Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
Moderator: Moderators
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
wie merkt als hij/zij suikers vermijd, suiker in de thee, gebakje, snoepje, koekje etc.. dat dit scheelt en daardoor minder moe is.
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
Indien je het hier hebt over tafelsuiker, dan heb ik daar zeker baat bij! Van fructose heb ik zelf geen last, al probeer ik het niet te gek te maken daarmee.
Voor mensen die overwegen om suiker (cane sugar - dus tafelsuiker en rietsuiker), die zou ik adviseren om ook zoveel mogelijk volkoren (pasta, rijst, brood) te eten. Beide zouden de darmen goed kunnen doen, maar helaas - niet gegarandeerd.
Er is hier op het forum plenty info te vinden over suikervervangers (en bijbehorende recepten), van simpelweg honing tot Stevia, kokosbloesemsuiker, etc. Daarbij zou ik wel willen benadrukken dat synthetische suikervervangers (aspartaam, xylitol, sorbitol) niet aan te raden zijn, is eveneens troep!
Voor mensen die overwegen om suiker (cane sugar - dus tafelsuiker en rietsuiker), die zou ik adviseren om ook zoveel mogelijk volkoren (pasta, rijst, brood) te eten. Beide zouden de darmen goed kunnen doen, maar helaas - niet gegarandeerd.
Er is hier op het forum plenty info te vinden over suikervervangers (en bijbehorende recepten), van simpelweg honing tot Stevia, kokosbloesemsuiker, etc. Daarbij zou ik wel willen benadrukken dat synthetische suikervervangers (aspartaam, xylitol, sorbitol) niet aan te raden zijn, is eveneens troep!
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
Ja, toen ik daarmee begon groot verschil èn geen herpesachtige candida-infectie meer. Wel daarbij ook zeer regelmatig eten voor de bloedsuikerwaardes.
Xylitol vind je ook in bio-producten!?
Ik gebruik ook oa biohoning maar voor je bloedsuikerspiegel is dat ook niet zo goed.
Edit: Nog even nagekeken, xylitol en sorbitol zijn natuurlijk, alles op ...ol geloof ik.
Xylitol vind je ook in bio-producten!?
Ik gebruik ook oa biohoning maar voor je bloedsuikerspiegel is dat ook niet zo goed.
Edit: Nog even nagekeken, xylitol en sorbitol zijn natuurlijk, alles op ...ol geloof ik.
Life smells...
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
Ja, dextrose is ook een natuurlijk product en niet synthetisch, maar toch vermijd ik deze liever. En idd zelfs als je bio producten koopt moet je heel goed de ingredientenlijst lezen. Niet te geloven hoe vaak er gewone suiker e.d. in bio vlees zit. Niet alleen in bio vlees van de AH, maar ook van de Natuurwinkel (merk Proef). Opletten dus!
Trouwens: dat ik geen suiker meer neem heeft geen gunstig effect op mn vermoeidheid gehad, helaas.
Trouwens: dat ik geen suiker meer neem heeft geen gunstig effect op mn vermoeidheid gehad, helaas.
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
goeiemorgen,
ik vermijd al jaren alle suikers i,v,b met herpes achtige Candida net als Asje,
maar het heeft mijn vermoeidheid ook niet verminderd.
ik gebruik alleen Stevia .
tegenwoordig smokkel ik wel eens .
lieve groetjes
petraroos
ik vermijd al jaren alle suikers i,v,b met herpes achtige Candida net als Asje,
maar het heeft mijn vermoeidheid ook niet verminderd.
ik gebruik alleen Stevia .
tegenwoordig smokkel ik wel eens .
lieve groetjes
petraroos
''ME telt vele kwalen,
wie wil ,kan ze komen halen.
ik ben ze liever kwijt dan rijk.''
wie wil ,kan ze komen halen.
ik ben ze liever kwijt dan rijk.''
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
Heb je er veel last van, P-roosje? Als je smokkelt? Bijv. toen je laatst een Magnum at?
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
Dextrose is één van de 'snelste' suikers, dat moet je sowieso niet nemen. Maar xylitol heeft juist weinig invloed (en is dus plantaardig).
Ik ben trouwens lang geleden al gestopt met zo strikt zijn dat ik etiketten lees of er een beetje suiker is toegevoegd waarvan je dan een minimale hoeveelheid binnen krijgt per portie.
Ik ben trouwens lang geleden al gestopt met zo strikt zijn dat ik etiketten lees of er een beetje suiker is toegevoegd waarvan je dan een minimale hoeveelheid binnen krijgt per portie.
