het is al enige tijd geleden dat ik nog eens iets gepost heb maar graag wil ik mijn volgende ervaring met enkele sportsupplementen toch even posten.
In samenwerking met mijn apotheker neem ik sportrecuperatiesupplementen
We hebben gekozen voor het merk Etixx maar de producten in kwestie zijn ook verkrijgbaar van andere merken.
1. beta alaline 800 mg slow release
2. hmb 1000 mg
3. delactic (tegen verzuring)
Na een fysieke inspanning neem ik enkele dagen (tot ongeveer 3 dagen na de inspanning) 4 tot 5 pillen beta alaline , 2 HMB en 2 delactic (dagelijks) en de gevolgen van de fysieke inspanning blijven al bij al beperkt.
Vroeger was ik de tweede en derde dag na een inspanning een wrak en nu mag ik stellen dat ik met deze cocktail de gevolgen met +- 80 % kan terugdringen.
het is geen wondermiddel maar voor mij persoonlijk wel een toegevoegde waarde en hulpmiddel aangezien ik nog voltijds ga werken.
sportsupplementen
Moderator: Moderators