de juiste dosering vitamine D

[aquamarijn]

ik lees op het forum erg veel verschillende verhalen van het aanpakken van een vitamine D tekort.
ik kwam op de website van een apotheek deze informatie tegen over colecalciferoldrank 50.000 IE/ml

een serieus vitamine D tekort hoor je níet aan te pakken met vit.D tabletjes, maar met hoog gedoseerde colecalciferoldrank -op recept verkrijgbaar en volledig vergoed vanuit de basisverzekering-, of hoog gedoseerde vitD3 capsules

laat je niet wijs maken door je (huis) arts dat een vit D onder de 80 prima is, en dat een tekort aangevuld moet worden met laag gedoseerde tabletjes!

in de bijsluiter van de drank staat het volgende (waarbij 1ml = 50.000IE) :
___________________________

Voorkómen van vitamine D-tekort en van mineralisatiestoornissen:
Volwassenen: 1 ml elke 2 weken of 4 weken.

Vitamine D-tekort:
Volwassenen 0,2 ml per dag of 1 ml per week gedurende 8-12 weken.