doodmoe opstaan

cansada · Bericht door **cansada** » 27 jul 2010, 09:05

Ik vraag mijzelf dikwijls af waarom ik na een hele nacht slapen, s'morgens NIET uitgerust wakker word. Daarentegen breng ik de hele dag in een vermoeide toestand door èn doe dan ook nog van alles en nog wat; de meest noodzakelijke dingen: maar na 10 min. wegdommelen word ik WEL wakker met een verkwikkend gevoel!

niessie · Bericht door **niessie** » 27 jul 2010, 10:57

Ik heb nooit geweten dat ik zoveel keer per nacht onbewust wakker word

Ze konden ook uit het slaaponderzoek zien dat ik veel pijn heb s nachts ivm het vele omdraaien tijdens mijn slaap!!!
Ze hadden ook ontdekt dat ik eigenlijk een ochtendmens ben

want ik kom pas vaak rond 11 uur mijn bed uit en dan was ik vaak nog doodmoe.
Het is ontdekt door de melatonine test het heeft weer te maken met de aanmaak van de melatonine en dat is vrij vroeg in de avond

Sinds het gebruik van de Rivotril ben ik idd s morgens wat eerder wakker en s avonds eerder moe maar de Rivotril was op advies van DML en niet op advies van de Gelderse Vallei.....

verlorengezondheidman

Naast doodmoe opstaan heb ik sinds 5 jaar ook erg veel last van pijnlijke en krachteloze spieren met het opstaan

Veel problemen met inslapen; druk op de borst en jawel hoor (weer) pijnlijke spieren.

Voor de rest sluit ik me aan bij @cansado

nabo · Bericht door **nabo** » 27 jul 2010, 14:05

Snap dat ook niet.
Hele nacht ''geslapen'' en dan voel je je nog moeier dan ik mij vroeger na een nacht stappen voelde.

Gast · Bericht door **Gast** » 27 jul 2010, 14:12

andere patientne zonder me/cvs komen ook bij en slaapcentum, krijgen waarschijnlijk ook medicatie, knappen zij dan wel op?

ik gebruik nu sinds maart j.l. 2x per week lormetezapam, maar evengoed moe wakker,
het enige voordeel is geen frustratie van uuren wakker liggen, en je hebt het gevoel door 2 x p.week medicatie te pakken je zelf nog iets te vertellen hebt...... en zo niet nog dieper te zinken...
ik denk dat dit het verschil is met mensen zonder cvs, onze moeheid blijft....

josje · Bericht door **josje** » 27 jul 2010, 14:30

als ik wakker word voel ik me nog wel goed, maar zo gauw ik een arm of been beweeg voel ik de moeheid er zo intrekken,dit is soms zo extreem dat ik dan niet eens kan zitten.als ik dan mijn spieren loslaat zakt het wel weer iets weg,voelen jullie die moeheid ook zo

Jazzie · Bericht door **Jazzie** » 27 jul 2010, 15:33

cansado schreef:Ik vraag mijzelf dikwijls af waarom ik na een hele nacht slapen, s'morgens NIET uitgerust wakker word. Daarentegen breng ik de hele dag in een vermoeide toestand door èn doe dan ook nog van alles en nog wat; de meest noodzakelijke dingen: maar na 10 min. wegdommelen word ik WEL wakker met een verkwikkend gevoel!

Bij mij werkt het ook regelmatig zo. Mijn lichaam lijkt efficiënter te slapen naar mate ik minder tijd om te slapen heb.
Als ik pas om 3 uur 's nachts naar bed ga, en ik weet dat ik om 7 uur moet opstaan, lijk ik 's ochtends soms uitgeruster wakker te worden dan als ik van 23.00u tot 7.00u heb geslapen. Heel vreemd.

ben79 · Bericht door **ben79** » 28 jul 2010, 11:39

Dit is precies toch een probleem dat bijna iedere cvs patiënt kent.
Ik slaap ook bijzonder slecht 's nachts.De spieren in mijn benen en voeten gloeien gelijk hel,soms spieren die samentrekken,beven,... .
Nu de laatste dagen heb ik nog dat ijle,draaiierige gevoel in mijn hoofd erbij alsook tintelingen precies of ze hebben een fles spuitwater in mijn hoofd leeggegoten .En dan nog die prachtige zeegeluiden(oorsuizingen)

waardoor ik helemaal de slaap niet meer kan vatten.
En als die klachten dan al iets minder zijn,dan heb ik een nacht met 1001 dromen waarin ik steeds zwetend en opgefokt wakker schiet waardoor mijn nachtrust weer naar de vanen is.

marlène · Bericht door **marlène** » 28 jul 2010, 12:14

LOL spuitwater, dat vind ik een goeie!

