Lekkende darm
Moderator: Moderators
Lekkende darm
Wie heeft er adviezen over een lekkende darm?
Lekkende darm
Ik heb er ook enorm last van met intoleranties voor zowat alles. Doe er nu al meer dan 1 jaar alles aan om toch maar stabiel te worden maar het lukt totaal niet. Ik word enkel maar slechter. Maw, naar mij moet je zeker niet luisteren
Onderstaande thread is wel interessant, maar ik ben voor alles intolerant dus voor mij werkt het niet.
http://forums.phoenixrising.me/index.ph ... for.26976/
Als je geen histamine intolerantie hebt, zou je GAPS kunnen proberen. Maar ik weet niet of ik daar in geloof.
Gierst werkt wel voor mij. Ik eet het 3 keer per dag en dan voel ik me redelijk ok.
![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Onderstaande thread is wel interessant, maar ik ben voor alles intolerant dus voor mij werkt het niet.
http://forums.phoenixrising.me/index.ph ... for.26976/
Als je geen histamine intolerantie hebt, zou je GAPS kunnen proberen. Maar ik weet niet of ik daar in geloof.
Gierst werkt wel voor mij. Ik eet het 3 keer per dag en dan voel ik me redelijk ok.
Jeetje joh wat irritant hoe krijg je dit weer op de rit he?
Ik ben doorverwezen naar een dietist door mijn huisarts en zij denkt aan een lekkende darm wat natuurlijk heel goed kan want komt heel veel voor bij ME. Mijn huisarts zei misschien Fodmap? Maar ze wil het goed uit gaan zoeken en kijken hoe wij mijn immuunsysteem weer wat omhoog kunnen krijgen. Ik krijg er namelijk ook steeds meer intolleranties bij. Nu voor alle fruit, noten, tomaten maar laatst kreeg ik het ook bij sla ik denk dit moet niet gekker worden. Ze had het ook over curcuma en omega 3. Gierst heb ik nog nooit gehad. Wat doe je daardoor? Ik test ook als intollerantie op: Gerst, gluten, haver, rogge, spelt, tarwe, kippeneiwit alleen daar merk ik persoonlijk niet wat van. Zoals fruit en noten krijg ik direct keel opgezet, jeuk, alsof hij dicht gaat zitten bij het andere niet. Moeilijk man.
Ik ben doorverwezen naar een dietist door mijn huisarts en zij denkt aan een lekkende darm wat natuurlijk heel goed kan want komt heel veel voor bij ME. Mijn huisarts zei misschien Fodmap? Maar ze wil het goed uit gaan zoeken en kijken hoe wij mijn immuunsysteem weer wat omhoog kunnen krijgen. Ik krijg er namelijk ook steeds meer intolleranties bij. Nu voor alle fruit, noten, tomaten maar laatst kreeg ik het ook bij sla ik denk dit moet niet gekker worden. Ze had het ook over curcuma en omega 3. Gierst heb ik nog nooit gehad. Wat doe je daardoor? Ik test ook als intollerantie op: Gerst, gluten, haver, rogge, spelt, tarwe, kippeneiwit alleen daar merk ik persoonlijk niet wat van. Zoals fruit en noten krijg ik direct keel opgezet, jeuk, alsof hij dicht gaat zitten bij het andere niet. Moeilijk man.
Ik voel mij veel beter als ik mij aan mijn gierst dieet houd. Dan heb ik geen intoleranties en voel ik me best ok. Het is wel niet lekker, maar eten is voor mij al lang niet meer genieten ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Ik voel intoleranties binnen de 4 uur. Dan gaan mijn ogen ook heel raar staan (nog erger dan normaal
) en voel ik dat mijn lichaam onder enorme stress komt te staan. Het duurt meestal 24u tot het weer normaal is. Meestal slaap ik ook zeer weinig als ik een intolerantie heb.
Groenten zijn zeer gevaarlijk vind ik. Ik ben er dan ook mee gestopt omdat het meer slecht dan goed doet. Curcuma wil ik wel eens proberen maar ik durf niet zo goed.![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Rijst, gierst en quinoa zijn volgens mij de meest veilige ingrediënten en zou ik zeker aanraden. Maar dat is mijn persoonlijke mening.
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Ik voel intoleranties binnen de 4 uur. Dan gaan mijn ogen ook heel raar staan (nog erger dan normaal
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Groenten zijn zeer gevaarlijk vind ik. Ik ben er dan ook mee gestopt omdat het meer slecht dan goed doet. Curcuma wil ik wel eens proberen maar ik durf niet zo goed.
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Rijst, gierst en quinoa zijn volgens mij de meest veilige ingrediënten en zou ik zeker aanraden. Maar dat is mijn persoonlijke mening.
Ojeetje ik hou echt van lekker eten......
En doe je er dan helemaal niks doorheen alleen kale gierst? In melk?
Je zegt onder enorme stress komt te staan daar heb ik nog nooit aan gedacht. Ik ben namelijk het laatste jaar steeds stress gevoeliger geworden wordt er gek van misschien wel in combi met de intolleranties. Jemig nooit aan gedacht. Soms gewoon bij depressief af. En ik heb ook heel soms woede aanvallen die ik nooit had. En slapen heb ik ook nooit over nagedacht. Goh jemig ja zo kan je lichaam ook reageren natuurlijk. Als het aan mij ligt ga ik de curcuma wel proberen maar moet even het behandelplan afwachten.
Ook zeggen ze honing met kaneel goed is.
En doe je er dan helemaal niks doorheen alleen kale gierst? In melk?
Je zegt onder enorme stress komt te staan daar heb ik nog nooit aan gedacht. Ik ben namelijk het laatste jaar steeds stress gevoeliger geworden wordt er gek van misschien wel in combi met de intolleranties. Jemig nooit aan gedacht. Soms gewoon bij depressief af. En ik heb ook heel soms woede aanvallen die ik nooit had. En slapen heb ik ook nooit over nagedacht. Goh jemig ja zo kan je lichaam ook reageren natuurlijk. Als het aan mij ligt ga ik de curcuma wel proberen maar moet even het behandelplan afwachten.
Ook zeggen ze honing met kaneel goed is.
Kale gierst voor mij! Ik zou het je niet aanraden. Maar ik zou wel iedereen aanraden om eens 2 dagen gierst, quinoa of rijst te proberen. Enkel dat eten en zien hoe je je dan voelt.
Als je er tegen kan, zou ik alles eten wat 'gezond' is. Honing is heel veel fructose dus opletten daarmee. Kaneel is te mijden ivm histamine.
Veel van die gezonde adviezen zijn heel slecht voor intoleranties - denk hier aan gefermenteerde groenten, avocado's, kaneel, spinazie, ... Dus altijd opletten en luisteren naar je lichaam.
Als je er tegen kan, zou ik alles eten wat 'gezond' is. Honing is heel veel fructose dus opletten daarmee. Kaneel is te mijden ivm histamine.
Veel van die gezonde adviezen zijn heel slecht voor intoleranties - denk hier aan gefermenteerde groenten, avocado's, kaneel, spinazie, ... Dus altijd opletten en luisteren naar je lichaam.