Welke magnesium ?

[mieperdepiep]

Ik zou zeggen toeval ja.
Het is een harde pil, die is niet zomaar opgelost en opgenomen in je lichaam

Dus deze waarden kloppen niet?

Mijn waarde is 0.52, ref 0.70-1.05

Ik had trouwens volgens mijn labuitslagen ook geen magnesium tekort, maar ik heb wel erg veel baat bij suppletie/smeren

Ik weet eerlijk gezegd niet hoe laat je het het beste kan slikken ivm slapen. Ik nam altijd 2x per dag, maar vooral voor spierkrampen

[asje]

Ik zit met die maagzuurremmers, denk dat ik het nu tussen m'n laatste 2 van de 3 eetmomenten (vreselijk woord!) ga nemen, dat is in de avond. Of dat het beste is?

Ja echt stom, ondanks bril zag ik het verkeerd, mijn waarde is 0.92, ben ik wel blij mee. Je hoort het idd meer dat mensen er baat bij hebben. Ben benieuwd.

[mieperdepiep]

Moet even graven, maar ik nam volgens mij altijd 1 tablet aan het eind van de ochtend (ivm schildkliermedicatie 's ochtends vroeg) en 1 tablet rond de klok van 9 's avonds

En het kan even duren voordat je er wat van merkt, he? Het is geen wonderpil

[asje]

Ik neem er maar 1 nu, ik weet niet wat het effect is als je maagzuurremmers gebruikt omdat het juist maagzuur nodig heeft.

Ik lees wel van mensen die het vrij snel merken, heb al gelezen na een paar dagen, na een week etc. Ik denk max een maand proberen, dan zou het wel wat moeten doen denk ik.

[mieperdepiep]

Hang er misschien van af wat je definitie is van "snel"

Ik had ongeveer een week nodig om duidelijk verschil te merken, maar ik gebruik natuurlijk de magnesium ook om een andere reden
Ik heb dus geen idee hoe lang het duurt voordat je op dat vlak profijt merkt, maar als je met een maand nog niets merkt, dan helpt het blijkbaar niet.
Je kunt natuurlijk ook altijd overwegen om na 2 weken 2 tabletten te proberen en kijken of dat dan wél verschil maakt

Ik gebruik ook maagzuurremmer, gewoon niet tegelijk nemen

[senna]

http://www.mannavita.be/assortiment-3.aspx?pid=43

Ik ben gisteren met deze gestart.

[asje]

Ja, zal ik wel proberen. Het grappige is dat ik het wel al merk na een paar dagen maar niet voor waar ik het voor neem. Ik had altijd spierspanning in één been en dat is bijkans verdwenen:-)

Ps Gebruik je altijd maagzuurremmers?

Senna, dat is wel een lage dosis.

[senna]

Je mag tot 4 capsules per dag gaan maar ik moet erg oppassen met magnesium, verdraag het niet zo goed, vandaar...

[asje]

Ah ok

[chika]

Ik nam aanvankelijk magnetop, oploszakjes. Daarna een andere soort oploszakjes waarvan ik de naam niet meer weet en tenslotte raadde Mevr Tobback me Metarelax aan.

maar opgelet. DML zei me als je antibiotica pakt, dat je dan geen magnesium mag bijnemen.
Waaro weet ik niet precies, maar ik moest stoppen.

grts

[mieperdepiep]

Met periodes gebruik ik dagelijks maagzuurremmers en nooit op een vast tijdstip. Indien nodig dus
Fijn dat je in ieder geval al verschil merkt met die beenspanning

[asje]

Ik gebruik 't nu een week en het lijkt ook al te helpen met de slaap met die overlast hier.

Ik maak me een beetje zorgen om die maagzuurremmers, wat het effect is om minder zuur te hebben voor de vertering, weet jij daar iets meer over?

[mieperdepiep]

Nee, sorry geen idee
Misschien maakt het nog verschil of je die maagzuurremmers elke dag neemt of onregelmatig(?)

[asje]

Ik zou het niet weten, denk hoe minder hoe beter iig.

[jasmine]

Met magnesium citraat sliep ik beter maar met magnesium glycinaat kom ik totaal niet in slaap..
Ik denk niet dat dat dus toeval is want bij mij gebeurt dat ook consequent..