moet zorgen dat je in een tempo fietst dat de teller blijft rond de 60 rondjes per minuut. Om de drie minuten wordt de weerstand verhoogt (dus dan lijkt het alsof je op een heuvel fietst) en je fietst net zo lang totdat je die 60 rondjes per minuut niet meer vol kan houden, dan gaat de weerstand eraf en fiets je nog even uit.
Er wordt tegelijk van alles aan je gemeten. Je hebt een klemmetje op je wijsvinger, een bloedrukmeter om je arm die elke drie minuten zichzelf oppompt (auw) en je bloeddruk meet en een zuurstofmasker die je adem(haling) meet. Ik vond dat zuurstofmasker niet fijn, erg benauwd en als je kriebel hebt op je neus kun je er niet bij. En die bloeddrukmeter die deed dus ook wel pijn.
Mijn conclusie: het is niet echt heel leuk, je doet het niet voor de fun, maar het is ook niet vreselijk.
En hoelang je moet fietsen hangt dus af van hoelang jijzelf kunt, hij laat je echt niet doorfietsen als het niet lukt, je wordt absoluut niet gedwongen!!
Hoi MacM,
Veel succes als je een test gaat doen. Dat het zinvolle gevolgen mag hebben.
Ik heb ooit in Wageningen een fietstest gedaan.
Voordat mijn hartslag en ademhalingscurve aanleiding tot stoppen gaven, riepen mijn (verzuurde) spieren: "HOOOOO!"
De test duurde niet zolang daardoor, ongeveer 5 minuten.
Daaruit voorvloeiend is een te zwaar sportprogramma gekomen. Na een paar maanden ben ik ermee gestopt. Toen het programma een jaar later werd vernieuwd ben ik aan het lichtste programma begonnen en daar heb ik wel degelijk wat aan gehad. Maar het ging eerst nauwelijks vooruit. Het was een kwestie van lang stug volhouden.
Groetjes, Henny
Veel succes als je een test gaat doen. Dat het zinvolle gevolgen mag hebben.
Ik heb ooit in Wageningen een fietstest gedaan.
Voordat mijn hartslag en ademhalingscurve aanleiding tot stoppen gaven, riepen mijn (verzuurde) spieren: "HOOOOO!"
De test duurde niet zolang daardoor, ongeveer 5 minuten.
Daaruit voorvloeiend is een te zwaar sportprogramma gekomen. Na een paar maanden ben ik ermee gestopt. Toen het programma een jaar later werd vernieuwd ben ik aan het lichtste programma begonnen en daar heb ik wel degelijk wat aan gehad. Maar het ging eerst nauwelijks vooruit. Het was een kwestie van lang stug volhouden.
Groetjes, Henny
Volgens mij heb je te veel gedaan als je niet binnen drie dagen herstelt. Anders heb je hooguit je grenzen verkend.
Ik deed ooit een fietsproef en de waarden bleven binnen het normale. Ik hield het echter maar een paar minuten vol omdat mijn armen; rug en benen niet meer mee wilden.
Het stomme is dat men dan zegt dat er geen afwijkingen gevonden werden maar dat de test wel vroegtijdig werd gestopt. Alsof ik er geen zin meer in had!!!
Toen ik op controle moest haalde mijn arts dan ook dat verslag uit mijn dossier en er werd er mij nooit meer om gevraagd.
Heike
Het stomme is dat men dan zegt dat er geen afwijkingen gevonden werden maar dat de test wel vroegtijdig werd gestopt. Alsof ik er geen zin meer in had!!!
Toen ik op controle moest haalde mijn arts dan ook dat verslag uit mijn dossier en er werd er mij nooit meer om gevraagd.
Heike
I will survive
@MacM : je moet dus niets meer doen dan fietsen. Om de zoveel tijd verhoogt de weerstand en wordt het zwaarder.
De meeste cvs'ers houden het niet lang vol (paar minuutjes).
Bij mij zei de dokter achteraf dat ik (man,toen 40 j) de fysieke inspanningen aankon van een vrouw van 65 jaar.
Als ik mijn situatie nu zie, zou ik daar willen op terugkomen en meteen mijn pensioen aanvragen.
Groetjes,
Dirk
De meeste cvs'ers houden het niet lang vol (paar minuutjes).
Bij mij zei de dokter achteraf dat ik (man,toen 40 j) de fysieke inspanningen aankon van een vrouw van 65 jaar.
Als ik mijn situatie nu zie, zou ik daar willen op terugkomen en meteen mijn pensioen aanvragen.
Groetjes,
Dirk
Ik heb wel begin dit jaar een fietstest bij de cardioloog gehad. Alleen werd er geen zuurstofgehalte gemeten dm.v. dat masker. Wel ook bloeddruk gemeten tijdens en overal plakkers op borst en rug en idd een klem op vinger.
Mijn hart bleek in orde en mijn conditie super goed!!!??????
Erg vreemd conditie inorde, maar toch ben ik altijd moe en moeite met inspanning!!!!!
Meer mensen, met toch een goede conditie?
Mijn hart bleek in orde en mijn conditie super goed!!!??????
Erg vreemd conditie inorde, maar toch ben ik altijd moe en moeite met inspanning!!!!!
Meer mensen, met toch een goede conditie?
Ik denk dat ik het wel wat langer zal volhouden.orchidee schreef: De meeste cvs'ers houden het niet lang vol (paar minuutjes).
