Ik weet niet of burn-out en ME/CVS elkaar uitsluiten. In een depressie herken ik mezelf helemaal niet, dus dat is niet echt een optie.
Veel dingen die ik heb passen niet precies in het plaatje van een burn-out (denk ik), zoals verslechtering na inspanning, bepaalde pijnen etc. Maar wellicht zijn het bepaalde elementen. Ieder puzzelstukje levert hopelijk een bijdrage aan een beetje herstel.
Calcium was ook iets te laag, dus daarom heeft hij ook nog op vit.D geprikt. Wie weet levert dat nog iets op.
klachten komen vanuit bijnieren?
Moderator: Moderators
Het hebben van ME heeft mij wel in omstandigheden geplaatst, waar je ook nog een burnout van kunt krijgen.
Als je met je beperkte hoeveelheid energie teveel moet en/of te weinig support uit de omgeving hebt (gedonder met werkegever, UWV, gaat verhuizen ofzo) kom je ook zomaar voor een soort van of een echte burnout in aanmerking.
Warme groet, Henny
Als je met je beperkte hoeveelheid energie teveel moet en/of te weinig support uit de omgeving hebt (gedonder met werkegever, UWV, gaat verhuizen ofzo) kom je ook zomaar voor een soort van of een echte burnout in aanmerking.
Warme groet, Henny
Volgens mij heb je te veel gedaan als je niet binnen drie dagen herstelt. Anders heb je hooguit je grenzen verkend.
Volgens mij kan het allemaal ook samen voorkomen: burn-out, depressie en CVS/ME.
Het hangt allemaal samen en depressie zit zeker niet altijd tussen de oren, net zo min als CVS/ME.
En als je zenuwstelsel verzwakt is door de ME, en je bent noodgedwongen in een situatie waar je niet kan rusten, probeer dan maar es om geen burn-out te krijgen.
Het hangt allemaal samen en depressie zit zeker niet altijd tussen de oren, net zo min als CVS/ME.
En als je zenuwstelsel verzwakt is door de ME, en je bent noodgedwongen in een situatie waar je niet kan rusten, probeer dan maar es om geen burn-out te krijgen.
Kan iemand me laten weten onder welke naam of afkorting cortisol op bloeduitslagen wordt vermeld? Ik vraag me af of ik er ooit op ben getest.. Hartelijk dank alvast!Renka schreef:Net bij de internist geweest en mijn cortisol was te hoog.
Natuurlijk weer precies omgekeerd dan je zou verwachten bij vermoeidheid.
@ Bloemetje. Gewoon onder 'Cortisol'.
@ Henny & Karolien. Ik vind dit wel heel interessant, dus ga er graag nog even op door. Misschien word het dan nog duidelijker voor mezelf.
Als je met ME door blijft gaan op een te hoog niveau, dus structureel teveel van jezelf vraagt en daarna gaat het 'fout', hoe beoordeel je dan of het een ME-terugval is of dat je er een burn-out bij hebt gekregen?
Ik heb net even op internet gekeken naar het verschil tussen burn-out en ME. Daarbij lees ik dat bij een burn-out meestal verandering van werkomgeving heel goed werkt. Dat je daardoor weer energie krijgt. Dat werkt bij mij niet. Als ik iets leuks doe, krijg ik megaveel energie. Dan ga ik echt in de stuiterstand en denk ik de hele wereld weer aan te kunnen. Helaas duurt dat maar heel kort, want na een uur ofzo ben ik dan zwaar uitgeput.
Die balans lijkt me zo fijn. Niet meer hyper worden van een 'overwinning', zoals bijv. een bezoekje aan een tuincentrum om vervolgens helemaal in te storten.
Zat ik gisteren in de rolstoel bij de internist, vroeg íe of ik ging sporten als ik zo hyper was. Euhm... nou, dat niet, nee.
@ Henny & Karolien. Ik vind dit wel heel interessant, dus ga er graag nog even op door. Misschien word het dan nog duidelijker voor mezelf.
Als je met ME door blijft gaan op een te hoog niveau, dus structureel teveel van jezelf vraagt en daarna gaat het 'fout', hoe beoordeel je dan of het een ME-terugval is of dat je er een burn-out bij hebt gekregen?
Ik heb net even op internet gekeken naar het verschil tussen burn-out en ME. Daarbij lees ik dat bij een burn-out meestal verandering van werkomgeving heel goed werkt. Dat je daardoor weer energie krijgt. Dat werkt bij mij niet. Als ik iets leuks doe, krijg ik megaveel energie. Dan ga ik echt in de stuiterstand en denk ik de hele wereld weer aan te kunnen. Helaas duurt dat maar heel kort, want na een uur ofzo ben ik dan zwaar uitgeput.
Die balans lijkt me zo fijn. Niet meer hyper worden van een 'overwinning', zoals bijv. een bezoekje aan een tuincentrum om vervolgens helemaal in te storten.
Zat ik gisteren in de rolstoel bij de internist, vroeg íe of ik ging sporten als ik zo hyper was. Euhm... nou, dat niet, nee.
@ Karen,
Om eventueel je gedachten nog wat verder te kietelen:
ME terugvallen herkennen is al een bijzonder lastige zaak.
Als je wat goeds doet, wil je lijf rust en als je jezelf overbelast hebt ook.
En voor alle sprongetjes vooruit, ging ik eerst achteruit (om een aanloopje te nemen????????)
Als je je afvraagt of het ME of burnout is, zou ik zeggen: doe de dingen die voor beiden tegelijkertijd goed zijn en laat de dingen die voor de ene goed zijn, maar de andere verergeren.
Liefs, Henny
Om eventueel je gedachten nog wat verder te kietelen:
ME terugvallen herkennen is al een bijzonder lastige zaak.
Als je wat goeds doet, wil je lijf rust en als je jezelf overbelast hebt ook.
En voor alle sprongetjes vooruit, ging ik eerst achteruit (om een aanloopje te nemen????????)
Als je je afvraagt of het ME of burnout is, zou ik zeggen: doe de dingen die voor beiden tegelijkertijd goed zijn en laat de dingen die voor de ene goed zijn, maar de andere verergeren.
Liefs, Henny
Volgens mij heb je te veel gedaan als je niet binnen drie dagen herstelt. Anders heb je hooguit je grenzen verkend.
Jammer, dan ben ik er dus niet op getest.Renka schreef:@ Bloemetje. Gewoon onder 'Cortisol'.
Is het ook niet zo dat mensen met een burnout baat hebben bij een flinke wandeling, hardlopen of dergelijke sportieve inspanningen?Renka schreef:Ik heb net even op internet gekeken naar het verschil tussen burn-out en ME. Daarbij lees ik dat bij een burn-out meestal verandering van werkomgeving heel goed werkt. Dat je daardoor weer energie krijgt.
