Wakker om 3 uur 's morgens

[marlène]

Als je 's nachts om 3 uur wakker wordt om te gaan plassen en daarna niet meer kan inslapen, moet je dit eens proberen.

Drink een glas vers appelsiensap met een afgestreken half theelepeltje himalayazout vlak voor het slapengaan. Je lever en bijnieren hebben dan voldoende energie om de nacht door te geraken (zoals een winterslaap bij een beer).

Bij onvoldoende energie ga je immers adrenaline aanmaken om te overleven en dan doe je geen oog meer dicht.

Bijkomend voordeel, je bent ook van een pijnlijke blaas verlost.


Met dank aan www.raypeat.com

[daisy86]

Moet het perse himalayazout zijn?
Ik neem voor ik ga slapen al een zouttablet namelijk.

[marlène]

hoi daisy, dan heb je alleen nog suiker nodig om de lever van energie te voorzien me dunkt?

Je kan het alleen ontdekken door het te proberen!

[marlène]

Ik probeer het al 4 dagen en het werkt redelijk. Als ik wakker word, val ik snel terug in slaap. Echt een luxe.

[daisy86]

Ik heb voor ik ging slapen een glas vers geperste sinaasappelsap gedronken en ik heb idd redelijk goed doorgeslapen Bedankt voor de tip!