samen sterk om af te vallen. wie doet mee?

senna · Bericht door **senna** » 22 jan 2011, 16:29

Ik heb de naam met opzet weggelaten.
Ik heb daar geen aandelen of zo !

Hij heeft een uitgebreide website.
Voor wie kan fitnessen (ik vermoed niemand op dit forum

) lijkt dit me haalbaar.

karolien · Bericht door **karolien** » 22 jan 2011, 16:35

Oke,b egrepen!

verlorengezondheidman

@senna,

Valt stofzuigen ook onder fitnessen

senna · Bericht door **senna** » 22 jan 2011, 16:41

Te vergelijken met "dweilen", dus ja !!!

http://www.gezondheidsplein.nl/nieuws/1 ... tness.html

karolien · Bericht door **karolien** » 22 jan 2011, 16:50

Goed gevonden, Senna! Hahaha

cansada · Bericht door **cansada** » 22 jan 2011, 18:26

Met M.E./CVS is het dweilen met de kraan open; evenals je als patiënt met CGT/GET ook geen succes boekt!

cleopatra · Bericht door **cleopatra** » 24 jan 2011, 12:30

Mijn groeihormoon is al jaren veel te laag, nochtans ben ik magerder dan voor ik ziek werd.

stargazertje · Bericht door **stargazertje** » 01 feb 2011, 15:29

Vandaag een afspraak bij de diëtiste. Ondanks dat ik niets bijzonders heb gedaan (behalve glutenvrij gaan eten) ben ik 3 kilo afgevallen sinds september. Ik had dat echt niet verwacht. Alleen 1 probleem, met de nieuwe diëtiste kan ik het absoluut niet vinden.

janine · Bericht door **janine** » 01 feb 2011, 20:59

He bah, dat wordt weer switchen naar een andere dietiste stargazertje!
Ik ben met mijn dieet ook 6 a 7 kilo afgevallen sinds september.

Cpeopatrra, bedoel je DHEA? Wordt je van een lage waarde dik?

cleopatra · Bericht door **cleopatra** » 04 feb 2011, 15:37

Neen DHEA is nog iets anders dan groeihormoon. Denk niet dat je daar dik van wordt, want dat is bij mij ook veel te laag. Heb ik ook tijdelijk bijgenomen (geeft iets meer energie), maar zodra je ermee stopt verdwijnt ook het effect.

danny1964 · Bericht door **danny1964** » 04 feb 2011, 18:30

@karolien

ik doe mee al is het een beetje ongewild. Ben op anderhalve maand 5 kilo's kwijt door mijn levensstijl volledig om te gooien.
Mijn ontbijt is een shake (stijl herbalife) , een maaltijd met boterhammen en een maaltijd met rijst of aardappelen of pasta of quinao en gezonde tussendoortjes (2-3 stuks fruit ) op een dag.

Daarbij nog een portie whey isolaat of een proteine shake (sportvoeding) als aanvulling.

En deze onverwachte meevaller heeft me geen inspanning en honger gekost !

Er mag af en toe ne keer iets meevallen hé ! $\:D/$

karolien · Bericht door **karolien** » 05 feb 2011, 11:19

Wow Danny,

Goed, zeg!
Ik heb hier nog een hele pot herbalife staan, shake, er is bijna niets uit.
Maar ik ben er allergisch aan geraakt, alles wat bloemachtig of poeder is, bevalt me niet zo goed. Een aantal jaren geleden b en ik met herbalife heel wat afgevallen en voelde me ook fitter.

Ik ben wel al 1 kilo kwijt.
Tis niet veel, maar toch beter 1 eraf als weer 1 erbij.
Hopelijk volgen er nog!

en jij eet nog boterhammen?Fruit?
ik al 3 jaar niet meer

danny1964 · Bericht door **danny1964** » 05 feb 2011, 21:34

Ik heb dagelijks nog één maaltijd met boterhammen en ik eet 2 tot 3 stuks fruit.

Appel, peer, appelsien, druiven ...
Ik ben begonnen met herbalife en dat beviel me maar het is wel duur en daarom ben ik onmiddelijk op fitmeal van sportstech overgeschakeld (een product dat ik bij de apotheker koop) en dat ongeveer 17 euro per pot goedkoper is.

Moet er eerlijkheidshalve bijzeggen dat ik vroeger heel heel graag cola, fanta en sprite dronk en dit calorierijke trio heb ik eveneens vervangen door een paar andere gezondere drankjes. (fruitsap, groene thee, soyadrink, sportdrank )
ben 1.90 m en weeg nu 92 kg , heb vroeger er 100 gewogen en was dan al gezakt naar 97

Het rare nu is wanneer ik toch eens een koekje of chocalade eet dat alles zo zoet is !

wat ik iedere dag wel eet is een brokje chocolade 86 % puur zwarte. het heeft hier ooit gestaan dat dit gezond zou zijn dus .... dat bescheiden blokje laat ik mij smaken !

petraroos · Bericht door **petraroos** » 24 feb 2011, 11:27

ben door mijn ME 20 kilo aan gekomen en door de Prednyson
nog eens 20 kilo,
ik ben allergiesch voor bijna alle eten,
alleen voor groenten, en rijstewafels, en kip niet,
ik zou niet weten hoe ik hiervan dikker word ,of af kan vallen.
ik geniet van af en toe een frietje met mayo.dus dat laat ik niet staan.
ook eet ik net als Danny iedere dag wat van die pure chocolade.
ik heb het afvallen maar opgegeven,en ben maar blij met mezelf.
alle sucses voor jullie, bij het afvallen,of aankomen
lieve groetjes
petraroos