@Shavonne: hoe lang moest je fietsen dan?
@Brenda: wat meten de plakkers?
Kun je deze test ook aanvragen in een streekziekenhuis?
Laatst gewijzigd door MacM op 06 nov 2007, 22:57, 1 keer totaal gewijzigd.
ja die plakkers die meten je hartslag. Ik weet niet of je het ook in een gewoon ziekenhuis kan doen. Dokter Vermeulen weet wel precies waar hij op moet letten en je krijgt naderhand ook de resultaten thuisgestuurd helemaal gedetailleerd en toegespitst op CVS. Maar ik kan me wel voorstellen dat die reis naar Amsterdam een drempel voor je is Macm! Dat is niet niks, en al helemaal twee dagen achter elkaar. Misschien kan je wel bij iemand in Amsterdam logeren als je de test daar zou gaan doen?
ik heb de fietstest ook gedaan, geen pretje vond ik het.. Want ja: doodmoe op een hometrainer zitten, weten dat je over 10 minuten je helemaal beroerd voeld, met masker op, plakkertjest etc.. dan voel je je wel een beetje zielig.. (Denk aan een hond met grote honden-ogen-gevoel, die kunnen ook zo zielig kijken.. 
) Ik moest het (net als Henny) erg snel opgeven door de verzuring in mijn benen. Het bleek zelfs al dat tijdens het infietsen dat mijn spieren al begonnen te verzuren.
De dag erna moest ik terugkomen, helaas toen niet gelukt om te fietsen omdat ik vlak voor dat ik erop zou "springen" flauw viel,, wel balen (ik kwam immers met een hoop moeite 2 dagen achter elkaar vanuit den bosch naar amsterdam) en de test was daardoor neit optimaal uitgevoerd. Wel is dat flauwvallen van een stuk vermoeidheid een gevolg denk ik (als het erg slecht gaat ben ik namelijk al vaker flauwgevallen en ben ik snel duizelig) wat ook wel genoeg zegt over mn herstel.
Overigens heb k dr. vermeulen himself vandaag nog aan telefoon gehad, en de mensen die mee gedaan hebben aan het fietstestonderzoek dat ie waarschijnlijk een mri-scan krijgen van het hart in nijmegen als aanvulling op de test (één van de patienten is dar namelijk onder behandeling bij een cardioloog en die had met een mri een afwijking gevonden ofzo) Maargoed, dat laatste is dus allemaal nog niet zeker enz..
Naja, tot zover mijn "ervaring" van de fietstest!
Liefs, x Nienke
) Ik moest het (net als Henny) erg snel opgeven door de verzuring in mijn benen. Het bleek zelfs al dat tijdens het infietsen dat mijn spieren al begonnen te verzuren.De dag erna moest ik terugkomen, helaas toen niet gelukt om te fietsen omdat ik vlak voor dat ik erop zou "springen" flauw viel,, wel balen (ik kwam immers met een hoop moeite 2 dagen achter elkaar vanuit den bosch naar amsterdam) en de test was daardoor neit optimaal uitgevoerd. Wel is dat flauwvallen van een stuk vermoeidheid een gevolg denk ik (als het erg slecht gaat ben ik namelijk al vaker flauwgevallen en ben ik snel duizelig) wat ook wel genoeg zegt over mn herstel.
Overigens heb k dr. vermeulen himself vandaag nog aan telefoon gehad, en de mensen die mee gedaan hebben aan het fietstestonderzoek dat ie waarschijnlijk een mri-scan krijgen van het hart in nijmegen als aanvulling op de test (één van de patienten is dar namelijk onder behandeling bij een cardioloog en die had met een mri een afwijking gevonden ofzo) Maargoed, dat laatste is dus allemaal nog niet zeker enz..
Naja, tot zover mijn "ervaring" van de fietstest!
Liefs, x Nienke
Zoek je eigen geluk, want dit kan niemand anders voor je doen!
Hebben ze dat hotel om de hoek niet meer?! Damn, met al dat gefiets wil ik wel een hotel hoor, hihi.Brenda_L schreef:Maar ik kan me wel voorstellen dat die reis naar Amsterdam een drempel voor je is Macm! Dat is niet niks, en al helemaal twee dagen achter elkaar. Misschien kan je wel bij iemand in Amsterdam logeren als je de test daar zou gaan doen?
Hij deed soortgelijke testen jaren geleden ook (maar toen iets met pilletjes slikken), maar toen heb ik het niet gedaan. Je kon tegen korting slapen in een hotel om de hoek. Als ik het nu ga doen, dan blijf ik ook in een hotel in de buurt. Amsterdam is hier 100km vandaan en ik ben wagenziek, dus 2 dagen heen en weer rijden trek ik niet.
{sarcatische mode on] Zo, mag dat wel van Blijenberg & Prins? Zo zouden mensen nog kunnen denken dat ze serieus iets mankeren! [sarcastische mode off]Nienke schreef: Overigens heb k dr. vermeulen himself vandaag nog aan telefoon gehad, en de mensen die mee gedaan hebben aan het fietstestonderzoek dat ie waarschijnlijk een mri-scan krijgen van het hart in nijmegen als aanvulling op de test (één van de patienten is dar namelijk onder behandeling bij een cardioloog en die had met een mri een afwijking gevonden ofzo) Maargoed, dat laatste is dus allemaal nog niet zeker enz..