Osteopathie en voedingsadvies

annek · Bericht door **annek** » 13 okt 2010, 10:30

Hoi Icewoman,

Welkom!

icewoman · Bericht door **icewoman** » 13 okt 2010, 21:38

Ben net te weten gekomen dat de extra pijnen en vermoeidheid komt door een bijwerking van pillen die ik moet nemen tegen acne. Alsof ik er nog niet genoeg mee sukkel.... Nu staan mijn handen ook vol met uitslag. Dank u dermatologe....

senna · Bericht door **senna** » 14 okt 2010, 10:53

Toch niet Roaccutane ??

icewoman · Bericht door **icewoman** » 14 okt 2010, 15:25

Ja, gekend? ben der onmiddelijk mee gestopt

vlindertie · Bericht door **vlindertie** » 14 okt 2010, 15:38

Icewoman; van harte welkom op dit forum.
Ja, in veel van die pillen en zalfjes zitten allemaal hormonen die ons ME/CVS-ers veel zieker maken. Klote voor je zeg! Die acne is trouwens ook waarschijnlijk een uitwerking van je ME/CVS. Bij mij althans wel ( ik ben 34 en de puberteit toch wel een tijdje voorbij ) zegt de dermatoloog en die weigert dan ook bepaalde medicijnen te geven omdat die de overige klachten nog erger maken.
Soms lijkt het een strijd zonder eind.

Mocht je dat dieet gaan volgen; hou ons ff op de hoogte of het je helpt.
Verder veel sterkte en succes.

Liefs,
Vlindertie

senna · Bericht door **senna** » 14 okt 2010, 15:38

Ik heb jammer genoeg ooit een serieuze kuur genomen.
Alleen mijn bloedwaarden van lever moesten regelmatig gecontroleerd worden. Waren altijd ok.
Een tijd later kreeg ik vreselijke opstoten van buikpijn : spastisch colon was de diagnose.
Na 2 jaar sukkelen heb ik het redelijk onder controle gekregen met omega 3 en probiotica.
Ik zal nooit weten of er een verband is want dat kan ik niet bewijzen.
Nu beklaag ik me die kuur maar toen was ik een depressie nabij.
Mijn zoon kreeg zijn eerste pukkeltjes en ik als mama had er meer.
Toen de buikpijn onder controle was begonnen mijn schouder- en elleboogklachten en wéér ziet de osteopaat een verband met mijn ingewanden.
Ik zou het dus zeker nooit iemand aanraden.
Goed dat je er mee gestopt bent !

icewoman · Bericht door **icewoman** » 14 okt 2010, 15:59

Ik heb naar de dermatologe gebeld en het enige dat ze zeiden was: een tijdje stoppen, gaat het weg is het van de roacuttane, gaat het niet weg is het van iets anders. Zover was ik ook al.
Ik weiger ze nog te nemen en ga proberen om die acne met natuurlijke producten minder te krijgen. Ik ben nu ook 35 en de puberteit al lang voorbij. Gisteren werd het me effe te veel en ben ik beginnen te wenen als een klein kind. Zelfs mijn zoontje zijn boterhammen in 2 snijden deed pijn in men vingers en arm.

Ik ga straks voor de 1ste keer naar de osteopaat, ben benieuwd.

icewoman · Bericht door **icewoman** » 14 okt 2010, 20:56

Terug van de osteopaat. Vanaf volgende keer gaat hij blokkades losmaken en nu al beginnen met pro-biotica te nemen en het dieet te volgen. Wat niet gemakkelijk gaat zijn. Zal opsommen wat ik nog wel mag eten en drinken, is veel korter:
water en kruidenthee
alles volkoren
groenten en fruit
rijstmelk en dergelijk (geen soja)
olijfolie
aardappelen
vis (maar ben vegetarisch)
rietsuiker of zoetstof op basis van fruit

Denk dat ik al rond ben. Dus iemand ideetjes voor iets op de boterham?

senna · Bericht door **senna** » 14 okt 2010, 21:25

Ben je ooit getest op voedings-intoleranties ?

icewoman · Bericht door **icewoman** » 14 okt 2010, 21:28

neen, maar weet wel dat als ik vlees eet en alcohol drink ik nog meer pijn en vermoeidheid heb

marlène · Bericht door **marlène** » 14 okt 2010, 22:25

Voor op de boterham: Streich van in de biowinkel. 2,90 euro, doe je 3-4 dagen mee.

Als je niet tegen alcohol kan, dan snap ik niet dat jij fruit mag eten ...

Als je niet beter wordt na een paar maanden, gooi de granen radicaal eruit alsook de aardappelen, vervang ze door rijst. Alleen gekookte of gestoomde groenten.

Granen en rauwe vezels beschadigen - als je daar last van hebt - een lekke darm nog meer.

Eet geen tonijn of andere vis uit de hogere keten, wel sardientjes. Hoe hoger, hoe meer kwik ze bevatten.

icewoman · Bericht door **icewoman** » 14 okt 2010, 22:28

Mag fruit, alleen geen sinaasappelen. Volgens de osteopaat zorgt het fruit voor de anti oxidanten.

Had het al eens aan een dietiste gevraagd en zei had geantwoord dat het zelf ondervinden is waar ik wel of niet tegen kan

marlène · Bericht door **marlène** » 14 okt 2010, 22:41

In theorie is dat allemaal perfect juist. Echter in praktijk bij chronisch zieke mensen werken die darmen al eens wat anders ...

Ik neem anti-oxydanten via supplementen. Meer bepaald:

NAC Now
NAC Vitamine C 2 x 500 mg

In elk doosje zitten 250 capsules. Kom je 4 maanden met toe.

Kan je tevens bestellen bij IHerb. (Als je de code DUY863 ingeeft, krijg je 5 dollar korting op je eerste bestelling en steun je terloops deze website.)

icewoman · Bericht door **icewoman** » 15 okt 2010, 17:50

Goed om te weten. Ik begin morgen aan het dieet en zal dan wel zien. Hopenlijk helpt het toch wel

hayes · Bericht door **hayes** » 15 okt 2010, 21:44

Fijn om eens te horen over personen die proberen het totale plaatje te bekijken. Dat is waar ik me aan stoor bij de meeste artsen en dergelijke waar ik al ben bij geweest. Die kunnen dan mss wel zeer goed zijn in hun vak, maar kijken nooit verder dan hun vakgebied. Niet dat ik verwacht dat ze van alles wat moeten weten. Maar patienten doorverwijzen naar andere vakgebieden als ze zien dat hun behandeling niet sluitend is moet toch mogelijk zijn ? In principe zou de huisarts dit overzicht moeten houden, maar vreemd genoeg lijken die nog het hevigst van allemaal binnen hun kadertje te denken...

Veel succes met je dieet ! Hopelijk brengt het je wat op, ik ben benieuwd naar je bevindingen.