spierspanning en ketanest
Moderator: Moderators
spierspanning en ketanest
Ik heb een hoge spierspanning en dat beinvloedt mijn energie nadelig. Met een lagere spierspanning kan ik iets meer en/of voel ik me minder moe.
Dr. Visser vertelde dat een infuus met Ketanest (een middel dat voor pijnbestrijding gebruikt wordt) ook tot minder spierspanning leidt bij sommige ME patienten.
Heeft iemand hier ervaring mee?
Zijn er bij jullie ook andere manieren bekend om minder spierspanning te krijgen?
Dr. Visser vertelde dat een infuus met Ketanest (een middel dat voor pijnbestrijding gebruikt wordt) ook tot minder spierspanning leidt bij sommige ME patienten.
Heeft iemand hier ervaring mee?
Zijn er bij jullie ook andere manieren bekend om minder spierspanning te krijgen?
- huppelepup
- Gevorderd lid
- Berichten: 796
- Lid geworden op: 11 jan 2011, 19:26
spierspanning en ketanest
Ja ik doe dry needling. Dit helpt mij wel goed.
- anne-sophia
- Actief lid
- Berichten: 339
- Lid geworden op: 26 aug 2014, 10:23
- Contacteer:
spierspanning en ketanest
Hai Agnes,
IK vind het interessant wat je schrijft. Ik heb nog nooit van een hoge spierspanning gehoord. Kun je me vertellen wat dat is en hoe Dr. Visser dat meet? IK zal er ook even op googlen. Ik merk dat ik zelf vaak aangespannen ben. Dan merk ik ineens dat ik mijn kaken heel hard dichtgeklemd heb (zonder dat ik daarvan bewust was) of dat ik de spieren in mijn benen en armen heel erg aangespannen heb. Door er bewust van te zijn, kan ik dan ook ontspannen, maar het probleem is, dat ik me meestal dus helemaal niet bewust ben van het aangespannen zijn. Maar wellicht beschrijf ik hier een heel ander fenomeen dan hoge spierspanning?
Ik hoop in ieder geval dat hier wat goede tips krijgt, zodat je wellicht een klein beetje fitter wordt.
IK vind het interessant wat je schrijft. Ik heb nog nooit van een hoge spierspanning gehoord. Kun je me vertellen wat dat is en hoe Dr. Visser dat meet? IK zal er ook even op googlen. Ik merk dat ik zelf vaak aangespannen ben. Dan merk ik ineens dat ik mijn kaken heel hard dichtgeklemd heb (zonder dat ik daarvan bewust was) of dat ik de spieren in mijn benen en armen heel erg aangespannen heb. Door er bewust van te zijn, kan ik dan ook ontspannen, maar het probleem is, dat ik me meestal dus helemaal niet bewust ben van het aangespannen zijn. Maar wellicht beschrijf ik hier een heel ander fenomeen dan hoge spierspanning?
Ik hoop in ieder geval dat hier wat goede tips krijgt, zodat je wellicht een klein beetje fitter wordt.
Hoi Anne-Sophia,
Wat je beschrijft is precies mijn ervaring met hoge spierspanning. In het verleden heeft een keuringsarts me al eens gezegd dat ik ontspanningsoefeningen moest doen (deed ik al). Soms merk ik dat ik na een ontspanningsoefening ook minder spierspanning heb. Mijn indruk is dat naarmate ik meer vermoeid ben de spierspanning meer is.
Een paar jaar geleden had ik een hoge dosis Tranxène (een benzodiazepine) en merkte dat ik meer energie had. Ook merkte ik dat hoofdpijn door spierspanning verdwijnt als ik een hogere dosering benzodiazepine gebruik. Alleen mag je benzodiazepine (je pammetjes, bijna allemaal eindigen ze op pam zoals lorazepam, diazepam, nitrazepam) maar korte tijd gebruiken in verband met risico op verslaving.
Dr. Visser heeft bij mij geen spierspanning gemeten. Er zijn vast wel manieren waarop je dat kan vaststellen, maar hoe weet ik niet. We hadden het er telefonisch over n.a.v. mijn ervaring dat minder spierspanning tot iets meer energie leidt. Toen kwam hij met de mogelijkheid van ketanest via een infuus. Dat had hij bij een stuk of 20 mensen gedaan, zo zei hij.
Sommige mensen hebben volgens dr. Visser ook baat bij Baclofen (een middel tegen reuma) maar dat zou je niet langdurig moeten gebruiken en er zit een risico op verslaving in bij langdurig gebruik.