Als ik oorsuizen en "spuitwater" heb, weet ik dat ik over de grens ben gegaan.

Alleen is dat spuitwater bij mij in mijn handen, voeten en mond.

ben79 · Bericht door **ben79** » 28 jul 2010, 12:19

Ja ik kan niet echt wegsteken dat ik een levendige verbeelding heb hé

marlène schreef:LOL spuitwater, dat vind ik een goeie!

Als ik oorsuizen en "spuitwater" heb, weet ik dat ik over de grens ben gegaan.

Alleen is dat spuitwater bij mij in mijn handen, voeten en mond.

yarwen · Bericht door **yarwen** » 28 jul 2010, 17:24

Dat slapen is en blijft een groot probleem. Ook ik voel mij 's morgens belabberder dan 's avonds. Alsof slapen mij uitput. Ik neem nu ongeveer een maand Melatonine maar heb niet het gevoel dat het iets uitmaakt. Zou er nu echt geen medicatie bestaan die helpt om dieper te slapen? Ik denk moest die slaapkwaliteit beter dit al een serieus stuk zou helpen. Daarnaast ook heel veel last van pijnlijke spieren en rusteloze benen.
Misschien zou Ritrovil mij ook kunnen helpen. Ik vraag het eens aan de huisarts. Maar volgens de bijsluiter is het iets voor tijdelijk gebruik

niessie · Bericht door **niessie** » 28 jul 2010, 17:42

Yarwen : je moet niet aan de melatonine beginnen als er geen onderzoek is gedaan want dan kan de melatonine meer kwaad dan goed doen!!!
Dit is gezegd door de verpleegkundige van de slaappoli Gelderse Vallei!!
Bij mij zou het een hele verkeerde uitwerking hebben omdat ik genoeg melatonine aanmaak alleen wat vroeg op de avond dus melatonine was echt bij mij uit den boze

Ik zou als ik jou was ff contact opnemen bij de Gelderse Vallei en een melatonine test aanvragen dit is met kauwwatjes die je opstuurt naar de gelderse Vallei voor onderzoek en mss krijg je dan ook een slaaptest (die doe je thuis alleen moet je het in Ede laten plaatsen op je hoofd)

Succes

metoo · Bericht door **metoo** » 28 jul 2010, 17:47

Ik heb toch wel baat bij Amitriptyline in lage dosis, 10 mg (eigenlijk een dosis voor bedplassende kinderen...

) het lijkt ook wat te helpen bij de spierspanning, heb iets minder spierpijn. Heb via DML ook recept voor Ritrovil gekregen, om te proberen, maar denk dat ik het voorlopig nog even hierbij houd, zolang het werkt, weet niet welk van de twee een heftiger middel is. Ben wel 's ochtends nog wat suf van de Amitryptiline, dat schijnt bij Ritrovil minder te zijn? Wie heeft er ervaring met beide, en is het een beter/slechter dan het andere bevallen?

Gast · Bericht door **Gast** » 28 jul 2010, 19:43

ik heb amitr. gehad, hielp in het begin heel goed, na ong. 6 maanden niet meer
heb nu lormetezapam 2 mg. maar gebruik het maar 2x per week, om verslaving tegen te gaan
als ik dit gebruik, kan ik beter eerder naar bed gaan, smorgens is het dan echt uitgewerkt, dus ook niet suf, maar nog wel erg moe, als jullie het verschil begrijpen....
maar het is geen volledige oplossing van mijn probleem natuurlijk, meer om helemaal uitgeput te zijn te voorkomen...

niessie · Bericht door **niessie** » 28 jul 2010, 20:30

Ik zweer bij de Rivotril
Ik heb vandaag ook nog ff na gevraagd bij de apotheek wat de verslaving/afhankelijkheid is bij Rivotril en het blijkt bij een lage dosering(8dr per avond) niet zo erg verslavend te zijn en je kunt het makkelijk afbouwen omdat het druppels zijn!!!