Life smells...
Wie heeft er baat bij om suikers te vermijden?
goeiemorgen,
hoi Bloemetje,
Nee hoor ,ik heb er geen last van,
maar ik moet het niet te vaak doen,
want dan krijg ik wel last ,van jeuk down onder
dan weet ik dat ik weer moet minderen.
Ik had 12 jaar echt streng geen suiker ,lactose en gist e.d gebruikt.
totdat ik longkanker kreeg,en dat ik wel eens dood aan kon gaan,
toe ben ik begonnen met af en toe iets(lekkers ) te eten.
ik wou niet dood gaan zonder af en toe wel wat te snoepen en zo.
het bevalt me best
lieve groetjes
petraroos
hoi Bloemetje,
Nee hoor ,ik heb er geen last van,
maar ik moet het niet te vaak doen,
want dan krijg ik wel last ,van jeuk down onder
dan weet ik dat ik weer moet minderen.
Ik had 12 jaar echt streng geen suiker ,lactose en gist e.d gebruikt.
totdat ik longkanker kreeg,en dat ik wel eens dood aan kon gaan,
toe ben ik begonnen met af en toe iets(lekkers ) te eten.
ik wou niet dood gaan zonder af en toe wel wat te snoepen en zo.
het bevalt me best
lieve groetjes
petraroos
''ME telt vele kwalen,
wie wil ,kan ze komen halen.
ik ben ze liever kwijt dan rijk.''
wie wil ,kan ze komen halen.
ik ben ze liever kwijt dan rijk.''
Hoi Petraroos, dat begrijp ik best....
, ik heb zelf ook vele jaren een streng dieet gevolgd.
nu moet ik wel zeggen dat als ik nu eens zondig, ik toch veel minder last heb van vb. gluten ofzo
als ik vroeger gluten at, geraakte ik niet vooruit.
nu gaat dat vrij goed ook door te zondigen(af en toe)
en dat kan oh, zo deugd doen, eens een goei pistoleke
, ik heb zelf ook vele jaren een streng dieet gevolgd.
nu moet ik wel zeggen dat als ik nu eens zondig, ik toch veel minder last heb van vb. gluten ofzo
als ik vroeger gluten at, geraakte ik niet vooruit.
nu gaat dat vrij goed ook door te zondigen(af en toe)
en dat kan oh, zo deugd doen, eens een goei pistoleke
I take one day at a time, unless they all attack at once.
goeiemorgen,
hoi Karolien,
dat heb ik ook,dat ik veel minder last heb ,
alleen Gluten lukt echt niet,jammer hoor,
voor mij geen pistolekes.
maar ben best blij met wat wel kan hoor.
geniet van je pistoletjes
lieve groetjes
petraroos
hoi Karolien,
dat heb ik ook,dat ik veel minder last heb ,
alleen Gluten lukt echt niet,jammer hoor,
voor mij geen pistolekes.
maar ben best blij met wat wel kan hoor.
geniet van je pistoletjes
lieve groetjes
petraroos
''ME telt vele kwalen,
wie wil ,kan ze komen halen.
ik ben ze liever kwijt dan rijk.''
wie wil ,kan ze komen halen.
ik ben ze liever kwijt dan rijk.''
Al 12 jaar gebruik ik geen suiker en gist. Het heeft mij enorm geholpen. Het duurt wel even, maar na verloop van tijd knapte ik echt op. Het is loodzwaar in het begin en het blijft moeilijk om steeds weer uit te moeten leggen dat je bepaalde dingen niet kunt eten.
Als ik eens smokkel met de gist heb ik direct darmproblemen. Als ik nu iets eet waar suiker in zit dan vind ik het niet lekker en dan voel ik mij hiernaar heel naar in mijn hoofd. Zodoende houd ik het goed vol.
De recepten uit de kookboeken van Anne Marie Reuzenaar zijn erg lekker en gevarieerd. Tegenwoordig heb je heerlijk zuurdesembrood en in natuurvoedingswinkels heb je veel producten zonder suiker. Het is altijd het proberen waard!
Als ik eens smokkel met de gist heb ik direct darmproblemen. Als ik nu iets eet waar suiker in zit dan vind ik het niet lekker en dan voel ik mij hiernaar heel naar in mijn hoofd. Zodoende houd ik het goed vol.
De recepten uit de kookboeken van Anne Marie Reuzenaar zijn erg lekker en gevarieerd. Tegenwoordig heb je heerlijk zuurdesembrood en in natuurvoedingswinkels heb je veel producten zonder suiker. Het is altijd het proberen waard!