Wat je beschrijft is precies mijn ervaring met hoge spierspanning. In het verleden heeft een keuringsarts me al eens gezegd dat ik ontspanningsoefeningen moest doen (deed ik al). Soms merk ik dat ik na een ontspanningsoefening ook minder spierspanning heb. Mijn indruk is dat naarmate ik meer vermoeid ben de spierspanning meer is.
Een paar jaar geleden had ik een hoge dosis Tranxène (een benzodiazepine) en merkte dat ik meer energie had. Ook merkte ik dat hoofdpijn door spierspanning verdwijnt als ik een hogere dosering benzodiazepine gebruik. Alleen mag je benzodiazepine (je pammetjes, bijna allemaal eindigen ze op pam zoals lorazepam, diazepam, nitrazepam) maar korte tijd gebruiken in verband met risico op verslaving.
Dr. Visser heeft bij mij geen spierspanning gemeten. Er zijn vast wel manieren waarop je dat kan vaststellen, maar hoe weet ik niet. We hadden het er telefonisch over n.a.v. mijn ervaring dat minder spierspanning tot iets meer energie leidt. Toen kwam hij met de mogelijkheid van ketanest via een infuus. Dat had hij bij een stuk of 20 mensen gedaan, zo zei hij.
Sommige mensen hebben volgens dr. Visser ook baat bij Baclofen (een middel tegen reuma) maar dat zou je niet langdurig moeten gebruiken en er zit een risico op verslaving in bij langdurig gebruik.
Kan het ook zijn dat als je iets meer kan/je minder moe voelt je daardoor minder spierspanning hebt, dus dat 't andersom is?agnes schreef: Met een lagere spierspanning kan ik iets meer en/of voel ik me minder moe.
Ik had vaak spierspanning in één been. Toen ik magnesium begon te gebruiken, om een andere reden, werd dat duidelijk minder! Maar je leest er nooit iets over, wel dat het helpt bij (nachtelijke) spierkramp (heb ik ook gemerkt).
Ik kijk altijd eerst even naar voeding/een supplement, àls zoiets helpt lijkt het me toch beter dan weer een middel erbij.
Life smells...
spierspanning en ketanest
Ik heb gelezen dat dat zwaar is voor mensen met weinig energie, hebben ze wel ontspannen spieren, maar geen draadje enrgie meer. Is jouw ervaring anders?huppelepup schreef:Ja ik doe dry needling. Dit helpt mij wel goed.
Ariadne.
- anne-sophia
- Actief lid
- Berichten: 339
- Lid geworden op: 26 aug 2014, 10:23
- Contacteer:
spierspanning en ketanest
Interessant dit. Wellicht ook eens magnesium gaan proberen. Dankzij dit topic heb ik er de laatste dagen weer extra op gelet en dan valt het me op dat mijn spieren gewoon IEDERE keer! aangespannen zijn en dat ik ze wel kan ontspannen, maar dat ik dat dus bewust moet doen. Dank aan jullie dat ik hier weer even van bewust ben.
spierspanning en ketanest
Ik heb van de huisarts diazepam voor de spierontspanning. De spieren in mijn nek willen als ik (te) veel gedaan heb nog wel eens vast gaan zitten. Een halve tablet diazepam helpt verkrampen en daardoor veel pijn voorkomen.
Magnesium zit ik nog weer over te twijfelen om het weer te gaan gebruiken. Toen ik het een paar jaar geleden gebruikte merkt ik er niks van maar omdat ik best veel vitamine D slik zou het goed kunnen zijn om tekorten te voorkomen.
Magnesium zit ik nog weer over te twijfelen om het weer te gaan gebruiken. Toen ik het een paar jaar geleden gebruikte merkt ik er niks van maar omdat ik best veel vitamine D slik zou het goed kunnen zijn om tekorten te voorkomen.
'Het leven kan pas zingen als het ritme goed is.'
spierspanning en ketanest
Een citraat vorm volgens mij, dat was nog wel voordat ik echt onderuit ging en thuis kwam te liggen.
'Het leven kan pas zingen als het ritme goed is.'
spierspanning en ketanest
Hm, dus wel een goeie vorm. Als je 't weer gaat proberen kun je er mss één nemen met meer vormen eindigend op -aat, mogelijk werkt dat beter.
Life smells...
spierspanning en ketanest
Of het deed wel wat, maar merkte ik daar niet direct wat van. Ga er nog even op broeden, heb al genoeg pillen (vind ik zelf) en zomaar nog meer slikken heb ik niet zoveel zin in.
'Het leven kan pas zingen als het ritme goed is.'